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Le comportement sédentaire augmente le risque de démence autant que les facteurs génétiques
Pour les personnes âgées, le manque d'exercice peut mettre leur risque de démence au même niveau que celui des adultes génétiquement prédisposés à la maladie. C'est la conclusion d'une nouvelle étude publiée dans le Journal de la maladie d'Alzheimer.
Les chercheurs suggèrent que les comportements sédentaires exposent les adultes plus âgés à un risque de démence que ceux qui sont génétiquement prédisposés à la maladie.
Dans le monde entier, il y a environ 47,5 millions de personnes atteintes de démence. D'ici 2030, ce nombre devrait atteindre environ 75,6 millions.
La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence, représentant environ 60 à 80% de tous les cas. Rien qu'aux États-Unis, on estime que 5,4 millions de personnes sont atteintes de la maladie d'Alzheimer.
L'un des principaux facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer est le gène de l'apolipoprotéine E (APOE) e4. Selon l'Association Alzheimer, les adultes qui possèdent une copie du gène APOE e4 sont trois fois plus susceptibles de développer la maladie que ceux sans gène, tandis que ceux qui ont deux copies sont 8 à 12 fois plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer.
Cependant, les chercheurs de la nouvelle étude - y compris Jennifer Heisz, professeure adjointe au département de kinésiologie de l’Université McMaster au Canada - suggèrent que le risque de démence pourrait être tout aussi élevé chez les personnes âgées présentant un comportement sédentaire.
L'inactivité peut «annuler les effets protecteurs des gènes sains»
Les directives d'activité physique pour les Américains stipulent que les personnes âgées devraient faire environ 150 minutes d'activité aérobie d'intensité modérée, ou 75 minutes d'activité d'intensité vigoureuse, chaque semaine.
Cependant, une revue de 2015 publiée dans le Journal de vieillissement et d'activité physique ont constaté que les adultes âgés de 60 ans et plus consacraient environ 9,4 heures par jour à la sédentarité, ce qui équivaut à environ 65 à 80% de leur journée d'éveil.
Pour leur étude, Heisz et ses collègues ont entrepris d'étudier l'association entre l'activité physique et le risque de démence chez les personnes âgées avec et sans le gène APOE e4.
Les chercheurs en sont arrivés à leurs conclusions en analysant le développement de l'activité physique et de la démence chez 1 646 personnes âgées participant à l'Étude canadienne sur la santé et le vieillissement. Tous les participants étaient indemnes de démence au début de l'étude et suivis pendant environ 5 ans.
Parmi les adultes qui ne portaient pas le gène APOE e4, les chercheurs ont constaté que ceux qui ne faisaient pas d’exercice étaient plus susceptibles de développer une démence que ceux qui le faisaient.
Pour les porteurs du gène APOE e4, cependant, il n'y avait pas de différence significative dans le risque de démence entre ceux qui faisaient de l'exercice et ceux qui ne l'étaient pas.
Selon les chercheurs, ces résultats indiquent qu'un manque d'exercice peut être tout aussi risqué pour le développement de la démence que le port du gène APOE e4.
"Le message important ici est qu'être inactif peut nier complètement les effets protecteurs d'un ensemble sain de gènes."
Jennifer Heisz
L'exercice physique peut protéger contre la démence
Ce ne sont pas toutes les mauvaises nouvelles. les résultats de l'étude suggèrent également que l'augmentation de l'activité physique peut protéger contre le développement de la démence chez les personnes sans le gène APOE e4.
"Bien que l'âge soit un marqueur important de la démence, il existe de plus en plus de recherches montrant le lien entre les facteurs génétiques et ceux liés au mode de vie", a déclaré Parminder Raina, professeur au Département des données probantes et de l'impact de McMaster.
"Cette recherche montre que l'exercice peut atténuer le risque de démence chez les personnes sans variante du génotype de l'apolipoprotéine", ajoute-t-il. "Cependant, d'autres recherches sont nécessaires pour déterminer les implications du point de vue de la santé publique."
L'auteur principale de l'étude, Barbara Fenesi, stagiaire postdoctorale à l'Université McMaster, souligne que d'autres études sont nécessaires pour déterminer le type d'exercice le plus bénéfique pour la santé du cerveau.
"Un mode de vie physiquement actif aide le cerveau à fonctionner plus efficacement. Cependant, si un médecin nous demandait aujourd'hui quel type d'exercice prescrire à un patient pour réduire le risque de démence, la réponse honnête est" nous ne le savons vraiment pas ". '" elle dit.
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Le travail induit "n'augmente pas le risque d'accouchement par césarienne"
Des recherches antérieures ont montré que les femmes qui ont induit du travail sont plus susceptibles d'avoir besoin d'une césarienne. Mais une nouvelle étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal suggère que les preuves à l'appui sont «faibles» et que les femmes qui subissent une prise en charge du travail dans les délais - une surveillance clinique étroite du processus - peuvent présenter un risque accru de césarienne.
Les enfants atteints de troubles tels que la dyslexie ou le déficit d'attention / hyperactivité ne bénéficieront probablement pas d'une formation à la mémoire de travail, affirment les chercheurs. L'étude, menée par des chercheurs de l'Université d'Oslo et de l'University College London et publiée en ligne dans le British Journal of Developmental Psychology, a également montré que les tâches d'entraînement à la mémoire ont un effet limité sur les enfants et les adultes en bonne santé. école.
