L'utilisation de Facebook affecte l'humeur différemment au stress et à la relaxation

Les chercheurs ont mesuré les réactions physiques et psychologiques des personnes qui utilisaient Facebook, ont effectué une tâche stressante ou se sont simplement détendues, et ont découvert que chacune de ces activités semblait avoir un effet différent sur l'humeur et l'excitation. Le Dr Maurizio Mauri de l'Institut des sciences humaines, linguistiques et environnementales de l'Université IULM de Milan, en Italie, et ses collègues écrivent sur leurs conclusions dans la revue à comité de lecture. Cyberpsychologie, comportement et réseautage social. Un communiqué de presse sur l'étude a été publié plus tôt cette semaine.
Dans leurs informations de base, les chercheurs expliquent que peu d’études ont tenté de découvrir quels aspects de l’expérience de réseautage social réussissent si bien sur des sites comme Facebook, même si leur utilisation peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs.
Pour leur étude, ils ont mesuré des schémas psychophysiologiques spécifiques chez 30 volontaires sains âgés de 19 à 25 ans lors d'une exposition de trois minutes à chacune des trois conditions suivantes: (1) utilisation de Facebook (via leur propre compte personnel), montrer des paysages naturels (une condition de relaxation), ou (3) tout en effectuant un test Stroop et une tâche mathématique (une condition de stress).
Le test de Stroop est souvent utilisé pour créer une condition stressante dans les expériences: vous recevez rapidement des noms de couleurs (par exemple, ROUGE, JAUNE, BLEU) et vous ne devez pas dire le nom qui est épelé mais la couleur des lettres ( si le mot ROUGE est écrit en bleu, vous devez dire "bleu".
Les mesures comprenaient la conductance cutanée, le pouls, les ondes cérébrales (à l'aide d'électroencéphalogrammes), l'activité musculaire (électromyographie), l'activité respiratoire et la dilatation de la pupille.

En février 2012, Facebook comptait plus de 845 millions d'utilisateurs actifs dans le monde.Lorsqu'ils ont analysé et comparé les résultats, les chercheurs ont constaté que le modèle d'utilisation de Facebook était très différent des modèles de stress et de relaxation. Et plus que cela, ils ont constaté que les signaux biologiques pour l'utilisation de Facebook correspondent à ce qu'ils décrivent comme "Core Flow State", un concept relativement nouveau, caractérisé par "une haute valence positive et une forte excitation".

Core Flow est un concept qui commence à peine à être défini en termes de mesures objectives. Certains chercheurs le décrivent comme un état auquel les personnes accèdent, où leurs compétences sont mises à l'épreuve et sont très excitées et apprécient ce qu'elles font. D'autres disent que c'est comme un signal biologique qui incite les gens à répéter leur expérience, et certaines études ont montré que le flux est lié à la qualité des performances et à la qualité de vie.
En ce qui concerne l'utilisation de Facebook dans cette étude, les chercheurs ont vu le flux comme "une expérience optimale" que les gens apprécient et recherchent. Bien que l'expérience de l'écoulement soit subjective, elle suggère provisoirement qu'elle se caractérise par «une valence positive et une éveil élevé», qu'ils ont tenté d'évaluer avec une série de mesures proposées dans certaines études non publiées.
Les chercheurs concluent que leurs résultats soutiennent l'idée que la diffusion réussie de sites de réseaux sociaux tels que Facebook pourrait être liée à un groupe spécifique d'états émotionnels positifs que les utilisateurs rencontrent lorsqu'ils utilisent leurs comptes.

Ils suggèrent que l'étude contribue également à ouvrir le nouveau champ de «l'informatique affective», qui examine le paysage émotionnel des interactions homme-machine.
Selon comscore, le réseautage social est l'activité en ligne la plus populaire, atteignant quelque 1,2 milliard d'utilisateurs dans le monde (200 millions de plus que le courrier électronique). Presque une minute sur cinq en ligne est consacrée aux réseaux sociaux, dont 75% sur Facebook.
Écrit par Catharine Paddock PhD