Quels sont les symptômes vasomoteurs de la ménopause?

Table des matières

1. Symptômes
2. Les causes
3. Facteurs de risque
4. Complications
5. Traitement
6. Remèdes de style de vie
7. Perspective

La ménopause survient après qu'une femme n'a pas eu ses règles depuis 12 mois. Après la ménopause, elle ne libère plus d'?ufs pour la fécondation et ses ovaires ne produisent pas d'?strogène et de progestérone, comme ils le faisaient autrefois.

Les changements hormonaux associés à la ménopause provoquent plusieurs symptômes. Les bouffées de chaleur, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont appelées symptômes vasomoteurs.

Les médecins ne savent pas exactement ce qui cause les symptômes vasomoteurs, bien qu'ils fassent partie des cas les plus courants de la ménopause.

Selon Harvard Health Publications, une femme en ménopause peut ressentir des symptômes vasomoteurs pendant 5 à 7 ans. Cependant, certaines femmes peuvent avoir des symptômes qui durent jusqu'à 11 ans ou même toute une vie.

Faits rapides:

• «Vasomoteur» désigne le «centre vasomoteur», la partie du cerveau qui gère la pression artérielle.
• Les changements hormonaux entraînent des symptômes vasomoteurs à la ménopause.
• On pense que les causes sont liées aux changements hormonaux post-ménopause.
• La gestion des symptômes peut impliquer des médicaments hormonaux ou des antidépresseurs.

Symptômes

Les symptômes vasomoteurs de la ménopause peuvent inclure des bouffées de chaleur et une transpiration nocturne.

Les symptômes de la ménopause peuvent affecter de façon dramatique la qualité de vie de la femme, la grande majorité des femmes présentant des symptômes vasomoteurs, car elles passent par la ménopause.

Parmi les autres définitions des symptômes vasomoteurs figurent:

• Les bouffées de chaleur: La sensation soudaine de chaleur qui affecte la poitrine, le cou et le visage.
• Transpiration nocturne: Une femme peut se réveiller et connaître des épisodes de transpiration extrêmes, où ses vêtements et parfois ses draps sont trempés.

Les conditions vasomotrices peuvent également provoquer une anxiété et des palpitations cardiaques chez la femme.

Les causes

Les médecins reconnaissent que les causes des symptômes vasomoteurs à la ménopause sont inconnues.

Cependant, ils pensent que le manque de certaines hormones peut avoir un impact. Ils croient que cela rend l'hypothalamus, ou une partie du cerveau responsable de la régulation de la température, plus sensible aux changements de la chaleur corporelle de la femme.

Même une très petite augmentation de la température corporelle peut déclencher une bouffée de chaleur. Les chercheurs ne comprennent pas clairement pourquoi certaines femmes en ont, et d'autres pas, ou pourquoi les bouffées de chaleur varient en gravité.

Au fil du temps, les bouffées de chaleur commencent à diminuer et finissent par disparaître. Seules quelques femmes subissent des bouffées de chaleur périodiques pour le reste de leur vie.

Facteurs de risque

Bien que toutes les femmes ménopausées ne présentent pas de symptômes vasomoteurs, une grande partie en a.

On sait que certaines femmes risquent davantage de ressentir ces symptômes. Les facteurs de risque comprennent:

• Fumeur: Les femmes qui fument ressentent plus de bouffées de chaleur que les femmes qui ne fument pas.
• ObésitéLes femmes en surpoids sont plus susceptibles d'avoir des bouffées de chaleur.
• L'origine ethnique: Les femmes afro-américaines signalent une incidence plus élevée de bouffées de chaleur que les femmes d'origine européenne. Cependant, les femmes chinoises et asiatiques-américaines rapportent moins de symptômes vasomoteurs que leurs homologues européennes.

Selon un article publié dans la revue MénopauseLes femmes qui ont souffert de maladies de grossesse hypertendues, telles que la prééclampsie, étaient plus susceptibles de présenter des symptômes vasomoteurs à la ménopause.

Complications

Les symptômes vasomoteurs chroniques peuvent entraîner des complications telles que l'insomnie.

Certaines femmes qui présentent des symptômes vasomoteurs chroniques et prolongés signalent également une insomnie chronique, ce qui complique leur accès ou leur sommeil.

Les femmes présentant des symptômes vasomoteurs peuvent également présenter un risque plus élevé de:

• maladie cardiaque
• perte osseuse
• athérosclérose précoce, durcissement des artères pouvant entraîner une maladie cardiaque et risque accru de crise cardiaque

Si une femme présente des symptômes vasomoteurs, elle devrait discuter avec son médecin de la manière dont elle peut s’assurer qu’elle améliore sa santé cardiaque et osseuse après la ménopause.

Traitement

Les médecins peuvent prescrire des ?strogènes aux femmes présentant des symptômes vasomoteurs significatifs liés à la ménopause. Cependant, la prise d'?strogène est associée à d'autres risques, notamment un risque accru de développer des cancers du sein et de l'endomètre.

Parfois, les risques l'emportent sur les avantages si une femme commence à prendre des ?strogènes dans les 10 ans suivant ses dernières règles.

Les femmes qui prennent des ?strogènes avant 60 ans peuvent également obtenir de meilleurs résultats avec moins de risques que les femmes âgées de plus de 60 ans lorsqu'elles le prennent.

Si une femme choisit de prendre des hormones, elle doit utiliser la dose la plus faible et la plus efficace prise le plus rapidement possible.

Certaines femmes ne souhaitent pas prendre d'?strogène ou ne peuvent pas tolérer de le prendre. Si tel est le cas, un médecin peut prescrire d'autres médicaments, notamment:

• les antidépresseurs, tels que la paroxétine, la venlafaxine ou la fluoxétine
• les médicaments anti-épileptiques, tels que la gabapentine
• la clonidine, un médicament utilisé pour l'hypertension

Cependant, on ne pense pas que ces médicaments soient aussi efficaces que le traitement aux ?strogènes.

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Remèdes de style de vie

Éviter l'alcool et d'autres déclencheurs connus pour causer des bouffées de chaleur peut aider à réduire les symptômes de la ménopause.

En plus des médicaments sur ordonnance, il existe de nombreux changements de mode de vie qu'une femme peut effectuer pour réduire ses symptômes de ménopause. Ceux-ci inclus:

• Éviter les aliments connus pour déclencher des bouffées de chaleur, comme les aliments épicés, l’alcool et ceux qui sont chauds, y compris les soupes, le café ou le thé.
• Arrêter de fumer, car fumer des cigarettes est associé à une activité anti-?strogène, ce qui peut aggraver les symptômes de la femme.
• S'habiller en couchesAinsi, une ou plusieurs couches peuvent être supprimées si un flash survient.
• Porter une bouteille d'eau avec de l'eau glacée, ce qui aide à refroidir le corps quand une bouffée de chaleur se déclenche.
• Garder un ventilateur portable à proximité, et utiliser un ventilateur de plafond pour rester au frais pendant le sommeil.
• Éviter l'exercice immédiatement avant le coucher, ce qui peut entraîner une température corporelle plus élevée qui pourrait alors rendre plus difficile le sommeil. L'exercice plus tôt dans la journée est associé à de meilleurs résultats.
• Respiration dans un rythme lent et profond lorsqu'une femme sent qu'une bouffée de chaleur peut apparaître. Cette pratique est connue sous le nom de respiration rythmée.

Selon le Massachusetts General Hospital, il est important que les femmes d'âge mûr maintiennent un poids santé au début de leur transition ménopausique afin de prévenir les symptômes vasomoteurs.

De nombreux traitements en vente libre sont censés réduire les effets des symptômes vasomoteurs. Les exemples incluent la prise de suppléments ou la consommation d'aliments riches en isoflavones bioactives. Celles-ci contiennent des produits chimiques dont la structure est similaire à celle des ?strogènes et qui, selon les rumeurs, exercent des effets similaires à ceux des ?strogènes sur l'organisme.

Les exemples incluent le soja, les pois chiches, les lentilles et le trèfle rouge. Cependant, selon Pharmacien américain, il n'a pas été prouvé que ces produits réduisaient efficacement les symptômes de la ménopause.

Perspective

Les femmes qui éprouvent des bouffées de chaleur avant leurs règles ont tendance à les ressentir plus longtemps, environ 9 à 10 ans. Les femmes qui n'avaient pas de symptômes vasomoteurs après la ménopause ont tendance à avoir des bouffées de chaleur pendant un temps plus court.

Indépendamment du moment où une femme commence à présenter des symptômes vasomoteurs, savoir qu’elle peut durer de nombreuses années est une raison de demander un traitement afin de jouir d’une meilleure qualité de vie.

Cependant, le fait de dormir davantage et de ne pas ressentir d'anxiété ou d'inquiétude à propos d'une autre bouffée de chaleur peut aider une femme à vivre une vie plus agréable et plus agréable après la ménopause.