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Dix remèdes maison pour traiter le psoriasis
Table des matières
- Remèdes maison
- Éviter les déclencheurs
- Thérapie médicale
Cela se traduit par des plaques cutanées rouges et squameuses, généralement sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu, mais elles peuvent se trouver n'importe où sur le corps.
Il n'y a pas de remède, mais un certain nombre de traitements sont disponibles, y compris plusieurs remèdes maison.
Remèdes maison
Certains remèdes maison, utilisés seuls ou en association avec un traitement médical, peuvent améliorer les symptômes du psoriasis.
Bien que certains remèdes maison puissent être utiles, d'autres peuvent interagir avec des médicaments. Une personne qui pense à utiliser des remèdes maison devrait d'abord en parler à un médecin. Les symptômes du psoriasis doivent toujours être suivis pour s’assurer qu’ils ne s’aggravent pas.
Exposition au soleil
Les rayons UVB du soleil peuvent aider à traiter le psoriasis.
Beaucoup de personnes atteintes de psoriasis trouvent que l'exposition au soleil peut améliorer l'apparence de leur peau. Les individus doivent s'exposer au soleil progressivement et pendant de courtes périodes.
La National Psoriasis Foundation recommande de commencer avec 5 à 10 minutes d'exposition au soleil une fois par jour à midi.
Il est important de recouvrir la peau de crème solaire et de vêtements, en laissant uniquement les zones touchées exposées. Si la peau le tolère, une personne peut augmenter lentement l'exposition au soleil par tranches de 30 secondes.
Si une personne reçoit un coup de soleil, elle doit éviter toute exposition au soleil. Ils doivent également consulter un médecin, car les coups de soleil peuvent aggraver le psoriasis.
Ce sont les rayons UVB du soleil qui sont bénéfiques pour les symptômes du psoriasis, pas les rayons UVA. Les lits de bronzage et les lits de bronzage émettent surtout des rayons UVA, ce qui augmente considérablement les risques de lésions cutanées et de cancer. De nombreux experts, dont la National Psoriasis Foundation et l'American Academy of Dermatology, ne recommandent pas l'utilisation de lits de bronzage commerciaux.
Les patients devraient demander à leur médecin avant d'essayer l'exposition au soleil comme un remède à la maison. Certains médicaments peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau peuvent être invitées à rester en dehors du soleil et à rechercher d'autres traitements.
Huile de poisson ou acides gras oméga-3
Il a été démontré que les acides gras oméga-3, couramment présents dans les suppléments d’huile de poisson et de poisson, réduisent l’inflammation et améliorent les maladies auto-immunes. Pour cette raison, ils peuvent être utiles pour le psoriasis, qui est à la fois inflammatoire et auto-immun.
Une étude en Dermatologie clinique, cosmétique et d'investigation ont constaté que les acides gras oméga-3 amélioraient les symptômes du psoriasis lorsqu'ils étaient combinés à un traitement topique.
Les suppléments d'huile de poisson sont largement disponibles dans les magasins, et cette source d'acides gras oméga-3 s'est avérée la plus efficace. Les personnes doivent suivre les instructions de dosage avec soin pour éviter tout malaise à l’estomac. Étant donné que les suppléments d'huile de poisson peuvent interagir avec certains médicaments, les personnes devraient en parler à un médecin avant de les prendre.
La capsaïcine
La capsaïcine est un ingrédient trouvé dans les poivrons rouges qui a été montré pour combattre l'inflammation. Une étude dans le Journal de l'American Academy of Dermatology ont constaté que les symptômes modérés à sévères du psoriasis s'amélioraient avec l'utilisation d'une crème topique à la capsaïcine.
Une étude dans le Journal américain de dermatologie clinique rapporte également que la capsaïcine pourrait être prometteuse en tant que traitement du psoriasis. Les crèmes à la capsaïcine sont disponibles dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels.
Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries amicales que l'on trouve dans les yaourts, les aliments fermentés et les suppléments. Les experts conviennent que le bon équilibre des bactéries dans le corps aide le système immunitaire. Le psoriasis étant une maladie auto-immune, les probiotiques peuvent être utiles dans la prise en charge des symptômes du psoriasis.
Une étude dans la revue Microbes intestinaux suggère qu'un certain type de probiotique appelé Bifidobacterium infantis 35624 peut aider à réguler certaines réactions inflammatoires dans le corps qui contribuent aux symptômes du psoriasis.
Curcumine
La curcumine est l'ingrédient actif présent dans le curcuma épicé. Il peut réduire l'inflammation dans le corps. Une étude dans la revue Biochimie ont trouvé que cela avait un effet positif sur les symptômes du psoriasis chez les souris. La curcumine est disponible sous forme de comprimés ou de capsules dans de nombreux magasins d’aliments naturels.
Raisin de l'Oregon (Mahonia aquifolium)
Raisin de l'Oregon, ou mahonia aquifolium, est un remède à base de plantes qui peut aider à calmer la réponse immunitaire dans le psoriasis. L'application d'une crème contenant au moins 10% de mahonia aquifolium peut améliorer les symptômes. Il ne devrait pas être pris en interne.
Aloe vera
Le gel de l'intérieur d'une plante d'aloe vera est connu pour aider à guérir les plaies cutanées. Il peut également aider à réduire les rougeurs, la desquamation et l'inflammation dues au psoriasis. Aloe devrait être appliqué directement sur la peau, pas pris en interne. Toute personne utilisant une crème à l'aloès devrait vérifier l'étiquette et choisir celle qui contient au moins 0,5% d'aloès. De nombreux magasins d'aliments naturels vendent des crèmes et des gels à l'aloès.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre peut être particulièrement utile pour soulager les démangeaisons et les brûlures associées au psoriasis du cuir chevelu. Il contient des propriétés anti-germes naturelles et peut être apaisant pour le cuir chevelu. Il ne doit pas être appliqué sur la peau cassée ou fissurée. Pour un traitement plus doux, le vinaigre peut être dilué à parts égales. S'il brûle lorsqu'il est appliqué, arrêtez de l'utiliser.
Hydratants
Prendre un bain de farine d'avoine colloïdale ou de sels d'Epsom peut aider à soulager les symptômes du psoriasis.
Parce que les démangeaisons et la desquamation peuvent aggraver le psoriasis, il est important de garder la peau hydratée.
Un onguent lourd ou une crème épaisse peut aider à contrôler les symptômes et à garder la peau plus confortable.
Les hydratants les plus utiles portent normalement la mention «peau sensible».
Les gens devraient chercher des crèmes qui ne contiennent aucun parfum ou colorant ajouté.
Bains chauds avec des sels ou de l'avoine
Les bains peuvent être relaxants, mais les bains ou les douches trop longs ou trop chauds peuvent dépouiller la peau de ses huiles, ce qui peut aggraver le psoriasis.
Pour certaines personnes, un bain chaud contenant de l'avoine colloïdale ou des sels d'Epsom est apaisant et soulage les symptômes. Après le bain, un hydratant approprié doit être appliqué pendant que la peau est encore humide, pour aider à prévenir la perte d’humidité.
Éviter les déclencheurs
Il n'est pas toujours facile de déterminer les causes d'un épisode de psoriasis, car les déclencheurs varient d'une personne à l'autre.
Les déclencheurs communs incluent:
- Stress
- Lésion cutanée, notamment coupures, égratignures et coups de soleil
- Certains médicaments, y compris certains médicaments pour l'hypertension, les troubles psychiatriques, l'arthrite et le paludisme
- Les infections et les maladies - telles que l'angine streptococcique, le rhume et d'autres affections courantes - peuvent imposer une charge au système immunitaire, provoquant une poussée de psoriasis.
Les personnes qui soupçonnent un certain déclencheur devraient prendre des mesures pour l'éviter, car cela peut aider à contrôler les symptômes.
Thérapie médicale
Le psoriasis léger à modéré peut parfois être pris en charge uniquement avec des remèdes maison, mais les patients doivent discuter avec leur médecin de tous les suppléments, herbes, vitamines ou autres traitements à domicile.
Même les traitements naturels peuvent interagir avec certains médicaments et causer des problèmes aux personnes atteintes de certaines maladies.
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, des options de traitement sur ordonnance peuvent être envisagées.
Une variété de traitements sont disponibles pour le psoriasis, et trouver la bonne option nécessite des conseils d'un professionnel de la santé.
En essayant différents remèdes maison et traitements médicaux, de nombreuses personnes atteintes de psoriasis peuvent réduire ou éliminer les symptômes gênants.
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Neurology, les personnes dont la fonction exécutive est médiocre - un ensemble de capacités de réflexion liées à la planification, à la résolution de problèmes et au raisonnement - risquent davantage de subir une crise cardiaque et un AVC. Selon les chercheurs, les individus ayant de faibles capacités de réflexion risquent davantage d'être victimes d'un accident vasculaire cérébral et d'une crise cardiaque.
Les vers parasites traitent la diarrhée chez les singes
Des chercheurs américains ont traité avec succès des singes souffrant de diarrhée chronique en utilisant des vers parasites qui semblent fonctionner en rétablissant l'équilibre des bactéries intestinales. Leurs résultats renforcent les arguments en faveur du développement et de la mise à l'essai de la thérapie probiotique par les vers chez les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l'intestin telles que la colite. La colite et d'autres maladies inflammatoires de l'intestin sont causées par le système immunitaire qui cible à tort les bactéries dans l'intestin et perturbe l'équilibre des communautés bactériennes (une condition connue sous le nom de dysbiose).
