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Les suppléments de vitamine D ne préviennent pas l'ostéoporose

La prise de suppléments de vitamine D n'améliore pas la densité minérale osseuse, une étude portant sur plus de 4 000 adultes en bonne santé publiée dans Le lancette a trouvé.

Avec près de la moitié des adultes de 50 ans et plus aux États-Unis qui utilisent des suppléments de vitamine D, les auteurs concluent qu’il est inutile de continuer à utiliser ces suppléments pour prévenir l’ostéoporose chez les adultes en bonne santé.

Le professeur Ian Reid de l’Université d’Auckland en Nouvelle-Zélande et chef de l’étude explique:

"La plupart des adultes en bonne santé n'ont pas besoin de suppléments de vitamine D. Nos données suggèrent que le ciblage des suppléments de vitamine D à faible dose sur les individus susceptibles de présenter des carences pourrait libérer des ressources substantielles qui pourraient être mieux utilisées ailleurs dans les soins de santé."

Le professeur Reid et ses collègues de l’Université d’Auckland ont mené une revue systématique et une méta-analyse de tous les essais randomisés examinant les effets de la supplémentation en vitamine D sur la densité minérale osseuse chez les adultes en bonne santé jusqu’en juillet 2012.

Mesurer la densité osseuse


Des suppléments de vitamine D sont parfois recommandés à ceux qui souhaitent prévenir ou traiter l’ostéoporose.

Selon l'American Academy of Orthapedic Surgeons, l'ostéoporose affecte 10 millions de personnes aux États-Unis, avec 18 millions de personnes supplémentaires à risque.

La densité minérale osseuse est une mesure de la résistance osseuse et mesure la quantité de minéral osseux présente sur différents sites.

Cette mesure a été prise sur cinq sites: colonne lombaire, col du fémur (col du fémur ou du fémur), hanche totale, trochanter (partie du fémur), corps total ou avant-bras. Comme le trochanter est une composante majeure de la hanche totale, les résultats pour cette zone ont été inclus avec la hanche.

L'analyse des données de 23 études portant sur 4 082 adultes en bonne santé (âgés en moyenne de 59 ans) n'a révélé aucun effet chez les personnes ayant pris de la vitamine D pendant une période moyenne de 2 ans, hormis une augmentation %) au col du fémur.

Selon les auteurs, un tel effet localisé est peu susceptible d’être cliniquement significatif.

Les auteurs concluent:

"Cette revue systématique fournit très peu de preuves d'un bénéfice global de la supplémentation en vitamine D sur la densité osseuse. L'utilisation continue de la vitamine D pour la prévention de l'ostéoporose chez les adultes vivant dans la communauté sans facteurs de risque spécifiques de carence en vitamine D semble inappropriée."

Écrire dans un commentaire lié dans The Lancet, Clifford J. Rosen, du Maine Medical Research Institute, explique comment notre compréhension récente de la vitamine D appuie ces résultats.

Il fait remarquer que pour les personnes ayant des os normaux et un apport adéquat en calcium, il n’ya pas ou peu besoin de supplémentation en vitamine D.

"La supplémentation pour prévenir l'ostéoporose chez les adultes en bonne santé n'est pas justifiée. Cependant, le maintien des réserves de vitamine D chez les personnes âgées associé à un apport alimentaire en calcium suffisant (800-1200 mg par jour)

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