fr.3b-international.com
La lecture de livres pourrait augmenter la durée de vie
Il semble que le musicien américain Frank Zappa s’est trompé en disant "tellement de livres, si peu de temps". Selon une nouvelle étude, la lecture de livres pourrait prolonger la durée de vie de deux ans et plus vous en liriez souvent, mieux ce serait.
Les adultes qui lisent des livres pour aussi peu que 30 minutes par jour peuvent vivre jusqu'à 2 ans de plus.
La co-auteur de l'étude, Becca R. Levy, professeure d'épidémiologie à la faculté de santé publique de l'université de Yale, et ses collègues publient leurs conclusions dans la revue. Sciences sociales et médecine.
Malgré la popularité croissante du Kindle et d’autres lecteurs électroniques, les ventes de livres imprimés sont en hausse. L'année dernière, il y avait 571 millions d'unités vendues aux États-Unis, contre 559 millions en 2014.
Mais lire des livres n’est pas seulement un passe-temps populaire; de nombreuses études ont salué ses avantages pour la santé. Une étude récente rapportée par Nouvelles médicales aujourd'huiPar exemple, la lecture de livres de fiction peut encourager l’empathie.
Maintenant, Levy et ses collègues affirment que les avantages pour la santé de la lecture des livres pourraient aller encore plus loin, après avoir constaté que cela pourrait nous aider à vivre plus longtemps.
La lecture de livres a augmenté la survie jusqu'à 23%
Pour parvenir à leurs résultats, l'équipe a analysé les données de 3 635 hommes et femmes participant à l'étude sur la santé et la retraite, un échantillon national représentatif d'adultes américains âgés de 50 ans et plus.
Au début de l'étude, tous les participants ont déclaré leurs habitudes de lecture. Les sujets ont été suivis pendant 12 ans en moyenne et leur survie a été surveillée pendant cette période.
Comparativement aux adultes qui ne lisaient pas de livres, ceux qui lisaient des livres jusqu'à trois heures et demie par semaine étaient 17% moins susceptibles de mourir au cours du suivi de 12 ans, alors que ceux qui lisaient plus de trois heures et demie par semaine pour cent moins susceptibles de mourir.
Dans l'ensemble, les adultes qui ont lu des livres ont survécu près de deux ans de plus au cours des 12 années de suivi que les non-lecteurs de livres.
Les auteurs ont indiqué que la lecture de livres était la plus courante chez les femmes, les personnes ayant fait des études collégiales et celles ayant un revenu plus élevé.
Les adultes qui ont déclaré lire des magazines et des journaux ont également montré une survie accrue par rapport aux non-lecteurs, bien que l'effet ait été beaucoup moins important qu'avec la lecture de livres.
Les résultats de l'étude sont restés après la prise en compte du sexe, de l'âge, de la richesse, de l'éducation, de l'état de santé autodéclaré, des comorbidités - présence de deux problèmes de santé ou plus en même temps - et de l'état matrimonial.
La recherche n'a pas mis en évidence les mécanismes par lesquels la lecture de livres pourrait augmenter la survie, mais Levy et ses collègues supposent que cela peut être dû à ses avantages cognitifs; Une étude publiée en 2013 a révélé que la lecture stimule la connectivité des cellules cérébrales.
Bien que des recherches plus approfondies soient justifiées, les conclusions actuelles seront probablement bien accueillies par les lecteurs de livres passionnés. Comme les chercheurs concluent:
"Ces résultats suggèrent que les avantages de la lecture de livres incluent une durée de vie plus longue pour les lire."
Découvrez comment l'humeur et le stress peuvent réduire la durée de vie.
La résistance aux antibiotiques pourrait être transmise dans l'air par les fermes
Une nouvelle étude montre que les scientifiques commencent à comprendre comment la résistance aux antibiotiques des exploitations à ciel ouvert peut se propager dans l'air pour se propager aux populations humaines. Les chercheurs ont échantillonné la poussière des parcs d'engraissement dans l'air au vent et sous le vent des élevages de bovins. Crédit d'image: Brett Blackwell / TTU. Une équipe de l'Institute of Environmental and Human Health de l'Université Texas Tech (TTU) de Lubbock, au Texas, a analysé des échantillons d'air autour de parcs d'engraissement dans des fermes d'élevage des hautes plaines du sud du Texas.
Risque d'empoisonnement chez les riches au Moyen Age
La richesse au Moyen Âge ne signifie pas nécessairement une meilleure santé. Selon une étude publiée dans le Journal of Archaeological Science: Rapports, les riches étaient plus susceptibles d’être exposés aux métaux lourds toxiques tels que le plomb et le mercure. Poterie médiévale: belle mais mortelle. Crédit image: Birgitte Svennevig / SDU Les tasses et assiettes émaillées d'oxyde de plomb étaient belles, faciles à nettoyer et très demandées.
