L'épuisement professionnel lié indépendamment à la maladie coronarienne

Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de Tel-Aviv en Israël, si votre travail vous épuise, il semblerait que votre santé cardiaque puisse souffrir aussi bien que votre santé mentale. Médecine psychosomatique.
Dans leur étude portant sur près de 9 000 travailleurs masculins et féminins, des chercheurs de la faculté de gestion et de la faculté de médecine Sackler de TAU ont trouvé un lien indépendant entre l’épuisement professionnel et les maladies coronariennes indépendantes des autres facteurs de risque connus.
La maladie coronarienne est l'endroit où la plaque s'accumule sur les parois internes des artères du c?ur, provoquant éventuellement une angine (douleur thoracique résultant d'une circulation sanguine réduite dans les artères coronaires) et des crises cardiaques.

Épuisement professionnel

Les recherches sur les travailleurs américains, qui ont tendance à travailler plus longtemps, à prendre moins de vacances et à prendre leur retraite plus tard que dans les autres pays industrialisés, suggèrent que beaucoup d’entre eux subissent un épuisement professionnel, un épuisement physique, cognitif et émotionnel.
Bon nombre des facteurs qui contribuent à l'épuisement professionnel ne sont pas rares et seront familiers à de nombreux travailleurs. Celles-ci incluent des niveaux élevés de stress au travail, des charges de travail lourdes et persistantes, un manque de contrôle sur le travail, un soutien insuffisant des superviseurs et / ou des collègues et de longues heures de travail.
Lorsqu'ils persistent, ces facteurs affectent non seulement la santé émotionnelle mais contribuent également à l'usure physique, ce qui finit par affaiblir le corps.
D'autres études ont également associé l'épuisement professionnel à l'insomnie, à l'obésité, à l'anxiété et à des facteurs de risque cardiovasculaires tels que l'augmentation du cholestérol sanguin.
Une enquête nationale publiée en 2012 a révélé que les médecins américains présentent généralement des symptômes d'épuisement professionnel, et qu'au moins 46% d'entre eux ont signalé au moins un symptôme.

Étude sur l'épuisement professionnel et les maladies coronariennes

En gardant ces conclusions à l’esprit, le premier auteur, Sharon Toker, maître de conférences en comportement organisationnel à la Faculté de gestion de TAU, et ses collègues se sont demandé si l’épuisement professionnel pouvait aussi prédisposer les travailleurs aux maladies coronariennes.
Pour leur étude, ils ont recruté près de 9 000 travailleurs et travailleuses apparemment en bonne santé, âgés de 19 à 67 ans, qui se sont rendus au centre médical Sourasky de Tel Aviv pour des examens médicaux de routine.
Les chercheurs les ont suivis pendant une moyenne de 3,4 ans.
Chaque participant a été évalué en termes d'épuisement professionnel en utilisant une échelle reconnue, la mesure de Shirom-Melamed Burnout, et a également été examiné pour détecter des signes de maladie coronarienne.

Les résultats placent l'épuisement professionnel comme facteur prédictif plus fort de la maladie coronarienne que le tabagisme, le manque d'exercice, les taux élevés de gras sanguins

Au cours du suivi, 93 nouveaux cas de maladie coronarienne ont été identifiés. (Les chercheurs ont défini l'incidence des maladies coronariennes comme un «composé d'infarctus aigu du myocarde [crise cardiaque], une cardiopathie ischémique diagnostiquée [rétrécissement des artères cardiaques] et une angine de poitrine diagnostiquée»).
Lorsqu'ils ont cherché des liens entre l'épuisement et les cardiopathies congénitales, les chercheurs ont pris en compte les effets d'autres facteurs de risque connus, tels que l'âge, le sexe, le tabagisme et les antécédents familiaux de maladie cardiaque.
Les résultats ont montré que l’épuisement professionnel était indépendamment lié à un risque 40% plus élevé de développer une maladie coronarienne.
De plus, parmi les 20% de participants présentant les scores les plus élevés (c’est-à-dire les pires) d’épuisement professionnel, le risque de cardiopathie coronarienne était de 79%, contre 20% pour le score le plus faible.
Dans un communiqué publié cette semaine, Toker décrit les résultats comme "alarmants" et plus extrêmes que ce que ses collègues et elle-même avaient anticipé.
Elle suggère également qu'une période de suivi plus longue aurait donné des résultats encore plus spectaculaires.
Les résultats montrent que l'épuisement professionnel est un facteur prédictif plus important de la cardiopathie coronarienne que de nombreux autres facteurs de risque plus connus, tels que le tabagisme, les taux de graisse dans le sang et l'exercice.

Prévention de l'épuisement professionnel

Toker dit que l'étude montre la valeur de la prévention. Elle presse:

• Fournisseurs de soins de santé pour surveiller les patients qui ont l'épuisement professionnel pour des signes de maladie cardiaque,


• Les employeurs doivent promouvoir des environnements de travail sains et rechercher des signes précoces d'épuisement professionnel chez leurs travailleurs.


• Les travailleurs doivent se protéger contre l'épuisement professionnel en choisissant des modes de vie sains, comme faire régulièrement de l'exercice, dormir suffisamment et demander l'aide d'un professionnel, le cas échéant.

Écrit par Catharine Paddock PhD