Le yoga pourrait être un traitement rentable pour les maux de dos

Selon une étude publiée dans Colonne vertébrale, le programme d’intervention de yoga appelé «Yoga pour une santé du dos» sera probablement rentable non seulement pour le National Health Service (NHS) britannique, mais aussi pour la société au sens large.
Le programme d’intervention de yoga de groupe de 12 semaines spécialement développé a été observé et comparé au traitement conventionnel par un médecin généraliste.
Afin de décider s’il s’agissait d’une utilisation appropriée des ressources du NHS, le coût du programme devait être vérifié. Il n'y a actuellement aucun cours de yoga disponible dans le NHS, ce qui explique pourquoi l'équipe souhaitait trouver le coût probable d'un programme.
Après un examen approfondi, les experts du Département des sciences de la santé de l’Université de York et du Centre for Health Economics et de la Hull York Medical School ont conclu qu’il y avait de fortes chances (environ 70%) le coût est resté inférieur à 300 livres par patient (pour un cycle de 12 classes).

Les résultats ont également montré que les participants du groupe témoin avaient plus de jours de congé que ceux du programme de yoga. Après avoir signalé des douleurs au dos, un participant du groupe témoin a pris en moyenne 12 jours de congé. Le coût associé aux congés de ce groupe de contrôle était de 1 202 £, contre 374 £ pour un membre du groupe de yoga.
Le professeur David Torgerson, auteur principal et directeur de l’Unité des essais de York, au Département des sciences de la santé de l’Université de York, a déclaré: «Les maux de dos représentent un fardeau considérable pour le NHS au Royaume-Uni et la société en général. les coûts des soins de santé, c'est aussi une cause majeure de l'absentéisme au travail qui entraîne une perte de productivité pour la société. "
Il a continué à expliquer comment peu de recherches ont été menées sur la rentabilité du yoga, même si des preuves ont démontré les avantages pour les personnes souffrant de douleurs chroniques et lombaires. "Dans notre étude, nous avons évalué un paquet de cours de yoga spécialement conçu en utilisant des données individuelles issues d’un essai contrôlé randomisé multicentrique. Sur la base de l’essai de 12 mois, nous concluons qu’il est probable que 12 classes de yoga fournir une intervention rentable pour le traitement des patients souffrant de lombalgie chronique ou récidivante. "
Le mal de dos est l'une des affections médicales les plus courantes dans les soins primaires aux États-Unis. Il coûte environ 1,37 milliard de livres au NHS et le secteur des soins de santé 2,10 milliards par an. Chaque année, environ 2,6 millions de personnes souffrent de problèmes de dos et se tournent vers leur médecin généraliste pour obtenir des conseils.

Le professeur Alan Silman, directeur médical d'Arthritis Research UK, a déclaré:

"Nous nous félicitons du fait que non seulement le yoga a été trouvé pour aider les gens à gérer leurs maux de dos, mais que cela soit aussi rentable et entraîne moins de congés de maladie. C'est une autre option pour les personnes qui ont du mal à gérer leur celui qui encourage le passage à l'autogestion.Le yoga est une intervention qui a été prouvée pour faciliter leur vie quotidienne et leur douleur plus facile à gérer.
"Nous espérons qu'à la suite de cela, plus de personnes souffrant de maux de dos sont encouragées à suivre le programme de yoga."

Les participants souffrant de douleurs chroniques ou récidivantes ont été examinés dans le cadre de l'essai, répartis en un groupe de 156 personnes ayant suivi des cours de yoga conçus pour améliorer leur dos, et un deuxième groupe de contrôle composé de 157 personnes.
Chaque groupe bénéficiait de soins réguliers, impliquant soit des médicaments pour soulager la douleur, soit une orientation vers des cliniques de traitement de la douleur et des physiothérapeutes.
Le programme a été conçu pour durer 12 semaines par Alison Trewhela, professeur de yoga Iyengar et praticienne principale en yoga au British Register of Complementary Practitioners, avec Anna Semlyen, professeur de yoga et conseillère en soins du dos à la British Wheel of Yoga. Douze professeurs de yoga professionnels ont dispensé le travail.
Alison Trewhela a conclu:

"Les médecins généralistes et les commissaires manifestent un grand intérêt pour ce programme de yoga. Beaucoup considèrent qu’il pourrait être la principale option de traitement, car il offre des résultats positifs à long terme, ainsi qu’une combinaison multidisciplinaire de compétences enseignées nature de la condition de la lombalgie chronique.
Dans son environnement stimulant et progressif, le doux cours de «Yoga pour des bas du dos» aborde la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, l'accent mis sur la respiration et l'attitude mentale, la conscience posturale et l'éducation au bas du dos techniques de relaxation et conseils sur d’autres techniques et avantages potentiellement bénéfiques pour la santé. "

Des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign ont indiqué que le yoga aide les performances cognitives mieux que les exercices d'aérobie.
Écrit par Sarah Glynn