Fibrillation auriculaire: Qu'est-ce qui déclenche une crise de fibrome?

Table des matières

1. Déclencheurs A-fib
2. Conseils pour éviter les déclencheurs
3. Les causes

La fibrillation auriculaire est un rythme cardiaque rapide et irrégulier. Pendant une crise de fibrillation auriculaire, le c?ur peut ne pas pomper suffisamment de sang riche en oxygène vers le reste du corps, entraînant des symptômes tels que faiblesse, étourdissement et étourdissements.

La fibrillation auriculaire (A-fib) elle-même n'est généralement pas mortelle, mais elle peut entraîner des complications graves, comme un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque nouvelle ou aggravée.

Bien qu'il existe de nombreux traitements disponibles, une personne peut prendre plus de contrôle sur A-fib en connaissant et en évitant les déclencheurs courants de la fibre A.

Déclencheurs A-fib

Un voyage peut provoquer une éruption Les personnes atteintes d'un A-fib doivent rester hydratées et dormir suffisamment lorsqu'elles voyagent.

Comme dans de nombreuses conditions médicales, certaines situations et certains facteurs peuvent contribuer à des attaques ou à des poussées. Voici quelques déclencheurs potentiels qui peuvent provoquer une poussée d'ampoule chez les personnes:

• Voyage. Faire un voyage peut provoquer une attaque de la fibre A due à une personne devenue fatiguée, le stress du voyage et les changements dans les habitudes de sommeil, ce qui peut déclencher une réaction de combat ou de fuite. En voyage, les personnes atteintes d'un A-fib doivent s'assurer de dormir suffisamment, de rester hydratées et de ne pas sauter de repas.
• Procedures médicales. La chirurgie cardiaque est souvent associée à une atteinte de la fibre A. Toute intervention chirurgicale causant du stress chez une personne peut également déclencher une attaque. Un patient avec A-fib doit en informer son médecin avant de subir une intervention médicale, même mineure.
• Exercice. L'exercice d'intensité faible ou modérée est généralement considéré comme bon pour une personne atteinte d'un fibrome. Cependant, une augmentation soudaine de l'exercice ou une séance d'entraînement trop intense peut déclencher une attaque de la fibre A. Une surchauffe ou une déshydratation pendant l'exercice peuvent également déclencher des attaques.
• Vacances. Les vacances offrent de nombreux déclencheurs, notamment le stress, la fatigue et la consommation d'alcool. N'importe lequel de ces facteurs peut être un facteur déclenchant, mais lorsqu'ils sont combinés, ils créent un risque beaucoup plus élevé d'attaque de la fibre A.
• De l'alcool. Les personnes atteintes de fibrome devraient réduire considérablement leur consommation d'alcool. Bien qu'il n'y ait pas de recommandation qui fonctionne pour toutes les personnes, la consommation minimale à modérée est généralement la meilleure. La consommation d'alcool a un effet particulièrement irritant sur le c?ur, et la consommation excessive d'alcool est un déclencheur majeur de la fibrose A.
• Stress. Le stress est un déclencheur très commun pour A-fib. Pour cette raison, les personnes atteintes de fibrose auriculaire doivent pouvoir identifier les facteurs de stress personnels et prendre des mesures pour les éviter ou les réduire. S'ils ne peuvent exclure toutes les causes de stress, la pratique de techniques de réduction du stress, telles que le yoga, la respiration profonde, le tai-chi ou les pratiques autogènes, peut réduire l'impact.
• Fatigue. La fatigue extrême peut déclencher une crise de fibrome A, car elle exerce un stress sur le corps d'une personne. La privation de sommeil ou l'épuisement physique peuvent tous deux jouer un rôle dans le déclenchement d'une atteinte de la fibre A.
• La pollution de l'air. Les attaques A-fib peuvent avoir un lien avec la pollution atmosphérique. Les personnes vivant dans des zones à forte pollution atmosphérique ont montré des attaques accrues de fibrome A, comparées à celles vivant dans des zones moins polluées. Dans ces cas, le problème semble être les très fines particules de pollution émises par les voitures et les centrales électriques. Ces particules pénètrent profondément dans les poumons et déclenchent des attaques.
• Déshydratation. Le manque d'électrolytes dans le sang associé à la déshydratation, en particulier le potassium, peut déclencher les symptômes de la fibrome. La déshydratation se produit pendant l'exercice, le temps chaud et une maladie qui provoque des vomissements ou de la diarrhée.
• Caféine. Traditionnellement, les médecins considéraient la consommation de caféine dans les boissons, telles que le café, le thé et les sodas, comme un facteur déclenchant de la fibrillation auriculaire. Cependant, des données plus récentes suggèrent que la consommation de caféine pourrait ne pas déclencher l'A-fib. Les médecins sont susceptibles de suggérer que les personnes atteintes de fibrose auriculaire évitent la caféine ou la consomment avec modération jusqu'à ce qu'il soit prouvé que la caféine n'a pas d'effets néfastes sur la fibrine.
• Médicaments en vente libre. Les médicaments contre le rhume, la grippe et la toux en vente libre peuvent déclencher des attaques de fibrome A, car ces médicaments stimulent le c?ur.
• Drogues récréatives. La marijuana peut stimuler le c?ur en augmentant la fréquence cardiaque de manière significative pendant plusieurs heures. D'autres drogues telles que la cocaïne peuvent également déclencher un rythme cardiaque anormal. L'abus de médicaments contre la toux ou le rhume à des fins récréatives peut également déclencher une crise de fibrome.

Conseils pour éviter les déclencheurs

Éviter une attaque de fibrome dépendra largement de l'individu. Ce qui fonctionne pour une personne avec A-fib peut ne pas fonctionner pour une autre. De même, ce qui pourrait déclencher des attaques de fibrome A chez une personne peut ne pas avoir le même effet dans une autre.

En général, une personne atteinte de Fibre devrait faire ce qui suit pour réduire les attaques:

• éviter ou réduire le stress
• prendre part à des exercices légers et bien surveillés
• se reposer
• Restez hydraté
• éviter les choses qui ont provoqué une réaction A-fib dans le passé

Conseils de style de vie

Certains changements de mode de vie qui peuvent aider à éviter une crise de fibrome incluent le maintien d'un poids santé et la pratique d'un exercice modéré.

Eviter les attaques A-fib n'est pas toujours facile. Souvent, la meilleure méthode pour éviter les attaques A-fib est de modifier le mode de vie.

Certains changements de style de vie qui peuvent aider peuvent inclure:

• prendre part à un exercice modéré quelques fois par semaine
• augmenter le nombre d'heures passées à dormir
• diminuer ou éviter les situations stressantes
• éviter l'alcool ou boire seulement avec modération
• arrêter de fumer
• manger des repas et des collations sains pour le c?ur
• maintenir un poids santé
• suivre les recommandations d'un médecin et prendre des médicaments prescrits

En général, le fait de suivre un mode de vie sain peut aider une personne à éviter une crise de fibrome. Améliorer la santé globale devrait aider la plupart des gens à éviter les signes et les symptômes de la maladie.

Les causes

A-fib est généralement causé par des changements ou des dommages à la structure du c?ur. Les causes possibles de A-fib comprennent:

• les crises cardiaques
• infections virales
• hypertension
• vieillissement
• maladies pulmonaires
• maladie de l'artère coronaire
• valvules cardiaques anormales
• malformations cardiaques
• glande thyroïde hyperactive
• certains médicaments
• caféine, tabac ou alcool
• le stimulateur cardiaque naturel ne fonctionne pas correctement
• stress
• chirurgie cardiaque précédente
• apnée du sommeil

Bien que ces causes soient fréquentes, certaines personnes ont la fibromyalgie sans malformations ni lésions cardiaques. Cette condition est appelée fibrillation auriculaire solitaire. La cause de la fibrillation auriculaire solitaire n'est pas toujours claire. Cependant, les complications graves pour cette maladie sont rares.