Huit causes courantes de douleur mammaire

Table des matières

1. Causes communes des douleurs mammaires
2. Douleurs mammaires cycliques et non cycliques
3. Comment gérer la douleur mammaire

Les femmes de tous âges déclarent avoir des douleurs mammaires, également appelées mastalgies. La douleur peut survenir à la fois avant et après la ménopause. Cependant, la douleur mammaire est la plus fréquente pendant les années de reproduction.

Près de 70% des femmes déclarent avoir mal au sein à un moment ou à un autre au cours de leur vie, mais environ 15% seulement ont besoin d'un traitement médical.

La gravité et la localisation de la douleur mammaire peuvent varier. La douleur peut survenir dans les deux seins, un sein ou sous les aisselles. La gravité peut varier de légère à grave et est généralement décrite comme une sensibilité, une brûlure aiguë ou un resserrement du tissu mammaire.

Les changements hormonaux dus à des événements tels que la menstruation, la grossesse, l'allaitement et la ménopause peuvent également avoir un effet sur le type de douleur mammaire ressentie.

Causes communes des douleurs mammaires

Voici huit causes courantes de douleur mammaire.

1. kystes du sein

Les contraceptifs hormonaux oraux peuvent entraîner des douleurs mammaires dans certains cas.

Certaines femmes ont plus de risques de développer des affections mammaires douloureuses que d'autres. À certains moments, les modifications du canal lactifère ou des glandes peuvent entraîner la formation de kystes mammaires.
Les kystes du sein peuvent se sentir comme une masse dans le sein. Ce sont des sacs remplis de liquide qui peuvent être mous ou fermes. Ils peuvent ou non causer de la douleur. Ces kystes se développent généralement au cours du cycle menstruel et disparaissent une fois la ménopause atteinte.
La plupart des kystes mammaires sont constitués de liquide plutôt que de cellules. Un kyste est différent d'une tumeur et il n'est pas cancéreux.

2. Médicaments

Certains médicaments peuvent contribuer au développement d'une douleur mammaire.

Les médicaments liés à une augmentation des douleurs mammaires comprennent:

• médicaments qui affectent les hormones de reproduction
• certains traitements pour des problèmes de santé mentale
• certains traitements cardiovasculaires

Des exemples de ces types de médicaments sont:

• contraceptifs hormonaux oraux
• préparations d'?strogènes et de progestérone après la ménopause
• les antidépresseurs, tels que l'inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS)
• antipsychotique, comme Haloperidol
• préparations de digitaliques, par exemple, digoxine
• Methyldopa (Aldomet)
• Spironolactone (Aldactone)

D'autres peuvent avoir cet effet:

• des diurétiques
• anadrol, un stéroïde
• traitements d'infertilité

Les personnes souffrant de douleurs mammaires devraient consulter leur fournisseur de soins de santé pour savoir si l'un de leurs médicaments a un effet.

3. chirurgie du sein

Une chirurgie mammaire et la formation de tissu cicatriciel peuvent entraîner des douleurs mammaires.

La gravité et le type de douleur varient selon les individus et vont de l'absence de douleur à une douleur intense. Il peut résulter d'une lésion nerveuse ou d'une inflammation. La douleur peut affecter la surface du sein ou peut être profonde.

La quantité et le type de douleur peuvent changer avec le temps.

Peu après la chirurgie, la douleur peut être grave.

Les effets à long terme peuvent inclure:

• sensibilité accrue
• douleur en touchant la zone
• sensibilité réduite et engourdissement possible
• incapacité à lever le bras sur la tête
• difficulté à conduire, faire de l'artisanat et autres activités régulières

Certains d'entre eux peuvent durer 6 mois ou plus.

Une étude qui a suivi des femmes ayant subi une chirurgie mammaire au cours des six mois a montré que, dans l'ensemble, une douleur légère a tendance à persister avec le temps, que la douleur modérée peut augmenter et que la douleur sévère diminuera probablement.

4. Costochondrite

La costochondrite, ou syndrome costosternal, est une inflammation du cartilage qui relie les côtes et le sternum.

Cela peut se produire avec l'arthrite. L'arthrite dans le cou ou le haut du dos peut également entraîner des douleurs ou des engourdissements dans la poitrine. Cela peut également se produire avec une blessure ou une contrainte physique.

Parfois, il peut y avoir un gonflement.

Il n'est pas lié au sein, mais il provoque une sensation de brûlure qui peut être confondue avec une douleur mammaire.

Cette condition affecte le plus souvent les femmes et les personnes de plus de 40 ans.

5. changements mammaires fibrokystiques

Les changements fibrokystiques dans les seins peuvent causer un ou deux seins à devenir grumeleux, douloureux et gonflés. Cela est dû à une accumulation de kystes remplis de liquide et de tissus fibreux. Il peut également y avoir une décharge de mamelon.

Cette condition inoffensive n'est pas rare chez les femmes âgées de 20 à 50 ans. Il n'est pas lié à un risque plus élevé de cancer du sein.

Parmi les changements susceptibles de réduire l'inconfort, citons:

• suivre un régime faible en sel
• en utilisant des médicaments légers contre la douleur

Au moins une étude a suggéré que les suppléments de vitamine E et B6 pourraient aider à la mastalgie cyclique, en particulier les changements fibrokystiques.
Cependant, une revue systématique a conclu que les vitamines ne font aucune différence.
La réduction de la caféine et l'huile d'onagre sont souvent recommandées, mais une revue systématique a conclu que celles-ci ne sont pas efficaces dans le traitement de la douleur mammaire.

6. la mammite

La mammite est une infection douloureuse du sein.

Il est le plus courant pendant l'allaitement, en raison d'un conduit de lait obstrué. Cependant, cela peut arriver à d'autres moments.

Les symptômes peuvent inclure:

• fièvre
• douleurs
• fatigue
• changements mammaires tels que chaleur, rougeur, gonflement et douleur

Les options de traitement incluent des antibiotiques. Certaines recherches ont lié l'utilisation de probiotiques à une réduction des taux de certaines bactéries, ce qui suggère que cela pourrait être une option de traitement utile.

7. Un soutien-gorge mal ajusté

La douleur au sein peut résulter d'un soutien-gorge mal ajusté. Un soutien-gorge trop serré ou trop lâche peut comprimer les seins ou les soutenir de manière inadéquate, entraînant une gêne.

Pour vérifier si un soutien-gorge s'adapte correctement, posez-vous les questions suivantes:

• Le soutien-gorge monte-t-il à l'arrière?
• Est-ce que les sangles ou les armatures creusent ou les seins sont-ils gonflés?
• Le centre s'adapte-t-il près du sternum et peut-on passer facilement un doigt sous la bande sous les bonnets?

De nombreux grands magasins offrent un service de soutien-gorge.

Porter un soutien-gorge de sport pendant l'exercice peut également être bénéfique.

8. Cancer du sein

La plupart des cancers du sein ne causent pas de douleur. Cependant, le cancer du sein inflammatoire et certaines tumeurs peuvent entraîner une gêne mammaire.

Les personnes devraient contacter leur médecin si elles:

• une masse ou une autre zone préoccupante dans la poitrine
• une douleur ou une masse qui ne disparaît pas après la menstruation
• toute décharge de mamelon, sanglante, claire ou autre
• douleur au sein sans cause connue ou qui ne disparaît pas
• symptômes compatibles avec une infection du sein, comme une rougeur, du pus ou de la fièvre

La douleur mammaire n'est généralement pas liée au cancer.

Douleurs mammaires cycliques et non cycliques

La douleur mammaire peut être classée en deux catégories: douleur cyclique et douleur non cyclique.

Douleur cyclique

La douleur mammaire peut parfois se produire parallèlement aux changements du cycle menstruel.

La douleur cyclique varie avec les fluctuations hormonales. Les symptômes dépendent de facteurs tels que le cycle menstruel.

Il représente 75% des douleurs mammaires.

La douleur mammaire cyclique survient souvent avec des changements fibrokystiques, y compris des bosses et des zones épaissies du tissu mammaire.

L'enflure cyclique, la douleur, les maux de poitrine, la lourdeur et la grosseur ont tendance à disparaître après les règles.

Les changements hormonaux pendant la grossesse et l'allaitement peuvent également entraîner des modifications mammaires, y compris la douleur.

Douleur non cyclique

La douleur non cyclique n'est pas liée au cycle menstruel. Il peut affecter un ou les deux seins et ne varie pas avec le changement des hormones.

Il peut y avoir un resserrement, une brûlure ou une douleur constants ou intermittents. La douleur a tendance à rester dans une région du sein. Il peut provenir d'un traumatisme ou d'une biopsie antérieure.

Certaines douleurs mammaires ne sont pas liées au sein mais aux structures sous-jacentes.

Comment gérer la douleur mammaire

Un fournisseur de soins de santé peut aider à déterminer la cause de la douleur mammaire et décider de tout traitement, si nécessaire.

Les suggestions d'auto-soin incluent:

• porter un soutien-gorge de soutien tout au long de la journée, un soutien-gorge de sport pendant l'exercice et éventuellement dormir dans un soutien-gorge
• limiter la consommation de caféine et de sodium, comme le chocolat, le café, le thé et les boissons gazeuses, bien que la recherche ne l’ait pas confirmé
• appliquer des compresses chaudes ou froides sur les seins
• consommer un régime faible en gras, augmenter les fruits, légumes et céréales alimentaires
• garder un poids santé
• prendre des vitamines, disponibles en ligne, comme la vitamine B6, la vitamine B1 et la vitamine E
• en utilisant des médicaments en vente libre tels que l'aspirine, l'acétaminophène ou l'ibuprofène
• essayer des méthodes de relaxation pour réduire le stress, l'anxiété et la tension
• en considérant l'aspiration ou le drainage du kyste, si recommandé
• tenir un journal des symptômes pour déterminer si la douleur est cyclique ou non cyclique

Les gens devraient parler avec leur fournisseur de soins de santé avant d'essayer des techniques de soins personnels, pour voir s'ils sont appropriés.

Dans certaines circonstances, les gens peuvent avoir besoin d'une intervention médicale pour leurs douleurs au sein.

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