Arrêter de fumer? Obtenez de l'aide de votre cycle menstruel

Quiconque a déjà essayé d'arrêter de fumer sait à quel point c'est frustrant. De nouvelles recherches montrent que si les femmes tentent la tâche en phase avec leur cycle menstruel, elles sont plus susceptibles de réussir.
L'utilisation de fluctuations hormonales pourrait aider les femmes à cesser de fumer.

La nicotine est une substance incroyablement addictive et elle comporte de nombreux effets négatifs sur la santé.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le tabagisme est responsable de 480 000 décès chaque année aux États-Unis seulement; c'est presque un cinquième de tous les décès.

Plus de personnes en Amérique sont dépendantes de la nicotine que tout autre médicament.

Bien que les conséquences du tabagisme sur la santé soient bien connues, prendre l'habitude constitue toujours un véritable défi pour quiconque décide de faire le saut.

Pour ces raisons, il est essentiel de mener des recherches susceptibles d'améliorer les chances d'une personne de mener une vie sans cigarette.

Des recherches antérieures ont montré que les femmes trouvent plus difficile d'arrêter de fumer que les hommes. Les femmes ont également un risque 25% plus élevé de développer une maladie coronarienne et une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) en fumant que leurs homologues masculins.

Les femmes et le tabagisme

Une étude récente, publiée dans Biologie des Différences Sexuelles, donne un nouvel espoir à ces femmes qui tentent de cesser de fumer.

Des chercheurs de l'école de médecine Perelman de l'université de Pennsylvanie ont étudié comment le fait de cesser de fumer avec le cycle menstruel pouvait rendre les choses légèrement moins difficiles.

L'enquête en cours a été menée par Reagan Weatherill et Teresa Franklin au Centre d'études sur la toxicomanie de Penn. Récemment, l’équipe a consacré son temps à l’étude du cerveau des femmes prémenstruelles qui fument.

Leur recherche est basée sur un certain nombre d'études animales qui ont démontré que les hormones féminines - ?strogène et progestérone - peuvent moduler le comportement addictif; et comme ces hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel, elles constituent un candidat idéal pour la recherche sur le sevrage tabagique.

"Comprendre comment la phase du cycle menstruel affecte les processus neuronaux, la cognition et le comportement est une étape cruciale dans le développement de traitements plus efficaces et dans la sélection des meilleures options de traitement pour aider chaque fumeur de cigarette à cesser de fumer."

Reagan Wetherill, PhD

La dépendance et le cycle menstruel

Des travaux antérieurs ont montré que pendant la phase pré-ovulatoire (folliculaire) du cycle menstruel, lorsque le rapport progestérone-?strogène est le plus faible, les comportements addictifs sont plus susceptibles de se produire. Inversement, pendant la phase pré-menstruelle (lutéale), lorsque le rapport progestérone-?strogène est le plus élevé, les comportements addictifs sont supprimés.

Ces résultats suggèrent que des taux de progestérone plus élevés pourraient aider les femmes à prendre l'habitude.

La recherche a porté sur 38 femmes en bonne santé âgées de 21 à 51 ans. Chacun a reçu une IRM afin de mesurer la force des connexions entre les zones du cerveau impliquées dans le contrôle du comportement et celles impliquées dans la récompense.

L'équipe a émis l'hypothèse que les changements dans les niveaux d'hormones pourraient affecter la manière dont les femmes réagissent aux signaux de tabagisme, tels qu'une pause café ou l'odeur d'une cigarette. Ces signaux sont perçus comme gratifiants, tout comme le fait de fumer une cigarette.

Des recherches antérieures menées par l’équipe ont montré que les femmes en phase folliculaire du cycle menstruel ont une meilleure réponse aux signaux de tabagisme dans les régions cérébrales liées à la récompense que les femmes en phase lutéale. Plus les connexions sont faibles, plus il est difficile de dire "non" aux impulsions.

Leurs résultats précédents ont incité l'équipe à étudier les connexions entre les régions du cerveau sous contrôle cognitif et les régions cérébrales de signalisation de récompense plus en profondeur. Au cours de l'étude, les participants ont été répartis en deux groupes, basés sur leur phase menstruelle - lutéale ou folliculaire.

Selon les données, pendant la phase lutéale, la connectivité entre les régions de contrôle et de récompense a été réduite. Cela signifie que pendant cette phase particulière, les femmes étaient plus susceptibles de laisser leurs impulsions prendre le dessus.

"Ces données corroborent les données existantes sur les animaux et une littérature humaine émergente montrant que la progestérone peut exercer des effets protecteurs sur les comportements addictifs et, de manière importante, les résultats fournissent de nouvelles informations sur les différences sexuelles dans le comportement tabagique et les rechutes."

Teresa Franklin, PhD

Grâce à ces résultats, les femmes qui souhaitent cesser de fumer pourraient désormais adopter une nouvelle approche. Avec plus de 40 millions de personnes dépendantes à la cigarette en Amérique seulement, tout ce qui pourrait augmenter les chances d'un individu de s'arrêter ne devrait pas être manqué.

L'équipe de recherche espère que ce nouvel aperçu des changements addictifs menstruels pourrait également contribuer à la cessation d'autres substances et comportements toxicomanogènes.

Apprenez comment le tabagisme pendant la grossesse est lié à la schizophrénie.

Nanofiber Spheres promet une réparation du cartilage du genou

En utilisant des sphères de nanofibres biodégradables creuses injectables comme porteurs de cellules, il est probable que les cartilages du genou seront plus efficaces que les méthodes actuelles, ont déclaré des chercheurs américains dans un article publié en ligne dans Nature Materials cette semaine. L'auteur principal, Peter Ma, professeur à la faculté de médecine dentaire de l'Université du Michigan (U-M), a déclaré à la presse qu'ils espéraient que cette méthode apporterait de l'espoir aux personnes atteintes de certains types de lésions du cartilage.

(Health)

Les analgésiques populaires liés au risque accru de crise cardiaque

Une nouvelle étude internationale révèle que les analgésiques ou anti-inflammatoires populaires connus sous le nom d'AINS peuvent augmenter le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral d'un tiers, certains ayant un effet beaucoup plus fort que d'autres et la taille de la dose. Cependant, les experts exhortent les patients à s'inquiéter des résultats, à ne pas abandonner leur traitement anti-inflammatoire non stéroïdien et à parler à leur médecin de leurs préoccupations.

(Health)