Arthrite psoriasique et fatigue: traitement, adaptation et prise en charge

Table des matières

1. Comment l'arthrite psoriasique conduit-elle à la fatigue?
2. Changements de mode de vie pour gérer la fatigue
3. Options de traitement

Tout le monde éprouve de la fatigue de temps en temps. Cependant, les personnes atteintes d'arthrite psoriasique peuvent ressentir de la fatigue plus souvent qu'une personne qui ne souffre pas d'une affection douloureuse chronique.

L'arthrite psoriasique (RP) est une maladie auto-immune pouvant causer des articulations enflées et douloureuses et des plaques enflammées et des démangeaisons sur la peau. La fatigue accompagne souvent ces symptômes. En fait, la fatigue peut être le premier symptôme que plusieurs personnes développent avec le rhumatisme psoriasique.

La fatigue due à la RP peut submerger certaines personnes atteintes de la maladie, mais il existe plusieurs façons de gérer ce symptôme.

Comment l'arthrite psoriasique entraîne-t-elle la fatigue?

La fatigue, également décrite comme étant fatiguée ou épuisée, fait référence à un état physique ou mental de sensation de fatigue ou d’absence d’énergie. Les personnes atteintes de RP sont sujettes à la fatigue pour un certain nombre de raisons.

Les personnes atteintes de RP peuvent éprouver de la fatigue pour un certain nombre de raisons, notamment la libération de cytokines dans le corps.

PsA est une maladie inflammatoire. L'inflammation provoque souvent de la fatigue. Lorsque l'inflammation est présente dans l'organisme, des protéines appelées cytokines sont libérées en tant que sous-produit du processus inflammatoire.

Ces protéines sont les mêmes protéines libérées par le corps quand il combat un rhume ou une grippe. Ils sont liés à la fatigue et à des conditions telles que l’anémie, l’obésité et la dépression. Ces affections sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de RP et peuvent également contribuer à la fatigue par elles-mêmes.

De plus, les personnes atteintes de RP et d'autres problèmes de douleur chronique peuvent se retrouver fatiguées pour d'autres raisons.

La douleur due à la RP peut perturber les cycles de sommeil, amenant les personnes atteintes à se réveiller sans sensation de fraîcheur et de fatigue, même après une nuit de sommeil complète. La douleur liée à l'AP peut également rendre le sommeil difficile, même en cas de fatigue.

Faire face à la douleur chronique du RP peut causer de la fatigue. Avoir une douleur chronique nécessite beaucoup d'énergie mentale, car la douleur doit être traitée chaque jour. Cela peut créer un cercle vicieux. La fatigue peut aggraver la douleur et l'aggravation de la douleur peut entraîner davantage de fatigue.

Vivre avec une affection douloureuse à long terme comme le RP peut accroître le risque de dépression et d'anxiété. La dépression et l'anxiété peuvent contribuer à augmenter la fatigue à son tour.

Enfin, les médicaments contre la douleur et la prise en charge du RP peuvent entraîner des effets secondaires, notamment la fatigue. Certains médicaments prescrits pour le RP peuvent ne pas causer de fatigue directement, mais peuvent au contraire perturber les cycles de sommeil nocturnes, entraînant une augmentation de la somnolence diurne.

Connaître la cause de la fatigue

Les personnes atteintes de RP connaissent souvent des périodes de poussée, alors que des symptômes tels que la fatigue peuvent s'aggraver. Si la fatigue est associée à une période d'augmentation des symptômes du RP, la fatigue est susceptible d'être provoquée par le RP lui-même.

Cependant, la fatigue persistante peut être liée à une maladie qui existe parallèlement au RP. Les personnes atteintes de RP sont plus à risque pour de nombreuses affections qui entraînent de la fatigue, notamment les suivantes:

La douleur chronique et la fatigue peuvent mettre les personnes atteintes de RP à risque de développer une anxiété ou une dépression.

• anxiété ou dépression
• anémie
• obésité
• maladie cardiovasculaire
• cancer
• Diabète
• maladie du foie

Il peut être difficile de déterminer si le RP provoque de la fatigue ou s'il est dû à une autre condition. Un médecin doit évaluer toute personne atteinte de RP qui ressent une fatigue nouvelle ou aggravée.

Quand consulter un médecin

Une personne atteinte de RP doit consulter un médecin si sa fatigue s'aggrave ou commence à nuire à sa vie.

Quelqu'un qui n'a pas été diagnostiqué avec le RP devrait consulter un médecin s'il a des antécédents familiaux de psoriasis et commencer à développer des symptômes du RP lui-même. Ces symptômes comprennent:

• fatigue
• douleur articulaire
• plaques de peau rouge enflammée avec des écailles blanches argentées

Un médecin peut recommander une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments qui peuvent rendre la fatigue associée à la RP plus facile à gérer. Un médecin peut également évaluer si d'autres conditions contribuent ou non à une plus grande fatigue.

Changements de mode de vie pour gérer la fatigue

Bien que la fatigue soit un véritable problème pour les personnes atteintes de RP, il existe de nombreuses façons d’en réduire les effets. Les méthodes de gestion de la fatigue du RP sont les suivantes:

Le maintien d'un poids santé est important pour les personnes atteintes de RP, car l'obésité peut causer une douleur et une fatigue supplémentaires.

• Faire de l'exercice. Des exercices légers comme la marche ou le yoga peuvent aider à dynamiser les gens et peuvent aider à desserrer les articulations, ce qui soulage la douleur. L'exercice libère des produits chimiques appelés endorphines qui combattent la dépression et stimulent les niveaux d'humeur et d'énergie.
• Maintenir un poids santé. L'obésité contribue à la fatigue et à l'augmentation de la douleur due à l'arthrite psoriasique. Garder un poids santé peut conduire à de meilleurs niveaux d'énergie.
• Construire à temps pour se reposer. Les personnes atteintes du RP ne devraient pas en faire trop. Planifier des périodes de repos ou des activités physiques moins intensives peut aider le corps à récupérer pendant la journée.
• Demander de l'aide. Les personnes atteintes de RP doivent demander de l'aide pour effectuer les tâches qu'elles ne peuvent pas accomplir les jours où la fatigue est particulièrement grave.
• Dormir suffisamment. Cela devrait être une priorité absolue. Les recommandations moyennes sur le sommeil peuvent ne pas suffire à soulager la fatigue, de sorte que les gens doivent savoir combien de sommeil ils ont besoin pour se sentir mieux.
• Manger sainement. Un régime alimentaire sain composé de grains entiers, de fruits, de légumes et de protéines maigres maintient le corps sous tension sans causer d’accident énergétique.

Les gens devraient éviter de consommer des glucides raffinés et des sucres simples qui pourraient stimuler l’énergie, mais entraîneraient des baisses d’énergie peu après la consommation.

Ces méthodes peuvent ne pas mettre fin définitivement à la fatigue chez les personnes atteintes de RP, mais elles peuvent l’atténuer considérablement.

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Options de traitement

Si les ajustements du mode de vie ne font pas une différence suffisante dans le niveau de fatigue d'une personne, ils peuvent devoir modifier les médicaments ou envisager d'autres options de traitement.

Les options de traitement peuvent inclure:

• Activation des médicaments. Ceux-ci augmentent l'énergie et peuvent inclure des antidépresseurs et des psychostimulants.
• Traitements du fer. Une fatigue excessive peut être causée par une anémie sous-jacente, une condition où il n'y a pas suffisamment de globules rouges dans le corps. Les traitements au fer peuvent soulager la fatigue en traitant l'anémie.
• Aides au sommeil. Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil liés à l'anxiété ou à l'anxiété, les aides au sommeil sur ordonnance peuvent aider à augmenter la quantité de sommeil réparateur chaque nuit. Obtenir plus de sommeil réparateur aide à réduire la fatigue.
• Thérapie. La thérapie comportementale peut aider à combattre la fatigue liée à l'anxiété, à la dépression ou au fardeau de la douleur chronique.

Un médecin devrait conseiller à toute personne souffrant de RP sur le traitement qui convient le mieux à sa fatigue liée au RP.