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Diabète de type 2: Quel est l'âge moyen d'apparition?

Table des matières

  1. Âge moyen au début
  2. Facteurs de risque
  3. Réduire le risque
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 29,1 millions de personnes aux États-Unis souffrent de diabète.

Le diabète de type 2 représente 90 à 95% des diagnostics chez l'adulte.

Les variations entre les diagnostics individuels sont trop importantes pour qu'il y ait un âge exact d'apparition du diabète de type 2. Il existe toutefois des preuves que la probabilité de développer la maladie augmente considérablement après l'âge de 45 ans.

Âge moyen au début


Beaucoup de diabétiques ne le savent pas, ce qui rend les tests de dépistage réguliers importants pour les personnes à risque.

L’American Diabetes Association (ADA) recommande des tests annuels de dépistage du diabète après l’âge de 45 ans. Mais l’âge auquel une personne évolue dépend de trop de facteurs différents pour prédire avec précision.

Un large éventail de facteurs liés à la santé et au mode de vie peuvent influencer la progression de la maladie. De nombreuses personnes souffrent de diabète pendant des années avant d'être diagnostiquées, ce qui entraîne une grande variation entre l'âge d'apparition et l'âge du diagnostic.

Entre-temps, certaines estimations affirment que près d’un tiers des personnes atteintes de diabète ne le savent pas, ce qui complique davantage les estimations. Et de nombreuses enquêtes et études nationales ne font pas de distinction entre les taux de diabète de type 1 et 2 chez les adultes.

Selon le CDC, de 1997 à 2011, l'âge moyen auquel une personne a été diagnostiquée avec un diabète aux États-Unis était en grande partie le même, à environ 54 ans.

Bien que l'âge du diabète de type 2 ne soit pas fixé, l'âge augmente considérablement les chances de développer la maladie.

En 2014, environ 4,3% des Américains de plus de 20 ans étaient atteints de diabète, tandis que 13,4% des personnes âgées de 45 à 64 ans et 11,2% de celles âgées de 65 ans et plus souffraient de cette maladie.

Une étude réalisée en 2016 a révélé que les taux de diabète de type 2 étaient sept fois plus élevés chez les adultes chinois âgés de 55 à 74 ans que chez ceux âgés de 20 à 34 ans.

L'ADA signale que les taux de diabète restent élevés chez les personnes âgées, touchant environ 25% des personnes âgées de plus de 65 ans.

Autrefois considéré comme une condition réservée aux adultes, le diabète de type 2 devient un problème croissant chez les enfants et les adolescents du monde entier. On estime que 12% des jeunes Américains âgés de moins de 20 ans sur 100 sont atteints de diabète de type 2 et que le diagnostic survient à un âge moyen de 14 ans.

Facteurs de risque

Tout ce qui a un impact sur la glycémie augmente la probabilité de développer un diabète de type 2.

Les facteurs communs qui peuvent augmenter le risque de développer un diabète de type 2 comprennent:


L'excès de graisse autour de l'abdomen augmente le risque de développer un diabète de type 2.
  • avoir plus de 45 ans
  • être en surpoids
  • avoir un excès de graisse abdominale ou abdominale
  • mauvaise alimentation, en particulier ceux riches en sucres et graisses en excès ou raffinés
  • inactivité
  • avoir des membres de la famille atteints de diabète
  • avoir du diabète pendant la grossesse (diabète gestationnel)
  • donner naissance à un bébé pesant plus de 9 livres
  • taux de cholestérol élevé (taux élevé de triglycérides et de HDL)
  • hypertension
  • antécédents de maladie cardiaque et / ou d'accident vasculaire cérébral
  • maladie du foie et des reins
  • syndrome des ovaires polykystiques
  • dépression

Sexe, race ou origine ethnique

Les différences entre les chances de développer un diabète de type 2 et l'âge du diagnostic peuvent également dépendre du sexe et de la race ou de l'origine ethnique.

Les CDC notent que de 1997 à 2011, les hommes américains ont été diagnostiqués environ deux ans plus tôt que les femmes et que les Afro-Américains et les Hispaniques ont été diagnostiqués environ six ans plus tôt que les Caucasiens.

Après avoir connu des taux de diabète assez similaires pendant des décennies, les taux de prévalence entre les sexes évoluent lentement. En 2014, environ 6,6% des hommes américains et 5,9% des femmes étaient atteints de diabète.

Selon l'ADA, le diabète affecte beaucoup plus les personnes de certaines races ou origines ethniques que d'autres.

Des facteurs liés au mode de vie, tels que l'alimentation et l'activité physique, peuvent être à l'origine de taux de prévalence plus élevés, mais la recherche n'est toujours pas concluante.

Taux actuels de personnes aux États-Unis chez qui on a diagnostiqué un diabète selon la race ou l'origine ethnique:

  • 7,6% de Blancs non hispaniques
  • 9% des Américains d'origine asiatique (4,4% des Chinois, 8,8% des autres Américains d'origine asiatique, 11,3% des Philippins et 13% des Indiens d'Asie)
  • 12,8% des Hispaniques (8,5% des Américains centraux et sud-américains, 9,3% des Cubains, 13,9% des Américains d'origine mexicaine, 14,8% des Portoricains)
  • 13,2% des Noirs non hispaniques
  • 15,9% des Amérindiens et des Autochtones d'Alaska

Les enfants et les adolescents américains atteints de diabète de type 2 ont tendance à être obèses et ont des antécédents familiaux de diabète. En outre, ils sont d'origine afro-américaine, insulaire du Pacifique, hispanique ou amérindienne.

Réduire le risque

Souvent, les personnes atteintes de diabète de type 2 ne savent pas qu'elles souffrent de la maladie jusqu'à l'apparition de symptômes physiques, tels qu'une soif, une faim et une fatigue accrues. Cela signifie que la majeure partie de ce que l'on sait de la progression précoce de la maladie repose sur les informations obtenues grâce au suivi des personnes atteintes de prédiabète, la maladie qui précède le diabète de type 2.

Selon le CDC, au moins 86 millions d'Américains ont un prédiabète. Environ 90% des personnes atteintes de prédiabète ne le savent pas.

Sans traitement, 15 à 30% des personnes atteintes de prédiabète développeront un diabète de type 2 dans les cinq années suivant le diagnostic. Mais pour les personnes atteintes de prédiabète, la modification du régime alimentaire et du mode de vie peut réduire de 58% le risque de développer un diabète de type 2.


Le trajet actif, comme la marche ou le vélo pour se rendre au travail, est un moyen d’être physiquement actif chaque jour.

Les moyens de réduire les risques de développer un diabète de type 2 comprennent:

  • faire de l'exercice modéré pendant au moins 30 minutes 5 fois par semaine
  • être physiquement actif dans une certaine mesure, quotidiennement
  • maintenir une alimentation saine et équilibrée
  • réduire les sucres simples dans les aliments et les sucres et graisses en excès
  • surveillance de l'apport en glucides
  • manger plus souvent des repas plus petits tout au long de la journée
  • perdre 5 à 7% du poids total
  • surveiller ou traiter la glycémie
  • parler de vos projets à la famille et aux amis
  • éliminer le stress pour aider à réduire l'hormone de stress cortisol
  • rester hydraté
  • augmentation de l'apport en fibres
  • bon horaire de sommeil pour réduire la libération d'hormones de stress

À mesure que le corps vieillit, les besoins nutritionnels changent légèrement et le risque de blessure augmente. L'Institut national du vieillissement recommande de modifier les plans de repas et d'exercice après l'âge de 50 ans.

Les personnes les plus à risque de diabète devraient s'assurer que les choix alimentaires contribuent à maintenir une glycémie saine, mais cela ne signifie pas pour autant éliminer complètement les glucides. Il existe de nombreux menus en ligne pour montrer que manger sainement ne signifie pas forcément compromettre le goût.

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