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L'allaitement peut protéger contre l'inflammation et les maladies cardiaques chez les jeunes adultes
Selon une nouvelle étude, les bébés de faible poids à la naissance et ceux qui ne sont jamais nourris au sein - ou seulement allaités pendant moins de trois mois - sont plus susceptibles de devenir de jeunes adultes présentant des niveaux d’inflammation chronique pouvant contribuer aux maladies cardiaques et
Des chercheurs de la Northwestern University d’Evanston, en Illinois, rapportent leurs conclusions Actes de la société royale B: sciences biologiques.
Dans leur contexte d'étude, ils notent que si nous savons déjà que des taux plus élevés de protéine C-réactive dans le sang constituent un biomarqueur clé de l'inflammation et prédisent un risque accru de maladie cardiovasculaire et métabolique à l'âge adulte, inflammation.
En utilisant les données de l’Étude longitudinale nationale sur la santé des adolescents (Add Health), ils ont évalué les niveaux de CRP chez près de 7 000 jeunes adultes âgés de 24 à 32 ans et les ont reliées à leur poids à la naissance .
L'étude est particulièrement intéressante car les chercheurs ont comparé les frères et soeurs, de sorte qu'ils pourraient éliminer les biais qui affectent normalement ce type d'étude.
Ils ont utilisé des différences de poids à la naissance et de durée d'allaitement entre frères et soeurs pour prédire les différences dans la CRP chez l'adulte.
Leur analyse a montré que:
- Un poids à la naissance inférieur et une durée d'allaitement plus courte prédisaient des taux de CRP plus élevés chez les jeunes adultes
- Pour chaque livre supplémentaire de poids de naissance, le taux de CRP chez les jeunes adultes était inférieur de 5%
- Les taux de CRP étaient de 20 à 30% inférieurs chez les jeunes adultes allaités pendant 3 à 12 mois en tant que bébés, par rapport à ceux qui n'avaient jamais été allaités.
Il y avait également des disparités raciales, ethniques et éducatives dramatiques. Les bébés nés de mères blanches, hispaniques et plus instruites étaient plus susceptibles d'avoir un poids de naissance plus élevé et d'être allaités, notent les auteurs.
Une étude montre l'importance de l'allaitement pour la santé publique
Le lait maternel apporte aux nouveau-nés des nutriments essentiels et soutient leur système immunitaire après la naissance.
Les chercheurs concluent que les résultats soulignent l'importance de promouvoir de meilleurs résultats à la naissance et d'encourager les mères à allaiter plus longtemps afin d'améliorer la santé générale de la population adulte.
Ils ajoutent que l'augmentation de cette sensibilisation pourrait réduire les écarts sociaux insolubles dans les résultats de santé des adultes liés à l'inflammation.
L'auteur principal Thomas McDade, professeur d'anthropologie au Collège Weinberg des arts et des sciences du Nord-Ouest et membre du corps professoral de l'Institut de recherche sur les politiques de l'université, a déclaré:
"Les résultats concernant l'allaitement et le poids à la naissance sont particulièrement éclairants. Les taux de nombreuses maladies chez l'adulte reflètent complètement les taux d'insuffisance pondérale à la naissance et d'absorption et de durée faibles de l'allaitement."
Le lait maternel apporte aux nouveau-nés des nutriments essentiels et soutient leur système immunitaire après la naissance. Elle affecte également le développement du système immunitaire et les processus métaboliques liés à l'obésité, deux facteurs qui sont liés à la production de CRP à l'âge adulte.
Le Dr Alan Guttmacher, directeur de l'Institut national de santé infantile et de développement humain d'Eunice Kennedy Shriver, affirme que l'étude "nous aide à comprendre l'importance de l'allaitement, en particulier pour les nourrissons de faible poids" et suggère que l'allaitement peut réduire facteur de risque majeur de maladie cardiaque, même à l’âge adulte. "
En 2013, les Centers for Disease Control and Prevention ont indiqué que l'allaitement maternel était en augmentation chez les mères américaines, avec une forte augmentation du nombre de femmes qui allaitent encore après 6 mois.
Les directives de l'American Academy of Pediatrics recommandent que les bébés aient uniquement du lait maternel pendant les six premiers mois de leur vie et continuent d'être allaités car d'autres aliments sont ajoutés à leur alimentation pendant au moins six mois.
Consommation de sel - Les décideurs en consomment trop
"Faire ce que je dis, pas ce que je fais" semble être un trait de caractère partagé par plusieurs décideurs politiques du sel aux Pays-Bas. Selon une étude publiée dans le numéro de Noël publié sur bmj.com, un repas chaud dans les cantines de travail des responsables de la politique du sel aux Pays-Bas contient plus de sel que l’indemnité journalière recommandée de 6 grammes.
Les personnes qui suivent un régime hypocalorique perdent le même poids si elles dorment en moyenne 8,5 heures ou 5,5 heures chaque nuit. Selon un article publié dans la revue Annals of Internal Medicine, un article publié dans la revue à comité de lecture Annals of Internal Medicine, ceux qui ont pris 8 heures et demie perdent beaucoup plus de graisse, tandis que ceux qui ont 5 heures et demie perdent principalement des muscles.
