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Les messages positifs subliminaux «ont des avantages physiques pour les personnes âgées»
Selon une nouvelle étude de la Yale School of Public Health à New Haven (CT), l'exposition à des représentations positives du vieillissement améliore la fonction physique chez les personnes âgées.
Les participants qui ont été exposés aux messages positifs ont démontré un meilleur équilibre physique pendant trois semaines et ont déclaré avoir une meilleure perception du vieillissement.
Auparavant, les chercheurs derrière la nouvelle étude - qui est publié dans la revue Science psychologique - ont montré que les stéréotypes négatifs liés à l’âge peuvent avoir un effet affaiblissant sur le fonctionnement physique des personnes âgées.
Cependant, il s’agit de la première amélioration de la fonction physique par exposition à des stéréotypes positifs.
Pour voir si l'exposition à des stéréotypes d'âge positifs pourrait affaiblir les effets des stéréotypes d'âge négatifs, l'équipe de Yale a développé une méthode d'intervention unique.
L’équipe a recruté 100 personnes âgées de 81 ans en moyenne dans la région de New Haven. Assis devant un écran d'ordinateur, une sélection aléatoire des participants à l'étude a été exposée à des mots qui clignotaient à l'écran à des vitesses trop rapides pour être détectés consciemment.
Ces mots étaient des messages positifs subliminaux, tels que "spry" et "creative". Les chercheurs rapportent que les sujets exposés à ces messages subliminaux présentaient une variété de résultats physiques et psychologiques améliorés.
Par exemple, ces participants ont présenté un meilleur équilibre physique, qui s'est poursuivi jusqu'à trois semaines après l'intervention. Les participants exposés aux messages positifs ont également signalé une perception plus forte du vieillissement.
Becca Levy, professeure agrégée et directrice de la Division des sciences sociales et comportementales à Yale, décrit l'étude:
"Le défi que nous avons eu dans cette étude était de permettre aux participants de surmonter les stéréotypes négatifs qu’ils ont acquis de la société, comme dans les conversations quotidiennes et les comédies télévisées.
Les résultats positifs de l'étude suggèrent la possibilité de diriger des processus subliminaux vers l'amélioration de la fonction physique. "
Levy et ses collègues concluent que l'intervention a fonctionné en initiant un effet de cascade des avantages. Premièrement, les stéréotypes d'âge positifs des participants ont été renforcés, ce qui a renforcé leur perception de soi positive, ce qui a ensuite amélioré leur fonction physique.
Messages subliminaux: positif versus négatif
Contrairement à la nouvelle étude, des recherches antérieures financées par le Wellcome Trust et conduites par University College London (UCL) au Royaume-Uni ont montré que la messagerie subliminale est la plus efficace lorsque le message transmis est négatif.
Publier leurs conclusions dans la revue Émotion, l'équipe de l'UCL - tout comme les chercheurs de Yale - a flashé des mots sur un écran d'ordinateur avant leurs sujets à un taux presque indétectable de 50 secondes. Cependant, en plus des mots positifs (tels que "joyeux", "fleur" et "paix"), il y avait aussi des mots négatifs (tels que "agonie", "désespoir" et "meurtre").
Les participants ont été invités à décider si les mots étaient «neutres» ou «émotionnels» et à évaluer leur degré de confiance dans leur décision.
Les chercheurs ont indiqué que les participants répondaient le plus précisément lorsqu'ils répondaient à des mots négatifs, même lorsque les participants se croyaient simplement en train de deviner la réponse.
"Les mots négatifs peuvent avoir un impact plus rapide", a déclaré le professeur Nilli Lavie. "Tuez votre vitesse" devrait être plus visible que "Ralentir". "
"De toute évidence, il y a des avantages évolutifs à répondre rapidement aux informations émotionnelles", a ajouté Lavie. "Nous ne pouvons pas attendre que notre conscience se déclenche si nous voyons quelqu'un courir vers nous avec un couteau ou si nous conduisons sous des conditions pluvieuses ou brumeuses et si nous voyons un panneau indiquant" Danger "."
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