Les patients souffrant d'apnée du sommeil bénéficient significativement d'un régime pauvre en énergie

Des chercheurs de l’Institut Korlinska, en Suède, ont indiqué que l’alimentation à base d’énergie était basée sur le plan de poids de Cambridge. BMJ (British Medical Journal). Le régime pauvre en énergie les a aidés à perdre du poids; Le surpoids est une cause fréquente de ce trouble du sommeil.
Apnée du sommeil (Royaume-Uni: apnée) est un trouble du sommeil fréquent caractérisé par des pauses respiratoires inhabituelles pendant le sommeil ou des moments de respiration anormalement basse (hypopnée). Chaque pause respiratoire s'appelle une apnée. Ceux-ci peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes. Il peut y avoir entre cinq et trente apnées dans une heure, et parfois même plus. Les patients sont diagnostiqués avec un polysomnogramme (étude du sommeil), un test de sommeil pendant la nuit.
Les personnes atteintes ont du mal à avoir un sommeil réparateur et se réveillent fatiguées et épuisées. Les patients ont un risque plus élevé d’accidents, leur qualité de vie peut être compromise. Il y a aussi une plus grande chance de mourir tôt.
Entre 60% et 70% des patients souffrant d'apnée du sommeil sont en surpoids / obèses. Les auteurs ont expliqué que des études antérieures avaient montré que la perte de poids pouvait améliorer significativement les symptômes.
Kari Johansson et son équipe ont voulu savoir si un régime pauvre en énergie, associé à des conseils pour maintenir un contrôle du poids sain, pouvait être bénéfique aux personnes souffrant d'apnée du sommeil.
Les auteurs avaient effectué un essai précédent qui avait été publié dans le même journal en 2009. Cet essai portait sur les effets d'un régime pauvre en énergie de neuf semaines. Cette fois, ils ont voulu étudier les effets sur une période plus longue - un an.
Ils ont recruté 63 hommes âgés de 30 à 65 ans. Ils avaient tous été diagnostiqués avec une apnée du sommeil modérée à sévère. Leurs IMC (indices de masse corporelle) se situaient entre 30 et 40.
58 d'entre eux ont suivi un régime à très faible consommation d'énergie pendant neuf semaines, suivi de conseils, de conseils nutritionnels et d'exercices physiques pour aider à réduire leur poids.
Le plan de poids de Cambridge comprend de nombreux repas de remplacement aromatisés, tels que des barres, du porridge, des soupes et des laits frappés, le tout avec les vitamines et les minéraux nécessaires à une perte de poids saine.
Ceux qui ont réussi à perdre du poids au cours de leur régime de neuf semaines ont réussi à maintenir leur poids au cours de l'année suivante. Cette perte de poids à moyen terme a significativement amélioré les symptômes de l'apnée du sommeil. Un an plus tard, 48% d'entre eux n'avaient plus besoin de pression positive continue. 10% d'entre eux ont connu une rémission totale de l'apnée obstructive du sommeil.
Les personnes présentant les symptômes les plus graves au début de l'étude ont connu la plus grande amélioration, tout comme les participants qui avaient perdu le plus de poids.
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Ecrit par Christian Nordqvist

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