L'inactivité physique à partir de 30 ans affecte le plus le risque de maladie cardiaque chez les femmes

Certains facteurs de risque, tels que l'excès de poids, le tabagisme et l'hypertension, augmentent le risque de développer une maladie cardiaque chez les femmes. Mais maintenant, les recherches publiées dans le British Journal of Sports Medicine suggère qu'à partir de 30 ans, l'inactivité physique a le plus d'impact sur ce risque chez les femmes.

Les chercheurs ont utilisé des données sur 32 254 participants à l'étude longitudinale australienne sur la santé des femmes, qui permet de suivre la santé à long terme des femmes nées à un moment donné entre 1921 et 1978.

Aux États-Unis, les maladies cardiaques sont la principale cause de décès et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) préviennent que des personnes de tous âges et de tous milieux sont à risque.

Selon l'American Heart Association (AHA), plus d'une femme sur trois aux États-Unis vit avec une maladie cardiovasculaire (MCV); Cela comprend près de 50% de toutes les femmes afro-américaines et 34% des femmes blanches.

Pour cette dernière étude, les chercheurs ont voulu comparer les estimations des quatre principaux facteurs de risque des maladies cardiaques:

• Indice de masse corporelle élevé (IMC)
• Fumeur
• Hypertension artérielle, et
?
• Inactivité physique.

L'équipe note que ces quatre facteurs de risque sont responsables de plus de la moitié de la prévalence mondiale des maladies cardiaques, principale cause de décès dans les pays à revenu élevé.

Ils ont utilisé une formule mathématique utilisée pour évaluer la proportion de la maladie dans une population spécifique qui disparaîtrait si l'exposition à un certain facteur de risque était supprimée.

Plus que tout autre facteur de risque, faible niveau d'activité physique à blâmer

Les données de l'étude sur la charge mondiale de morbidité ont également été utilisées et appliquées aux femmes australiennes ayant participé à l'étude.

Les enquêteurs ont observé que la prévalence du tabagisme est passée de 28% chez les femmes âgées de 22 à 27 ans à 5% chez celles âgées de 73 à 78 ans.

Cependant, la prévalence de l'inactivité et l'hypertension artérielle ont augmenté tout au long de leur vie, de 22 à 90 ans, et la prévalence de l'embonpoint a augmenté entre 22 et 64 ans, diminuant après ces âges.

L'équipe a ensuite combiné la prévalence avec les données sur le risque relatif - ce qui révèle la probabilité qu'une femme présentant un facteur de risque spécifique développe une maladie cardiaque, par rapport à une femme sans facteur de risque.

Après avoir combiné ces données, les chercheurs ont observé que jusqu’à l’âge de 30 ans, le tabagisme avait la plus grande influence sur le risque de maladie cardiaque.

Entre 30 et 90 ans, les faibles niveaux d'activité physique ont eu le plus d'effet sur les niveaux de risque plus élevés de la population, comparés à tous les autres facteurs de risque, selon l'équipe.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que chaque adulte reçoive 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée chaque semaine, et les chercheurs indiquent que si chaque femme entre 30 et 90 ans suivait cette recommandation, plus de 2 000 femmes d'âge moyen et plus âgées serait sauvé en Australie chaque année.

"Il faut mettre davantage l'accent sur l'activité physique"

Sur la base de leurs résultats, les chercheurs affirment que l’effet de différents facteurs de risque sur les chances de développer une maladie cardiaque évolue tout au long de la vie d’une femme.

Ils ajoutent:

"Nos données suggèrent que les programmes nationaux pour la promotion et le maintien de l'activité physique, tout au long de la vie adulte, mais surtout chez les jeunes adultes, méritent d'être une priorité de santé publique beaucoup plus importante pour les femmes qu'aujourd'hui."

Bien qu'ils notent qu'il est important de réduire le tabagisme chez les jeunes femmes, il convient de mettre davantage l'accent sur le maintien de l'activité physique. ils ont mis l'accent sur l'obésité et l'IMC.

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