La marche peut réduire de moitié l'influence génétique sur l'obésité

Marcher vivement pendant une heure par jour peut réduire de moitié la tendance à l'obésité chez les personnes génétiquement prédisposées à la condition, tandis qu'un mode de vie sédentaire qui comprend 4 heures ou plus de télévision peut augmenter de 50%, ont déclaré des chercheurs américains. Réunion de l’Association de cardiologie à San Diego cette semaine.
L'auteur principal, le Dr Qibin Qi, chercheur postdoctoral au Département de nutrition de la Harvard School of Public Health à Boston, et ses collègues, ont examiné des données sur 7 740 femmes et 4 564 hommes participant à deux études prospectives: Étude et étude de suivi des professionnels de la santé.
Qi a déclaré à la presse:
"Dans notre étude, une marche quotidienne rapide d’une heure a réduit de moitié l’influence génétique de l’obésité, mesurée par les différences de l’IMC. En revanche, un mode de vie sédentaire marqué par la télévision quatre heures par jour pour cent."
L'IMC ou l'indice de masse corporelle est le rapport entre le poids d'une personne en kilogrammes et le carré de sa taille en mètres (exprimé en kilogrammes / mètre carré ou en kg / m2). Un score d'IMC de 30 kg / m2 ou plus en taux d'obésité.
Qi et ses collègues notent que les études précédentes sur les liens entre les gènes, le mode de vie et l’obésité ont largement porté sur le gène FTO et l’activité physique en général, et sur les liens avec le comportement sédentaire variantes.
Ils ont donc conçu leur étude pour examiner les liens entre l'activité physique durant les loisirs, la télévision et l'effet de plusieurs gènes sur l'obésité.
Les données d'activité physique et de visionnage télévisé utilisées avaient été recueillies deux ans avant de mesurer l'IMC. Les données génétiques sur la prédisposition aux maladies proviennent d'échantillons biologiques.
Pour l'effet des gènes sur l'obésité, Qi et ses collègues ont basé leurs calculs sur 32 gènes connus pour augmenter l'IMC. Ils ont calculé les différences d'IMC par point d'un score de prédisposition génétique, correspondant à chaque gène augmentant l'IMC.
Lorsqu'ils ont analysé les données, ils ont trouvé:

• Chaque gène augmentant l'IMC était lié à une augmentation de 0,13 kg / m2 de l'IMC.


• L'effet était atténué chez les personnes ayant le plus haut niveau d'activité physique (0,08 versus 0,15 kg / m2 chez les personnes ayant les niveaux d'activité physique les plus faibles).


• L'influence génétique sur l'IMC était plus forte chez les personnes qui passaient 40 heures par semaine à regarder la télévision (0,34 contre 0,08 kg / m2, pour celles qui regardaient la télévision une heure ou moins par semaine).


• L'équivalent de la marche rapide pendant une heure par jour était lié à une réduction de 0,06 kg / m2 de l'influence génétique sur l'IMC.


• Deux heures supplémentaires par jour de télévision étaient liées à une augmentation de 0,03 kg / m2 de l’effet génétique sur l’IMC.

Les chercheurs concluent:
"Une plus grande activité physique durant les loisirs atténue la prédisposition génétique à un IMC accru, tandis que le mode de vie sédentaire indiqué par une observation prolongée à la télévision accentue les effets génétiques sur l’IMC."
Ils notent que leurs résultats suggèrent que "l'augmentation des niveaux d'exercice et la réduction des comportements sédentaires, en particulier la télévision, peuvent indépendamment atténuer la prédisposition génétique à un IMC accru".
Qi a déclaré que l'Américain moyen regardait la télévision entre 4 et 6 heures par jour.
À l'heure actuelle, les membres du public ne peuvent pas avoir de tests génétiques pour l'obésité, alors, entre-temps, Qi a déclaré que les médecins devraient poser des questions sur les antécédents familiaux comme la meilleure façon d'évaluer la prédisposition génétique.
Qi a déclaré que nous ne savons pas exactement comment les 32 gènes évalués ont eu un impact sur l’IMC.
"Ces gènes viennent d'être identifiés au cours des cinq dernières années et les fonctions exactes des variants génétiques sont encore inconnues. De futures études seront nécessaires pour découvrir les mécanismes sous-jacents", a-t-il expliqué.
Écrit par Catharine Paddock PhD