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Dépression situationnelle vs dépression clinique
Table des matières
- Qu'est-ce que la dépression situationnelle?
- Qu'est-ce que la dépression clinique?
- Diagnostic
- Traitement pour la dépression situationnelle
- Traitement pour la dépression clinique
- Qui a la dépression?
La dépression situationnelle et clinique est similaire, mais pas la même. Reconnaître les signes de la dépression situationnelle et clinique est la première étape vers une aide appropriée.
La dépression situationnelle disparaît souvent avec le temps et parler du problème peut faciliter le processus de récupération. Si le rétablissement ne se produit pas, la condition plus grave de la dépression clinique peut se développer. Cela est plus difficile à résoudre et la personne souffrant de dépression clinique devrait consulter un médecin.
Qu'est-ce que la dépression situationnelle?
La dépression situationnelle ou le trouble d'adaptation avec humeur dépressive est une forme de dépression à court terme résultant d'un événement traumatique ou d'un changement dans la vie d'une personne.
Un événement décevant ou des nouvelles dévastatrices peuvent entraîner des symptômes à court terme de dépression.
Les déclencheurs peuvent inclure le divorce, la perte d'un emploi, le décès d'un ami proche, un accident grave et d'autres changements majeurs de la vie tels que la retraite.
La dépression situationnelle découle des difficultés d'une personne à accepter les changements qui se sont produits. Une fois que la personne est capable de faire face à la nouvelle situation, la récupération est possible.
Par exemple, après le décès d'un parent, cela peut prendre un certain temps avant qu'une personne puisse accepter que son être cher soit parti. Jusqu'à ce moment, ils peuvent être incapables de continuer leur vie.
Les symptômes peuvent inclure:
- Apathie
- Sentiment de désespoir et de tristesse
- Difficultés de sommeil
- Épisodes fréquents de pleurs
- Anxiété et inquiétude non ciblées
- Perte de concentration
- Retrait des activités normales ainsi que de la famille et des amis
- Pensées suicidaires
La plupart des personnes souffrant de dépression situationnelle commencent à avoir des symptômes dans les 90 jours suivant l'événement déclencheur.
Qu'est-ce que la dépression clinique?
La dépression clinique est plus grave que la dépression situationnelle. Il est également connu sous le nom de dépression majeure ou trouble dépressif majeur. Il est suffisamment grave pour interférer avec la vie quotidienne.
Il est classé comme un trouble de l'humeur et implique généralement des déséquilibres chimiques dans le cerveau.
La dépression clinique peut avoir des origines génétiques ou se développer en réponse à des expériences ou des événements douloureux ou stressants, tels qu'une perte majeure. Ces événements majeurs de la vie peuvent déclencher des émotions négatives telles que la colère, la déception ou la frustration.
La dépression peut changer la façon dont une personne pense et comment fonctionne le corps.
L'abus d'alcool et de drogues est également lié à la dépression clinique.
Quels sont les signes d'une dépression légère?Apprenez à reconnaître la dépression avant qu'elle ne s'aggrave en cliquant ici.Lisez maintenantDiagnostic clinique de la dépression
Pour être officiellement diagnostiqué avec une dépression clinique, une personne doit satisfaire aux critères de symptômes Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) publié par l'American Psychiatric Association.
Pour être diagnostiqué avec une dépression clinique, une personne doit présenter cinq symptômes ou plus à partir d'une liste spécifique de critères, sur une période de deux semaines pendant la majeure partie de la journée, presque tous les jours.
Les symptômes doivent être suffisamment graves pour réduire considérablement la capacité de la personne à s'acquitter de ses tâches et routines habituelles.
Au moins l'un des symptômes ressentis doit être une humeur dépressive ou une perte d'intérêt ou de plaisir.
Les autres signes et symptômes comprennent:
- Humeur dépressive ou irritabilité constante
- Réduction significative de l'intérêt ou absence de plaisir dans les activités
- Perte de poids ou gain de poids important
- Une diminution ou une augmentation de l'appétit
- Insomnie ou désir accru de dormir
- Agitation ou comportement ralenti
- Fatigue ou perte d'énergie
- Sentiments d'inutilité ou de culpabilité inappropriée
- Difficulté à prendre des décisions ou à se concentrer
- Pensées récurrentes de mort ou de suicide ou d'une tentative de suicide
Certaines personnes souffrant de dépression clinique souffrent de délire, d'hallucinations et d'autres troubles psychotiques. Celles-ci ne surviennent généralement pas chez les personnes souffrant de dépression situationnelle.
Traitement pour la dépression situationnelle
La dépression situationnelle est une réponse naturelle à un événement traumatique. Cela cesse normalement d'être un problème une fois la situation ou l'événement stressant passé, si la situation s'améliore ou quand la personne apprend à mieux faire face à la situation.
L'exercice peut stimuler l'humeur et soulager les personnes souffrant de dépression situationnelle.
Dans la plupart des cas, la dépression situationnelle n'est que de courte durée.
Les cas légers de dépression situationnelle disparaissent souvent d'eux-mêmes, mais il existe certaines stratégies qu'une personne peut adopter pour réduire les effets et les aider à se sentir mieux.
Quelques changements de mode de vie utiles incluent:
- Faire de l'exercice régulièrement
- Manger un régime bien équilibré
- Garder des habitudes de sommeil régulières
- Parler à des êtres chers
- Rejoindre un groupe de soutien formel
- Prendre un passe-temps ou une activité de loisir
Les personnes qui éprouvent des difficultés à se remettre d'une expérience traumatisante peuvent avoir besoin de parler à un psychothérapeute qualifié. Ce spécialiste peut les aider à se remettre sur les rails.
La thérapie familiale pourrait également être recommandée. Si nécessaire, un médecin peut prescrire des médicaments tels que des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété.
Traitement pour la dépression clinique
La dépression clinique peut durer longtemps et exiger un plan de traitement plus long et plus approfondi. Normalement, une combinaison de psychothérapie ou de conseil psychologique et de médicaments est utilisée pour traiter la dépression clinique.
Un médecin traitant ou un psychiatre peut prescrire le médicament approprié ou référer une personne à un professionnel de la santé mentale si nécessaire.
Dans les cas graves, en particulier si une personne tente de s'automutiler, elle peut devoir rester à l'hôpital ou suivre un programme de traitement ambulatoire jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent.
L'objectif est de trouver le bon plan de traitement et de ramener la personne sur la bonne voie. Adopter un mode de vie sain peut également favoriser la guérison.
Qui a la dépression?
Selon l'Alliance nationale sur la maladie mentale, 16 millions d'Américains ont eu au moins un épisode dépressif majeur en 2015. La dépression peut survenir indépendamment de la race, du sexe ou du contexte économique, mais les femmes sont plus de 70% plus susceptibles que les hommes .
Avec un mode de vie sain et un plan de traitement approprié, les deux formes de dépression sont gérables.
Les groupes de soutien et les lignes d'assistance téléphonique d'aide ou de dépression, comme les Samaritains, peuvent offrir une écoute attentive et donner des conseils et des informations utiles.
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