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Devriez-vous vous blottir avec votre chien la nuit?

Une nouvelle étude a examiné si le fait de dormir avec votre animal de compagnie canin est une bonne idée et dans quelles circonstances il devrait être autorisé.
De nouvelles recherches suggèrent que les chiens peuvent être de bons compagnons de nuit, aussi longtemps qu'ils dorment dans leur propre lit.

Selon les données dont dispose la Société américaine pour la prévention de la cruauté envers les animaux, environ 44% des ménages nord-américains possèdent un chien. En gros, cela équivaut à 78 millions de chiens de compagnie aux États-Unis.

Les avantages - en particulier psychologiques - de posséder un chien sont bien documentés. Pour cette raison, les chiens sont souvent utilisés pour la thérapie, car l'interaction avec ces canines adorables peut soulager le stress et l'anxiété. Les chiens de thérapie peuvent également apporter un sentiment renouvelé d'indépendance et d'autonomie à leurs propriétaires.

Pour beaucoup, les amis canins ne sont pas que des animaux de compagnie: ils deviennent des membres à part entière de la famille. Mais à quel point devrions-nous être physiquement proches de nos chiens?

Le Dr Lois Krahn, aux côtés d'autres collègues de la Mayo Clinic à Rochester, MN, a examiné une pratique appréciée par beaucoup, mais dont les avantages sont souvent remis en question: dormir avec son chien.

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«La plupart des gens supposent qu’avoir des animaux de compagnie dans la chambre est une perturbation», explique le Dr Krahn, ajoutant que son équipe et elle «ont trouvé que beaucoup de gens trouvent le confort et le sentiment de sécurité de dormir avec leurs animaux».

Les conclusions des chercheurs ont été publiées dans le numéro de ce mois-ci de Actes de la clinique Mayo.

Chambre oui, lit non

Dans l'étude, les chercheurs ont travaillé avec 40 adultes possédant des chiens en bonne santé et n'ayant reçu aucun diagnostic de troubles du sommeil. Aucun des chiens impliqués dans l'étude n'avait moins de 6 mois.

L'étude a été menée sur 5 mois, entre août et décembre 2015.

Les pratiques et la qualité du sommeil ont été enregistrées pour chaque participant humain et canin pendant 7 nuits. À cette fin, les propriétaires de chiens et leurs animaux de compagnie portaient tous deux des dispositifs de suivi d’activité appelés accéléromètres.

Les conclusions de l'équipe étaient doubles. Tout d'abord, ils ont confirmé que les personnes dont les chiens dorment dans la même chambre que la nuit ont tendance à bénéficier d'une bonne qualité de sommeil. Mais la deuxième constatation a montré que les personnes qui permettent à leurs chiens sous leur couverture ont tendance à avoir un sommeil de moins bonne qualité.

En bref: laissez votre chien dormir dans votre chambre, mais pas dans votre lit.

"La relation entre les gens et leurs animaux de compagnie a changé avec le temps, ce qui explique probablement pourquoi beaucoup de gens dorment avec leurs animaux dans la chambre", explique le Dr Krahn.

Elle explique que les modes de vie occupés des États-Unis ne les autorisent pas à passer autant de temps avec leurs animaux de compagnie qu’ils le voudraient, alors la nuit devient souvent une occasion pour eux de se réconforter et de se faire câliner.

En raison des résultats de son étude et de celle de ses collègues, les propriétaires de chiens pourront désormais profiter de la compagnie de leurs animaux de compagnie la nuit sans craindre un inconfort - tant que certaines limites sont définies, bien sûr.

"Aujourd'hui, de nombreux propriétaires d'animaux domestiques sont éloignés de leurs animaux de compagnie. Ils veulent donc maximiser leur temps avec eux lorsqu'ils sont à la maison. Les faire venir dans la chambre le soir est un moyen facile." les propriétaires d'animaux peuvent trouver du réconfort en sachant que cela n'aura pas d'impact négatif sur leur sommeil. "

Dr. Lois Krahn

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