Sucré, régime boit lié au risque de dépression

La consommation de boissons sucrées, en particulier celles à base de boissons gazeuses ou de boissons gazeuses, est liée à un risque plus élevé de dépression, alors que la consommation de café est légèrement moins risquée, selon une nouvelle étude présentée lors d'une conférence sur la neurologie aux États-Unis.
Le chercheur de l'étude, Honglei Chen, des National Institutes of Health du Research Triangle Park en Caroline du Nord aux Etats-Unis, a déclaré à la presse dans un communiqué publié mardi:
"Les boissons sucrées, le café et le thé sont couramment consommés dans le monde entier et ont d'importantes conséquences physiques - et peuvent avoir d'importantes conséquences sur la santé mentale".
L'étude sera présentée à la 65ème réunion annuelle de l'American Academy of Neurology (AAN) qui doit avoir lieu en mars à San Diego.
Pour la grande étude, le membre de l'AAN Chen et ses collègues ont évalué la consommation de boissons de 1995 à 1996 parmi 263 925 personnes âgées de 50 à 71 ans. Les boissons comprenaient des boissons gazeuses, du thé, du café et des boissons sucrées.
Environ dix ans plus tard, les chercheurs ont demandé aux participants si, à tout moment depuis 2000, ils avaient reçu un diagnostic de dépression. 11.311 des participants ont déclaré avoir reçu un tel diagnostic.
Lorsqu'ils ont comparé les données sur la consommation de boissons avec le diagnostic des données de dépression, les chercheurs ont constaté que Les participants qui ont bu plus de quatre tasses ou canettes de soda, soit sucrées, soit diètes, étaient 30% plus susceptibles d'avoir reçu un diagnostic de dépression que ceux qui n'en avaient pas consommé..
Ceux qui buvaient quatre boîtes de punch aux fruits par jour, que ce soit sucré ou diète, étaient environ 38% plus susceptibles de développer une dépression que ceux qui ne buvaient pas de boissons sucrées.
Consommer des versions diététiques de boissons gazeuses, de punchs aux fruits et de thé glacé était associé à un risque plus élevé de dépression que les versions consommatrices édulcorées avec du sucre ordinaire.
La consommation de café, en revanche, semble avoir un effet différent. Les chercheurs ont découvert que les participants qui buvaient quatre tasses de café par jour étaient environ 10% moins susceptibles de développer une dépression que ceux qui n'en buvaient pas.
Chen dit que bien que les résultats doivent encore être confirmés par d'autres études, ils suggèrent "couper ou réduire les boissons sucrées ou les remplacer par du café non sucré peut naturellement réduire votre risque de dépression".

En attendant, Chen dit que les personnes souffrant de dépression devraient continuer à suivre le traitement prescrit par leur médecin.
Les résultats de l'étude doivent encore être publiés dans une revue à comité de lecture. Ils n'ont donc pas été soumis à un examen indépendant détaillé.
Les experts qui réagissent à cette nouvelle semblent quelque peu sceptiques quant aux conclusions de Chen, car trouver un lien ne signifie pas nécessairement que la consommation de boissons sucrées est la cause de la dépression. Il pourrait également être suggéré que les personnes prédisposées à la dépression sont plus enclines à privilégier les boissons sucrées.
Kenneth M. Heilman, professeur de neurologie au College of Medicine de l'Université de Floride, a déclaré à WebMD:
"Il y a beaucoup plus de preuves que les personnes dépressives ont envie de sucreries que de suggérer que les boissons sucrées provoquent une dépression."
Les fonds des National Institutes of Health, de l'Institut national des sciences de la santé environnementale et de l'Institut national du cancer ont permis de financer cette étude.
Des études antérieures ont suggéré qu'un certain nombre de problèmes de santé sont liés à la consommation de boissons sucrées.
Par exemple, en 2010, des chercheurs ont rapporté que la réduction de la consommation de boissons sucrées pouvait faire baisser la tension artérielle, tandis qu'une autre étude indiquait que la consommation régulière de boissons sucrées pouvait augmenter le taux d'insuline et favoriser la croissance des cellules cancéreuses pancréatiques.
Et plus récemment, à mesure que l'on découvre comment les facteurs génétiques et environnementaux agissent ensemble pour accroître le risque d'obésité, des chercheurs de Harvard ont écrit dans un numéro de septembre 2012 de New England Journal of Medicinesuggèrent que les personnes qui consomment régulièrement des boissons sucrées sont génétiquement plus susceptibles de devenir obèses ou en surpoids.
Écrit par Catharine Paddock PhD

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