Éviter l'obésité chez les adultes Arrêter l'alimentation au biberon à 18 mois

Si vous voulez réduire les chances de votre bébé de devenir un adulte obèse, vous ne devez pas continuer à le nourrir au biberon au-delà de l'âge de 12 à 18 mois, rapportent les chercheurs du Albert Einstein College of Medicine. Journal of Pediatrics. De nombreux parents ont tendance à prolonger l’alimentation au biberon car ils affirment qu’il apaise et réconforte l’enfant.
Les auteurs ajoutent que même le risque d'obésité à l'âge de la maternelle est plus élevé chez les bébés nourris au biberon trop longtemps.
Un biberon de 8 onces avec du lait entier contient environ 150 calories; environ 12% des besoins quotidiens de la plupart des bébés. Lorsque les enfants de plus de 18 mois ont déjà répondu à leurs besoins nutritionnels quotidiens, leur donner ce biberon augmente leur apport calorique. Un jeune enfant a besoin de deux ou trois portions de produits laitiers par jour, soit l'équivalent de 16 à 24 onces de lait.
Un enfant qui dépend trop du lait peut manquer de nutriments essentiels, tels que le fer, qui sont présents dans les aliments solides.
Les tout-petits (plus de 18 mois) ne se nourrissent pas de la bouteille comme le font les nourrissons. Un biberon est enlevé dès qu'il est rassasié, tandis que les tout-petits se promènent avec les leurs, buvant sur le pouce.
Le co-auteur, Keith Ayoob, a déclaré:

"Malheureusement, cela a des conséquences: ils (les parents) prennent l'habitude de donner le biberon ou de donner à manger pour gérer le comportement des enfants. Cela donne une dynamique aux enfants pour des raisons beaucoup moins liées à la faim ou à l'appétit qu'au comportement." problèmes."

Les chercheurs de l’Université de Temple disent que les tout-petits doivent être sevrés de la bouteille entre 12 et 14 mois. Ils croient que les pédiatres devraient être plus proactifs en donnant ce type de conseils nutritionnels aux parents.

L'obésité infantile devient un grave problème de santé publique aux États-Unis. Le CDC (Centers for Disease Control and Prevention) indique qu'au cours des trois dernières décennies, l'obésité chez les enfants a plus que triplé. En 1980, 6,5% des enfants âgés de 6 à 11 ans étaient obèses et en 2008, ils étaient 19,6%. En 1980, environ 5% des 12 à 19 ans étaient obèses, et en 2008, ce taux est passé à 18,1%.
Dans la grande majorité des cas, l'obésité survient lorsque les personnes consomment plus de calories qu'elles ne peuvent en brûler en une journée. Plusieurs facteurs augmentent le risque d'obésité, tels que manger trop, manger de mauvais aliments, certains médicaments, la génétique, l'inactivité physique et ne pas dormir suffisamment.

Selon les données de l'étude longitudinale sur la petite enfance, cohorte de naissance, impliquant 6 750 participants dans l'Ohio, 22% des tout-petits buvaient encore une bouteille à l'âge de deux ans. 23% des enfants de 5 ans qui avaient nourri au biberon depuis trop longtemps étaient obèses, contre 16,1% de ceux qui avaient été sevrés plus tôt.
À partir de l'âge de 12 mois environ, la plupart des enfants peuvent tenir une tasse et en boire, sans avoir à utiliser de bouteille. À l'âge de 12 mois, le biberon n'est plus un besoin nutritionnel, il présente d'autres avantages pour les parents.

"Utilisation prolongée de la bouteille et obésité à 5,5 ans chez les enfants américains"
Rachel A. Gooze, MPH, Sarah E. Anderson, Ph.D., Robert C. Whitaker, MD, MPH
Journal of Pediatrics doi: 10.1016 / j.jpeds.2011.02.037
Ecrit par Christian Nordqvist