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Les lignes directrices actuelles visant à limiter l'utilisation des médias sur écran par les enfants peuvent ne pas être applicables
L'année 2015 est arrivée et nous attendons toujours le Hover Board, comme le montre Retour vers le futur Partie II. Au lieu de cela, nous proposons une gamme de périphériques multimédia basés sur des écrans, tels que les smartphones, les tablettes et les ordinateurs. Aujourd'hui, les enfants et les adolescents grandissent avec cette technologie et son utilisation est en train de s’intégrer dans leur quotidien. À ce titre, les chercheurs d'une nouvelle étude affirment que les recommandations pédiatriques visant à limiter l'utilisation de la technologie basée sur un écran doivent être révisées.
Des études ont montré qu'une exposition excessive à des médias basés sur un dépistage pouvait avoir des conséquences négatives sur la santé des enfants et des adolescents.
En 2001, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a établi des lignes directrices recommandant que les enfants de moins de 2 ans ne soient pas exposés aux médias basés sur le dépistage, tandis que les enfants et les adolescents de plus de 2 ans ne devraient pas être exposés plus de 2 heures par jour.
Mais le chercheur principal Stephen Houghton, de la Graduate School of Education de l’Université de Western Australia à Perth, en Australie, et son équipe ont découvert que l’utilisation des médias sur écran est désormais au c?ur de la vie quotidienne des jeunes, ce qui laisse penser .
L'équipe publie ses conclusions dans la revue BMC Public Health.
Des études antérieures ont suggéré qu'une exposition excessive à des médias basés sur un dépistage pouvait avoir des conséquences négatives sur la santé des enfants et des adolescents.
En 2013, Nouvelles médicales aujourd'hui a rapporté une étude affirmant que trop de temps passé à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo et à surfer sur Internet peut nuire au bien-être des enfants et accroître leur anxiété.
Une autre étude publiée en mai 2014 a révélé que les enfants qui passent plus de deux heures par jour à utiliser des médias sérigraphiés courent un plus grand risque d'hypertension, tandis qu'une étude plus récente au début du mois a montré que la présence de petits écrans dans la chambre dormir.
Des preuves similaires ont conduit le PAA à formuler des recommandations visant à limiter l'utilisation de médias basés sur écran chez les enfants et les adolescents. «Les enfants et les adolescents devraient s’engager avec les médias de divertissement pour une durée maximale de 1 ou 2 heures par jour», déclare l’organisation, «et ce contenu devrait être de grande qualité. et utiliser leur imagination dans le jeu libre. "
Houghton et son équipe notent toutefois que ces lignes directrices se concentrent uniquement sur l’utilisation de médias sur écran à des fins de divertissement plutôt qu’à des fins éducatives.
"La préoccupation croissante pour l'impact à long terme de l'utilisation des médias sur écran sur la santé à toutes les étapes de la vie suggère qu'il est nécessaire de se concentrer sur toute utilisation des médias sur écran", affirment les chercheurs.
"En outre, l'utilisation croissante des médias sur écran dans les classes ordinaires du primaire (primaire) et les écoles secondaires pendant la journée scolaire normale et pour les devoirs, ainsi que pour les réseaux sociaux, doit également être prise en compte." l'utilisation des médias sur écran et ses conséquences (positives et négatives) doivent être vérifiées. "
63% des enfants passent plus de 2 heures par jour en utilisant des médias sur écran
Pour leur étude, Houghton et son équipe ont mené une enquête en ligne auprès de 2 620 enfants âgés de 8 à 16 ans de 25 écoles primaires et secondaires en Australie.
Les enfants ont reçu des images de différentes technologies basées sur un écran - y compris une télévision, un ordinateur portable, un iPad, un iPhone, un iPod Touch, une Playstation Portable (PSP) et une Xbox, et ont demandé à sélectionner les appareils qu’ils utilisent.
On leur a ensuite montré diverses activités pour lesquelles ils pouvaient utiliser - comme regarder la télévision, surfer sur Internet, faire des devoirs et des devoirs scolaires et utiliser des sites de réseaux sociaux - et choisir les activités qui s’appliquaient à eux.
Enfin, on leur a demandé combien d’heures ils utilisaient pour un jour moyen, depuis leur réveil jusqu’à leur coucher.
Dans l’ensemble, l’équipe a constaté que 63% de tous les enfants interrogés ont déclaré utiliser des médias basés sur un écran plus longtemps que le maximum de 2 heures par jour recommandé par le PAA. À partir de l'évaluation des groupes d'âge individuels, les chercheurs ont constaté que 45% des enfants de 8 ans et 80% des enfants de 14 à 15 ans déclaraient passer plus de 2 heures par jour en utilisant un média sur écran.
En ce qui concerne les jeux vidéo, il n’était pas surprenant que les garçons soient plus susceptibles que les filles de dépasser la recommandation du PAA. Ce qui a surpris l'équipe, cependant, était que les filles étaient plus susceptibles que les garçons de dépasser la recommandation du PAA en utilisant un média sur écran pour les réseaux sociaux, en regardant la télévision et les films et en surfant sur Internet.
"Le taux auquel les filles sont plus susceptibles de dépasser la recommandation de moins de 2 heures pour les réseaux sociaux à mesure qu'elles vieillissent est particulièrement intéressant", note Houghton. "Plus précisément, à 15 ans, les filles étaient 15 fois plus susceptibles de dépasser la recommandation de moins de 2 heures par rapport à leurs pairs de 8 ans et presque sept fois plus que les garçons."
Recommandations fondées sur des preuves sur l'utilisation des médias sur écran
L’équipe note que leur étude n’a pas étudié la manière dont l’utilisation par les enfants de diverses technologies basées sur l’écran affectait leur santé, mais a déclaré que c’était quelque chose qui devait être abordé dans les recherches futures.
Cependant, selon les chercheurs, ce que leurs conclusions suggèrent, c’est que les directives actuelles concernant l’utilisation des médias sur écran ne sont peut-être pas plausibles:
"L'utilisation des médias sur écran joue un rôle pertinent et pertinent dans la vie quotidienne des jeunes, et les deux parents et les écoles adoptent avec enthousiasme l'ère numérique.
Par conséquent, la recommandation de moins de 2 heures par jour peut ne plus être viable compte tenu de la forte augmentation de l'engagement dans les médias sociaux et de l'utilisation des médias sur écran dérivés des écoles. "
"D'autres recherches sont maintenant nécessaires pour développer des directives d'utilisation des médias basées sur des preuves et basées sur des preuves pour les enfants et les adolescents en relation avec l'impact sur la santé mentale, sociale et physique de tels comportements", ajoutent-ils.
"En outre, les chercheurs, les éducateurs et les professionnels de la santé cherchent à élaborer de telles lignes directrices pour une utilisation appropriée des médias sur écran.
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La marche réduit le risque de coeur autant que la course
La marche rapide peut réduire le risque de diabète, d'hypertension et de cholestérol, tout autant que le fait de courir. Les résultats proviennent d'une nouvelle étude publiée dans la revue Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, qui a examiné 33 060 coureurs dans l'étude nationale sur la santé des coureurs et 15 045 marcheurs dans l'étude nationale sur la santé des marcheurs.
