Trop ou trop peu de magnésium peut augmenter le risque de démence

Une nouvelle étude publiée dans la revue Neurologie suggère que les niveaux de magnésium très élevés et très faibles peuvent mettre les personnes à risque de développer une démence.
Les noix de cajou, les amandes et les bananes sont parmi les sources les plus riches en magnésium.

Le premier auteur de l'étude est le Dr Brenda Kieboom, du centre universitaire universitaire Erasmus de Rotterdam, aux Pays-Bas.

Le Dr Kieboom et ses collègues ont mesuré les taux sériques de magnésium chez 9 569 participants âgés de 64,9 ans en moyenne. Les participants n'avaient pas de démence au début de l'étude, c'est-à-dire entre 1997 et 2008. Ils ont été suivis cliniquement pendant 8 ans en moyenne, jusqu'en janvier 2015.

Des niveaux faibles de magnésium sérique ont été définis comme étant égaux ou inférieurs à 0,79 millimole par litre, et des niveaux élevés de magnésium ont été définis comme étant égaux ou supérieurs à 0,90 millimole par litre.

Les niveaux de magnésium ont été divisés en quintiles, ou cinquièmes; Les chercheurs ont examiné l'association entre la démence et le magnésium sérique en utilisant le troisième quintile comme référence.

Les chercheurs ont ajusté l'âge, le sexe, l'éducation, les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, la fonction rénale et d'autres comorbidités.

Le magnésium élevé ou faible augmente le risque d'un tiers

Au cours de la période de suivi, 823 personnes ont développé une démence. Parmi ceux-ci, 662 ont été diagnostiqués avec la maladie d'Alzheimer.

En ce qui concerne les taux de magnésium, ceux des groupes élevé et faible étaient significativement plus susceptibles de développer une démence que ceux du groupe intermédiaire.

Plus précisément, le risque de démence était de 30% plus élevé chez les participants des groupes ayant un niveau de magnésium élevé que chez ceux du groupe moyen.

Le groupe à faible teneur en magnésium comptait 1 771 personnes, dont 160 avaient développé une démence. Le groupe à haute teneur en magnésium comprenait 1 748 personnes, dont 179 avaient été atteintes de démence.

Dans le groupe intermédiaire, 102 des 1 387 participants ont développé une démence.

Forces et limites de l'étude

Tout d'abord, les auteurs notent que l'étude n'a utilisé qu'une seule mesure de magnésium sérique. Bien que relativement stables dans le temps, les niveaux de magnésium changent et de tels changements peuvent avoir faussé les résultats.

Deuxièmement, l’étude n’a pas examiné l’hypomagnésémie ou l’hypermagnésémie, où les taux de magnésium sont anormalement bas ou anormalement élevés, respectivement. Au lieu de cela, les scientifiques se sont concentrés uniquement sur les niveaux normaux du minéral.

Enfin, l’étude est purement observationnelle et ne peut expliquer la causalité. Cependant, les auteurs notent que des précautions contre cette vulnérabilité ont été prises.

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À savoir, le Dr Kieboom et son équipe ont effectué d'autres analyses dans lesquelles ils ont exclu les cas de démence diagnostiqués au cours des quatre années suivant la prise de mesures du magnésium. Les résultats étaient similaires, ce qui, selon les auteurs, "renforce la possibilité d’une relation de cause à effet".

Parmi les autres points forts de la recherche, citons la longue période de suivi et le fait qu’elle était basée sur la population, ce qui réduit la possibilité de biais de l’information.

"En outre, écrivez les auteurs, l'évaluation détaillée des facteurs de confusion potentiels et le fait que l'ajustement de ces facteurs ne modifie pas nos estimations des effets renforcent également la possibilité d'une relation réelle entre les taux sériques de magnésium et la démence. d'autres facteurs de confusion ou intermédiaires. "

À leur connaissance, c'est la première fois qu'une telle association est étudiée. Par conséquent, les études futures devraient essayer de reproduire ces résultats dans d'autres échantillons de population.

"Ces résultats doivent être confirmés par des études supplémentaires", ajoute le Dr Kieboom, "mais les résultats sont intéressants".

"Comme les options actuelles de traitement et de prévention de la démence sont limitées, nous devons d’urgence identifier de nouveaux facteurs de risque de démence qui pourraient être ajustés. Si les gens pouvaient réduire leur risque de démence par des régimes

Dr. Brenda Kieboom

Elle ajoute également que si les résultats sont confirmés, des analyses de sang au magnésium pourraient être utilisées pour dépister les personnes à risque.