Tout ce que vous devez savoir sur le reiki

Table des matières

1. Qu'est ce que le Reiki?
2. Qu'est-ce qui se passe dans une session de Reiki
3. Avantages pour la santé
4. Devenir un praticien de Reiki
5. Le pouvoir de guérison du Reiki: quelles sont les preuves?
6. Où puis-je me procurer du Reiki?

Le Reiki est une forme de thérapie alternative communément appelée guérison énergétique. Il est apparu au Japon à la fin des années 1800 et on dit qu'il implique le transfert d'énergie universelle des paumes du praticien à son patient.

La guérison énergétique a été utilisée pendant des siècles sous diverses formes. Les avocats disent que cela fonctionne avec les champs d'énergie autour du corps.

Une certaine controverse entoure le Reiki, car il est difficile de prouver son efficacité par des moyens scientifiques. Cependant, beaucoup de personnes qui reçoivent le Reiki disent que cela fonctionne, et sa popularité augmente. Une recherche Google pour le terme ne renvoie actuellement pas moins de 68 900 000 résultats.

Une étude réalisée en 2007 montre qu'aux États-Unis (États-Unis), 1,2 million d’adultes ont essayé le Reiki ou une thérapie similaire au moins une fois l’année précédente. On estime que plus de 60 hôpitaux offrent des services de Reiki aux patients.

Faits saillants sur le Reiki

Voici quelques points clés sur le Reiki. Plus de détails sont dans l'article principal.

• Le Reiki est une forme de thérapie énergétique.
• Malgré le scepticisme dans certains milieux, il gagne en popularité.
• Cela implique le transfert d'énergie en posant sur les mains.
• Les défenseurs du Reiki disent qu'il peut traiter de nombreuses conditions et états émotionnels.
• De petites études montrent que le Reiki peut réduire légèrement la douleur, mais aucune étude n'a montré son efficacité dans le traitement de certaines maladies.
• Certains hôpitaux en Amérique et en Europe proposent le Reiki, mais l'assurance le couvre rarement.

Qu'est ce que le Reiki?

En Reiki, le praticien transfère de l'énergie en plaçant ses mains sur ou sur le patient.

Le mot "Reiki" signifie "atmosphère mystérieuse, signe miraculeux". Il vient des mots japonais "rei" (universel) et "ki" (énergie vitale). Le Reiki est un type de guérison énergétique.

La guérison énergétique cible les champs d'énergie autour du corps.

Selon les praticiens, l'énergie peut stagner dans le corps où il y a eu une blessure physique ou éventuellement une douleur émotionnelle. Avec le temps, ces blocs d'énergie peuvent causer des maladies.

La médecine énergétique vise à favoriser la circulation de l'énergie et à éliminer les blocages de la même manière que l'acupuncture ou l'acupression. Selon les praticiens, l’amélioration du flux d’énergie autour du corps peut permettre la relaxation, réduire la douleur, accélérer la guérison et réduire les autres symptômes de la maladie.

Le Reiki existe depuis des milliers d'années. Sa forme actuelle a été développée en 1922 par un bouddhiste japonais appelé Mikao Usui, qui aurait enseigné la méthode Reiki à 2.000 personnes de son vivant. La pratique s'est répandue aux États-Unis en passant par Hawaï dans les années 40, puis en Europe dans les années 80.

Il est communément appelé la guérison de la paume ou la guérison pratique.

Que se passe-t-il dans une session de Reiki?

Le Reiki se tient mieux dans un cadre paisible, mais peut être pratiqué n'importe où. Le patient sera assis dans une chaise confortable ou allongé sur une table, entièrement habillé. Selon la préférence du patient, il peut y avoir ou non de la musique.

Le praticien place ses mains légèrement sur ou par-dessus des zones spécifiques de la tête, des membres et du torse en utilisant différentes formes de main, pendant 2 à 5 minutes. Les mains peuvent être placées sur 20 zones différentes du corps.

S'il y a une blessure particulière, telle qu'une brûlure, les mains peuvent être tenues juste au-dessus de la plaie.

Alors que le praticien tient ses mains légèrement sur ou sur le corps, le transfert d'énergie a lieu. Pendant ce temps, les mains du praticien peuvent être chaudes et picotantes. Chaque position de la main est maintenue jusqu'à ce que le praticien détecte que l'énergie a cessé de circuler.

Lorsque le praticien sent que la chaleur ou l'énergie dans ses mains s'estompe, il enlèvera ses mains et pourra les placer sur une autre partie du corps.

Quelques techniques de Reiki

Les techniques impliquées portent des noms tels que:

• le centrage
• clairière
• radieux
• extraire des énergies nocives
• infuser
• lisser et ratisser l'aura

Certains praticiens de Reiki utiliseront des cristaux et des baguettes de guérison de chakra, car ils trouvent que celles-ci peuvent permettre la guérison ou protéger une maison contre une énergie négative.

Annie Harrington, présidente de la Fédération de Reiki du Royaume-Uni (Royaume-Uni), a toutefois déclaré: Nouvelles médicales aujourd'hui:

"Le Reiki ne repose sur aucun autre instrument que le praticien. En règle générale, nous n'utilisons pas de cristaux, de poudres ou de baguettes. Cependant, un des avantages de la guérison par le Reiki est la guérison à distance (où le Reiki est envoyé sur plusieurs kilomètres). utilisera des cristaux pour aider avec les vibrations énergétiques. "

Les sessions peuvent durer entre 15 et 90 minutes. Le nombre de sessions variera en fonction de ce que le client souhaite accomplir. Certains clients préfèrent avoir une session tandis que d'autres ont une série de sessions pour travailler sur un problème particulier.

Avantages pour la santé

Selon les pratiquants, les effets curatifs sont médiés en canalisant l'énergie universelle connue sous le nom de qi, prononcé "chi". En Inde, cela s'appelle "prana". C'est la même énergie impliquée dans l'exercice du tai-chi. C’est l’énergie de la force de vie qui, selon certains, nous entoure tous.

On dit que cette énergie imprègne le corps. Les experts du Reiki soulignent que, bien que cette énergie ne soit pas mesurable par les techniques scientifiques modernes, elle peut être ressentie par beaucoup de ceux qui l’écoutent.

Le Reiki est censé faciliter la relaxation, aider au processus naturel de guérison du corps et développer le bien-être émotionnel, mental et spirituel.

On dit aussi qu’elle induit une relaxation profonde, aide les personnes à faire face aux difficultés, soulage le stress émotionnel et améliore le bien-être général.

Les personnes qui reçoivent du Reiki le décrivent comme "intensément relaxant".

Les conditions que le Reiki a été utilisé pour aider à traiter incluent:

• cancer
• maladie cardiaque
• anxiété
• dépression
• la douleur chronique
• infertilité
• troubles neurodégénératifs
• autisme
• la maladie de Crohn
• syndromes de fatigue

Selon l'Université du Minnesota, les patients ayant subi une session de Reiki peuvent dire:

• "Je me sens très rafraîchi et semble penser plus clairement."
• "Je pense que je me suis endormi."
• "Je ne peux pas croire à quel point tes mains ont chaud!"
• "Je me sens plus détendue que même après un massage."
• "Mon mal de tête est parti."

Les patients cancéreux qui ont du Reiki disent qu'ils se sentent mieux après. C'est peut-être parce que cela les aide à se détendre. Selon Cancer Research U.K., une autre raison pourrait être que le thérapeute passe du temps avec eux et les touche. Cela a un effet apaisant sur les patients qui peuvent être submergés par un traitement invasif, la peur et le stress.

Les individus rapportent des expériences différentes. Certains disent que les mains du praticien deviennent chaudes, d'autres signalent que les mains se refroidissent et que certaines personnes ressentent des ondes pulsatoires. Les rapports les plus courants sont une libération de stress et une relaxation profonde.

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Devenir un praticien de Reiki

Aucune formation, éducation ou expérience préalable n'est nécessaire pour suivre la formation Reiki ou «processus de mise au point». Dans ce processus, considéré comme une "expérience spirituelle puissante", le maître est censé transférer l'énergie d'initiation et les techniques de guérison à l'élève.

La formation en Reiki varie, mais la plupart des étudiants apprennent à propos de:

• les énergies autour du corps
• comment travailler avec l'énergie de guérison
• l'éthique du travail avec les clients

La préparation à l'accord comprend le jeûne de 2 à 3 jours, la méditation, la concentration sur la nature et la libération des émotions négatives.

Il y a trois niveaux de maîtrise. Ceux qui atteignent le niveau "Maître" peuvent enseigner aux autres et sont capables de guérir à distance, comme une forme de prière.

Le pouvoir de guérison du Reiki: quelles sont les preuves?

Alors que le Reiki gagne en popularité, des questions demeurent.

Le Reiki prétend permettre la relaxation, réduire la douleur, accélérer la guérison et améliorer certains symptômes, mais peu de résultats de recherche appuient des bienfaits spécifiques pour la santé. On lui reproche de prétendre guérir des maladies sans preuves scientifiques. Certains ont qualifié ses réclamations de frauduleuses.

Les critiques disent que cela va à l'encontre de notre compréhension actuelle des lois de la nature. Les avocats répondent que les avantages du bien-être et de la réduction du stress sont réels mais difficiles à mesurer avec une étude scientifique.

Les scientifiques notent qu’il n’ya pas de recherche de haute qualité sur son efficacité. Aucune étude n'a encore montré qu'elle était plus efficace qu'un placebo, disent-ils.

Une revue de la littérature publiée en 2008 a conclu qu'il n'y avait pas suffisamment de preuves pour soutenir le Reiki en tant que traitement efficace pour n'importe quelle condition, et que sa valeur restait à prouver.

En 2015, une revue d'études sur le Reiki et le traitement de l'anxiété et de la dépression a été publiée par Cochrane. Les enquêteurs ont conclu qu'il y avait "des preuves insuffisantes pour dire si le Reiki est utile ou non pour les personnes de plus de 16 ans souffrant d'anxiété ou de dépression ou les deux". Parmi les rares études réalisées, la plupart étaient de faible qualité, avec de petits échantillons, aucune évaluation par les pairs ou aucun groupe témoin.

Pendant ce temps, les recherches publiées dans Néphrologie BMC a suggéré que permettre aux patients en dialyse, par exemple, de bénéficier de la «touche de guérison» peut être utile, surtout si elle est offerte gratuitement par des volontaires. La réduction de la douleur peut être légère, mais elle n'est pas traumatisante, elle ne nuit pas et permet aux patients de sentir qu'ils «font quelque chose» pour soulager leur douleur.

Plus récemment, Annie Harrington a dit MNT que la Fédération de Reiki du Royaume-Uni a actuellement un "grand document répertoriant de nombreux essais de recherche". Peut-être ces résultats, qui sont étudiés par la Fédération et le Conseil des soins de santé complémentaires et naturels du Royaume-Uni (CNHC), contribueront à faire entrer le Reiki dans le courant dominant.

Questions réglementaires: il est temps de changer?

Les autorités de réglementation demandent parfois aux sites Web du Reiki de modifier leurs informations pour se conformer aux normes légales. Les sites vendant des produits Reiki peuvent comporter une clause de non-responsabilité légale, déclarant que les produits ne sont pas des dispositifs médicaux et ne sont pas destinés à être utilisés pour le diagnostic, la guérison ou la prévention des maladies.

Au Royaume-Uni, la Advertising Standards Agency (ASA) a rejeté les affirmations selon lesquelles le Reiki pouvait guérir de nombreuses maladies à plusieurs reprises.

Judy Kosovich, dans une étude publiée par Physique Procedia, appelle à un "nouveau regard" sur la réglementation de la médecine énergétique. Tout en acceptant l'existence d'organismes de réglementation pour protéger le public, elle soutient qu'il y a encore beaucoup de choses sur le fonctionnement du corps qui ne sont ni comprises ni décrites par la science.

Le Reiki est-il dangereux?

Le Centre national américain pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) déclare que le Reiki "n’a pas été clairement démontré utile à des fins liées à la santé". Cependant, ils ajoutent que cela ne semble pas avoir d'effets néfastes.

La principale préoccupation semble être que les personnes ayant de graves problèmes de santé peuvent opter pour le Reiki et d'autres thérapies complémentaires au lieu d'une médecine moderne rigoureusement testée. Cependant, il est peu probable que l’utilisation du produit en même temps que d’autres traitements soit dangereuse.

En effet, seul le toucher, avec ou sans «énergie universelle», semble présenter de nombreux avantages, allant de la confiance à l’amélioration du bien-être général.

Kosovich fait remarquer que les traitements conventionnels coûteux actuellement disponibles ont souvent des effets indésirables graves et peuvent ou non fonctionner. Beaucoup de gens aimeraient donc la liberté de choisir une alternative.

Où puis-je me procurer du Reiki?

Le Reiki gagne en popularité. Il semble induire un sentiment de bien-être et semble présenter peu de risques de préjudice.

En conséquence, le Reiki est maintenant disponible dans certains grands hôpitaux. Certains fournisseurs de soins médicaux, tels que les centres de soins palliatifs, peuvent les offrir gratuitement, fournis par des volontaires, dans le cadre de soins palliatifs.

Une session de Reiki privée peut coûter de 30 $ à 100 $ et n'est généralement pas couverte par une assurance.

Quiconque cherche un praticien de Reiki qualifié et professionnel devrait chercher soigneusement, car il existe peu de réglementations régissant ce domaine. Il peut être utile de demander à un praticien sa formation et son expérience.

Le Reiki n'est pas un traitement alternatif pour les problèmes médicaux, mais un traitement d'appoint qui peut aider à soutenir la guérison et à augmenter le sentiment de bien-être.

Il est toujours préférable de discuter de toute autre thérapie avec un médecin.