Les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) s'aggravent si la femme se sent stressée au début du cycle menstruel

Les femmes qui se sentent stressées au début de leur cycle menstruel sont plus susceptibles d'avoir des symptômes plus graves pendant et avant la menstruation, selon un rapport réalisé par des chercheurs des NIH (National Institutes of Health, États-Unis) et d'autres centres. Les chercheurs affirment que ce lien augmente la possibilité que le stress subi pendant un cycle menstruel exacerbe également les symptômes liés au syndrome prémenstruel (syndrome prémenstruel) et à la menstruation au cours du cycle suivant.
Le syndrome prémenstruel (SPM) survient au moment de l'ovulation et peut se poursuivre pendant les premiers jours de la menstruation. Les symptômes incluent la colère, les sautes d'humeur, l'irritabilité, l'anxiété, la dépression, la fatigue (fatigue), les problèmes de concentration, l'enflure et la sensibilité des seins, les douleurs générales et les saignements abdominaux.
Cette étude a impliqué des chercheurs de l’Institut national Eunice Kennedy Shriver de l’enfance et du développement humain (NICHD) du NIH, de l’Université du Massachusetts-Amherst et de l’Université d’État de New York, à Buffalo.
L’étude a été publiée dans le Journal de la santé des femmes.
Audra Gollenberg, Ph.D., stagiaire postdoctorale à la Division d'épidémiologie, de statistique et de recherche en prévention du NICHD, a déclaré:

Nous nous sommes intéressés à identifier les facteurs susceptibles de prédire qui pourrait être le plus à risque de présenter des symptômes plus graves. Il est possible de réduire ou de prévenir la gravité de ces symptômes grâce à des techniques qui aident les femmes à mieux faire face au stress, comme les techniques de rétroaction biologique, d’exercice ou de relaxation.

Cette analyse faisait partie de l'étude BioCycle, une étude du NICHD, dirigée par Enrique Schisterman, Ph.D., qui était également co-auteur du rapport. L'étude BioCycle examine le fonctionnement des ovaires pendant le cycle menstruel chez les femmes en bonne santé. Les enquêteurs ont donné des questionnaires à 259 femmes âgées de 18 à 44 ans, qui n'avaient pas de problèmes de santé chroniques (à long terme) et qui ne prenaient pas de contraceptifs oraux ou d'autres formulations hormonales.
Chaque participant a reçu un moniteur de fertilité pour suivre les phases de son cycle mensuel - les moniteurs étaient utilisés à la maison. Les femmes ont rempli des questionnaires sur leur niveau de stress chaque semaine de leur cycle menstruel. Les questionnaires demandés à propos de:

• À quelle fréquence ils se sont sentis incapables de contrôler les choses importantes de leur vie
• À quelle fréquence ils se sont sentis nerveux ou stressés récemment
• À quelle fréquence ils étaient capables de contrôler les interruptions de leur vie

Les réponses ont été classées selon une échelle mobile jamais à assez souvent. Les questionnaires portaient également sur les symptômes des femmes au cours de la semaine d'ovulation, plus la semaine suivante et pendant la menstruation. La majorité des 250 femmes ont participé à l'étude pendant deux cycles menstruels complets (neuf ont participé à un seul cycle).
Les chercheurs ont découvert que les femmes qui déclaraient être stressées étaient plus susceptibles de présenter des symptômes psychologiques modérés ou sévères, notamment la dépression ou la tristesse, des épisodes de pleurs, de colère, d'anxiété et d'irritabilité associés aux menstruations.
Les femmes ayant déclaré avoir ressenti un stress semblaient présenter un risque plus élevé de présenter des symptômes physiques modérés, notamment des douleurs corporelles générales, des ballonnements abdominaux, de la fatigue, des douleurs lombaires, des crampes abdominales et des fringales.
En général, les femmes présentant des niveaux de stress élevés étaient deux à quatre fois plus susceptibles de présenter des symptômes physiques et psychologiques modérés à sévères au cours des règles, par rapport aux femmes qui ne présentaient pas de niveaux de stress élevés.

Les effets du stress peuvent persister jusqu'au second cycle menstruel

Parmi les femmes ayant participé à l'étude pendant deux cycles menstruels, les chercheurs ont constaté que les niveaux de stress au cours d'un cycle pouvaient influencer la gravité des symptômes au cours du cycle suivant. En d'autres termes, une femme qui avait un niveau de stress élevé au cours du cycle 1, mais des niveaux de stress normaux au cours du cycle 2, courait un risque élevé de présenter des symptômes plus prononcés au cours du deuxième cycle.
Les chercheurs ont également signalé que les femmes ayant connu des niveaux de stress élevés au cours des deux cycles étaient 25 fois plus susceptibles d'avoir des symptômes modérés à sévères que les femmes ayant déclaré un faible niveau de stress au cours des deux cycles.
Il est possible que l'anticipation des symptômes et de la douleur aggrave le stress chez la femme, entraînant des symptômes plus graves. Cependant, ils ont cherché à contrer cette probabilité en donnant des questionnaires sur le stress dès le début, pendant les périodes sans symptômes des cycles chez les femmes, lorsque le risque qu'ils anticipaient des symptômes graves était moindre.
Mary Hediger, auteure de l'étude, également de la division d'épidémiologie, de la statistique et de la recherche en prévention, a indiqué qu'un certain nombre de médicaments sont administrés pour traiter les symptômes prémenstruels, notamment les diurétiques, les analgésiques, les contraceptifs oraux et les ovaires. et antidépresseurs.
Dr. Hediger a déclaré:

Chaque femme est une personne et certaines femmes peuvent éprouver des symptômes graves nécessitant des médicaments. Toutefois, des études futures pourraient montrer que les techniques de réduction du stress peuvent prévenir ou réduire la gravité du syndrome prémenstruel, ce qui pourrait constituer une alternative rentable aux médicaments pour certaines femmes.

"Perception du Stress et de la Gravité des Symptômes Périmétriques: L'étude BioCycle"
Audra L. Gollenberg, Mary L. Hediger, Sunni L. Mumford, Brian W. Whitcomb, Kathleen M. Hovey, Jean Wactawski-Wende, Enrique F. Schisterman.
Journal de la santé des femmes. Mai 2010, 19 (5): 959-967. doi: 10.1089 / jwh.2009.1717.
Ecrit par Christian Nordqvist