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Dormir plus peut réduire le risque d'Alzheimer

Une nouvelle étude, qui sera présentée lors de la 64ème réunion annuelle de l'American Academy of Neurology à la Nouvelle-Orléans, du 21 avril au 28 avril, révèle que la quantité de personnes qui dorment peut affecter plus tard la mémoire et le risque de maladie d'Alzheimer.
L'auteur de l'étude, Yo-El Ju, M.D., de la faculté de médecine de l'Université de Saint-Louis et membre de l'Académie américaine de neurologie, a expliqué:

«Le sommeil perturbé semble être associé à l’accumulation de plaques amyloïdes, un marqueur caractéristique de la maladie d’Alzheimer, dans le cerveau des personnes sans problèmes de mémoire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer pourquoi cela se produit et déterminer si le . "

Pour déterminer leurs résultats, les auteurs ont analysé les schémas de sommeil de 100 patients âgés de 45 à 80 ans qui ne présentaient aucun signe de démence. 50% de ces patients avaient des antécédents de maladie d'Alzheimer dans leur famille, les 50% restants n'avaient aucun antécédent de maladie d'Alzheimer dans leur famille.
Les chercheurs ont placé un moniteur sur les patients afin d'enregistrer leur sommeil pendant 2 semaines. Ils ont également été invités à enregistrer leurs habitudes de sommeil et à remplir des sondages.
L'étude a déterminé que 25% des patients présentaient des signes de plaques amyloïdes, qui prédisent la maladie d'Alzheimer à l'avenir, et peuvent être observés plusieurs années avant qu'ils ne soient diagnostiqués avec la maladie progressive. Le temps moyen passé par les participants pendant l’étude était de 8 heures. Cependant, la moyenne a été réduite à 6,5 heures en raison de perturbations du sommeil pendant la nuit.
Les personnes qui ne se sont pas réveillées fréquemment pendant la nuit étaient 5 fois moins susceptibles de posséder des plaques amyloïdes que celles qui ne dormaient pas bien. Les personnes qui ne dormaient pas bien ont également eu plus de chance d'avoir les "marqueurs" de la maladie d'Alzheimer au stade précoce. Cela signifie que ceux qui ont passé 85% de leur temps au lit, endormis, ont moins de risques de contracter la maladie d'Alzheimer que ceux qui ont passé 85% de leur temps à se coucher et à se retourner.
Ju conclut:
"L'association entre sommeil perturbé et plaques amyloïdes intrigue, mais les informations de cette étude ne permettent pas de déterminer une relation de cause à effet ou la direction de cette relation. Des études à plus long terme si le sommeil perturbé conduit à des plaques amyloïdes, ou si des modifications du cerveau au début de la maladie d'Alzheimer entraînent des changements dans le sommeil.
Notre étude jette les bases pour étudier si la manipulation du sommeil est une stratégie possible dans la prévention ou le ralentissement de la maladie d'Alzheimer "

Cette étude a été financée par la Fondation Ellison et les National Institutes of Health.
Écrit par Christine Kearney

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