Thérapie de théâtre: déverrouiller la porte pour changer

Que se passerait-il si une clé pouvait débloquer l'expression chez un enfant autiste, détourner une jeune femme de la toxicomanie ou empêcher un criminel endurci de récidiver? Il n'y a peut-être pas une clé, mais il peut y avoir un jeu de clés: la thérapie par le théâtre.
La thérapie par le théâtre peut aider les personnes de tous âges à s'exprimer.

Dans les années 1920, un psychologue roumain, Jacob Moreno, a observé comment le jeu de rôle et le théâtre expérimental libéraient les gens de révéler leurs pensées et leurs sentiments. Il a commencé à incorporer le théâtre dans la psychothérapie.

Le psychodrame continue à être pratiqué comme technique pour aider les individus à résoudre des problèmes spécifiques en découvrant comment le passé a un impact sur le présent.

Dans les années 1960, un metteur en scène de théâtre brésilien radical, Augusto Boal, travaillait sur le concept de théâtre communautaire, d'où émergerait «le théâtre des opprimés».

Boal envisageait un théâtre où le public pourrait s'exprimer en devenant acteur, en présentant et en résolvant les problèmes de sa propre vie. Son travail a donné une nouvelle direction à la thérapie théâtrale.

Aujourd'hui, la thérapie théâtrale aide les personnes dans un large éventail de contextes à réaliser des changements, que ce soit en abandonnant leurs vieilles habitudes, en acquérant de nouvelles compétences ou en acceptant un passé difficile.

Quelle est la thérapie dramatique?

L'Association nord-américaine de thérapie dramatique (NADTA), basée à New York, a été créée en 1979 pour superviser et maintenir les normes dans la pratique de la thérapie par le théâtre.

Doug Ronning de NADTA a déclaré Nouvelles médicales aujourd'hui: "La thérapie de théâtre est pratiquée dans de nombreux endroits: hôpitaux, programmes de rétablissement, cliniques de santé mentale communautaires, écoles, rencontres et coaching de carrière, soins aux personnes âgées, santé mentale en pratique privée, pour n'en nommer que quelques-uns."

Université de New York (NYU) Steinhardt définit la thérapie par le théâtre comme: "L’utilisation intentionnelle de techniques théâtrales pour faciliter la croissance personnelle et promouvoir la santé, traitant ainsi les personnes souffrant de troubles mentaux, cognitifs et développementaux."

Louise Croombs, de Dramatherapy.net au Royaume-Uni, établit des parallèles avec la musicothérapie, qui Nouvelles médicales aujourd'hui ont déjà rapporté, et thérapie de danse. Elle explique que, les êtres humains étant des êtres créatifs, la thérapie par le théâtre les conduit pas à pas grâce à des moyens créatifs pour trouver des solutions à leurs problèmes.

Sur la base des enseignements théoriques du théâtre, du théâtre, de la psychologie, de la psychothérapie, de l'anthropologie, du jeu et des processus interactifs et créatifs, tous les aspects des arts de la performance peuvent être impliqués dans la relation thérapeutique.

Les thérapeutes dramatiques sont formés à la fois en art de la performance et en tant que cliniciens. Grâce à leurs compétences et à leur formation en théâtre et en thérapie, ils aident leurs clients à réaliser des changements psychologiques, émotionnels et sociaux.

Jeux de rôles, histoires et improvisations

Les activités visent à rassembler le corps et l'esprit. Ils varient en fonction du contexte, mais comprennent des histoires, des mythes, des jeux, des marionnettes, des masques, des improvisations, des jeux de rôles et des rituels.

Le jeu de rôle peut aider les gens à se voir et à voir les autres d'une manière nouvelle.

Doug Ronning a dit MNT qu'un rituel de clôture pourrait consister en "une main serrée ou un câlin du pouce avec une évocation de la confidentialité et des soins personnels".

Les histoires peuvent être réelles, fantastiques ou basées sur la propre expérience du client, fournissant une approche indirecte pour aider les participants à explorer des expériences de vie difficiles et douloureuses.

Une approche axée sur la performance peut impliquer les participants travaillant sur un thème pour créer et exécuter leurs propres pièces de théâtre, lectures chorales ou poésie. Des pièces de théâtre sont parfois produites pour être présentées à un public.

Les jeux de rôle et les improvisations peuvent encourager les participants à comprendre les comportements négatifs et à mettre en pratique de nouvelles façons de réagir et d’être.

Sally Bailey, professeur associé à l'Université d'État de Kansa (KSU), qui travaillait auparavant avec des toxicomanes en rétablissement, a déclaré:

"Le jeu de rôle, plutôt que de suivre des scripts, est la clé de la thérapie théâtrale. La première fois que nous faisons quelque chose, nous nous sentons étrangers. Mais avec la pratique, vous pouvez la modifier et apprendre à vous y adapter. différents rôles. "

Les séances individuelles peuvent bénéficier aux personnes autistes ou à celles qui sont socialement retirées. Croombs explique que la performance privée donne un espace confidentiel à la personne pour utiliser son propre temps et sa propre façon de s'exprimer sans être mise sur le vif.

Sur la question de la rétroaction, Ronning nous a dit que, bien que cela dépende du style de la thérapie théâtrale et de l’animateur, «la plupart des formulaires demanderaient un traitement verbal s’ils partageaient des histoires personnelles ou des textes sur la performance, mais pour partager quels sentiments, souvenirs, associations ont émergé pour eux à travers le drame. "

Libérer le pouvoir

La thérapie par le drame permet la catharsis, définie par le dictionnaire en ligne Merriam-Webster comme étant «la purification ou la purge des émotions (comme la pitié et la peur), principalement par l’art». Cela peut aider les gens à puiser dans leurs émotions dans leur recherche de solutions aux problèmes de santé émotionnelle et mentale.

Les praticiens disent que cela peut habiliter les personnes qui ont du mal à communiquer pour exprimer leurs besoins et leurs sentiments. Cela peut aider à nouer des relations en renforçant la confiance ou en rassemblant les gens. Cela peut donner des chances de ressentir une estime de soi et une estime de soi positives, et cela peut aider les gens à prendre le contrôle des conflits et des angoisses.

Les participants peuvent développer de nouvelles façons de faire face à des situations difficiles dans un environnement exploratoire sûr et favorable. Ils peuvent traiter des événements passés et explorer des problèmes et des sentiments douloureux sans se sentir menacés.

La mise en scène donne également de nouvelles façons de faire face aux événements par le biais de choix alternatifs, des choix qui peuvent être socialement inacceptables dans l'environnement normal du participant, sans avoir à se soucier des conséquences.

Les personnes qui ont de la difficulté à faire confiance ou à communiquer avec d'autres personnes dans la vie quotidienne ou dans une thérapie conventionnelle peuvent également bénéficier de l'espace que la thérapie par le théâtre offre.

La thérapie par le théâtre a été décrite comme «thérapeutique plutôt que thérapeutique». Les activités ne se concentrent pas nécessairement sur les problèmes des personnes, mais le processus leur permet de passer à un nouveau niveau de compréhension de soi et de capacité à faire face.

Un nouveau souffle pour les aînés

Chez les personnes âgées, la thérapie théâtrale encourage l'activité physique et mentale et stimule la communication et les compétences cognitives. Se rassembler dans une communauté peut donner un sens à l'objectif et à l'estime de soi.

Les histoires d'actualité peuvent profiter aux aînés à bien des égards.

À un niveau plus profond, la NADTA explique qu'à mesure que les personnes vieillissent, des événements tels que la retraite, le décès d'un conjoint ou une mobilité réduite peuvent entraîner une perte d'identité.

La thérapie par le théâtre peut permettre aux individus de «se redéfinir» en apprenant de nouvelles compétences, en développant un nouvel intérêt ou en partageant leurs histoires de manière créative.

Les sessions peuvent devenir un espace de réminiscence, de révision, de reconnaissance des réalisations de la vie et d’envisager l’avenir.

Le jeu de rôle peut offrir une aide pratique aux personnes soucieuses de faire face à des situations pouvant les décourager, telles que traiter avec des médecins ou formuler des plaintes.

Ceux dont l'aptitude à parler est diminuée, peut-être après un AVC, peuvent explorer le mouvement comme un nouveau canal d'expression. Pour les personnes atteintes de démence, les marionnettes, les costumes, les photos ou les sons peuvent être utilisés pour stimuler la mémoire.

S'attaquer à la dépendance

La NADTA explique que la thérapie théâtrale peut fournir un environnement où les personnes aux prises avec des dépendances peuvent exprimer des émotions, explorer des possibilités futures, développer des compétences, établir des liens personnels et pratiquer l’honnêteté.

Il peut fournir une plate-forme pour agir et explorer des comportements négatifs sans conséquences. En jouant eux-mêmes ou avec les autres, les participants peuvent mieux comprendre les effets de leurs comportements et de leurs choix sur les autres.

Le dramaturge Norman Fedder, qui a fondé le programme de thérapie dramatique à la KSU, a déclaré:

"Plutôt que de discuter et d’analyser des problèmes personnels avec un thérapeute, vous êtes guidés à travers leur incarnation. Vous avez non seulement l’opportunité de jouer vous-même en relation avec les personnages menaçants de votre vie, mais aussi de traiter avec eux, et d'avoir un aperçu de l'observation des autres qui vous jouent. "

La dépendance à long terme peut amener les gens à s’identifier avec les étiquettes qui leur sont attachées par leur famille, la société et leurs amis; mais jouer de nouveaux rôles peut les aider à visualiser une nouvelle identité et un nouvel avenir sans drogue.

En tant qu'expérience cathartique, ceux qui ont été victimes d'abus ou d'autres traumatismes peuvent utiliser cet espace pour exprimer des sentiments de perte et de souffrance passées.

NADTA explique que la toxicomanie à long terme peut entraîner une stagnation émotionnelle; La thérapie par le théâtre peut aider les gens à reprendre contact avec leurs sentiments et à explorer des moyens positifs de développer des relations avec les autres.

La NADTA note en outre que les personnes ayant des problèmes de dépendance sont souvent "sensibles et créatives" et qu’elles peuvent s’exprimer par le biais des médias, de l’art, des mots, de la musique et du théâtre. L'art dramatique peut procurer de l'excitation sans drogue et offrir un nouvel intérêt et de nouvelles compétences.

Des activités pratiques permettent aux participants de répéter les nouveaux comportements et compétences nécessaires pour postuler à des emplois, refuser des médicaments et entretenir des relations avec leurs familles.

En fin de compte, la thérapie par le théâtre peut améliorer l'image de soi, l'estime de soi et l'autodiscipline chez les personnes aux prises avec une dépendance.

Nouveaux modes d'expression pour les personnes autistes

La forme non verbale de communication offerte par la thérapie par le théâtre est censée la rendre accessible aux personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA). Autisme de recherche dit que l'approche comprend la narration, le jeu de rôle, la mise en scène et le mime, la production de la voix et l'utilisation d'accessoires.

Le mouvement peut offrir aux personnes autistes de nouvelles manières de s'exprimer.

Croombs explique comment l'utilisation de la métaphore par les dramatiques peut aider les gens à s'exprimer et à communiquer avec les autres de manière indirecte.

En utilisant le mouvement comme métaphore, en particulier avec le toucher et le son, les participants peuvent interagir physiquement avec le monde et «explorer comment ils s’intègrent dans l’environnement».

Cela offre une plate-forme pour que les gens «se sentent mieux», établissent des relations, expriment des sentiments et découvrent de nouvelles façons d'être.

Tout en soulignant qu’il ya encore peu de recherche à l’appui des avantages de la dramathérapie pour les personnes autistes, Research Autism estime que «utilisé avec habileté, il peut fournir un outil pour explorer un certain nombre de problèmes rencontrés par les personnes autistes. ou sont pertinents à l'expérience de vie actuelle de l'individu. "

Le drame derrière les barreaux: explorer de nouvelles solutions

Augusto Boal a décrit les prisonniers comme «limités dans l'espace, mais libres dans le temps». Le théâtre interactif, dit-il, crée un espace libre pour que les gens puissent imaginer et penser au passé et au présent, et inventer le futur au lieu d’avoir à l’attendre. Le théâtre en prison, croyait-il, pouvait mener à "un mode de vie plus sain et plus créatif".

Le concept de théâtre de Boal impliquait de soulever des questions qui exigent des solutions, et il a invité le public à participer à leur recherche. "Nous sommes tous du théâtre", a déclaré Boal.

Des recherches ont suggéré que la thérapie par le théâtre dans les prisons peut avoir un impact positif sur la gestion de la colère. MNT Auparavant, la sensibilisation émotionnelle chez les jeunes délinquants pouvait réduire le risque de récidive.

Alternatives à la colère

Dans une prison de Los Angeles, en Californie, l’acteur Tim Robbins a travaillé avec un groupe d’hommes dans un projet intitulé «The Actors 'Gang». Le travail, axé sur leurs émotions et la colère en particulier, a été documenté par le BBC.

Les cours de maîtrise de la colère impliquent d'essayer de nouvelles émotions.

Les activités ont permis de répondre à une gamme de scénarios avec différentes émotions dans un environnement sûr. Les participants ont développé de nouvelles façons de réagir face à l'hostilité et à la colère.

Les réactions des participants ont indiqué que le programme les avait aidés à changer de vie et leur avait appris qu’ils pouvaient contrôler leur colère plutôt que leur colère. Selon les mots d'un homme, cela "a permis à mon passé de m'autoriser plutôt que de me définir".

Robbins a été impressionné par le "niveau de vérité" des émotions révélées par les participants.

Bien qu'elles ne soient pas définitives, les études suggèrent une diminution du nombre d'infractions commises par les détenus et une baisse potentielle du taux de récidive parmi ceux qui ont suivi le cours.

La compagnie de théâtre des oies

Au Royaume-Uni, la compagnie itinérante de théâtre Geese organise des ateliers dans des institutions de détention, dans le but de prévenir la criminalité par la réhabilitation.

Faits en bref sur la santé mentale dans les prisons

• En 2006, 61% des personnes incarcérées dans des prisons d’État pour des infractions avec violence avaient un problème de santé mentale
• 74% des détenus ayant des problèmes de toxicomanie avaient des problèmes de santé mentale
• 58% avaient violé les règles à l'intérieur de la prison.

En savoir plus sur la santé mentale

La société a dispensé une formation à 12 patients souffrant de troubles mentaux dans l'un des quatre hôpitaux à sécurité maximale du Royaume-Uni. Les hommes, âgés en moyenne de 25 ans, avaient tous commis des violences majeures dans le passé.

Les productions des acteurs incluaient l'utilisation de masques pour souligner le fossé entre l'image extérieure et la réalité des sentiments intérieurs.

Après cela, les participants ont eu l'occasion d'examiner et de travailler à travers des exemples de comportements délinquants, de découvrir les processus cognitifs sous-jacents et de pratiquer des comportements alternatifs.

Les données autodéclarées ont révélé que les niveaux de colère sont tombés immédiatement après l'atelier et sont restés faibles 3 mois plus tard. Les hommes ont également signalé des tentatives plus fréquentes de contrôler leur colère.

Les commentaires des participants ont indiqué que l'expérience était "positive et bénéfique".

Les commentaires ont indiqué que cela montrait qu'ils avaient de la colère "au fond", que personne n'avait besoin de violence et qu'il y avait d'autres moyens de faire face.

Encourager la participation

L'étude sur les prisons au Royaume-Uni mentionne que les personnes souffrant de graves problèmes de colère et de violence peuvent être réticentes à se joindre à une thérapie quelconque.

Cependant, ils spéculent que la thérapie par le théâtre pourrait offrir un espace plus approprié que la psychothérapie conventionnelle, conduisant potentiellement à de meilleurs résultats.

MNT demandé à Ronning si les gens sont généralement désireux de participer. Il nous a dit que cela dépend du contexte, qu'ils soient là par choix, ou obligatoirement, comme cela est probable dans les écoles ou les centres de toxicomanie.

Il a partagé certaines des techniques utilisées pour encourager des membres plus réticents:

"Quelqu'un qui ne veut pas participer au jeu peut être invité à assister, peut-être même participer en offrant des cours alternatifs pour un personnage ou une scène. Dans des formes plus improvisées telles que les transformations du développement, un mur ou un rideau les participants actifs et non-actifs, avec une invitation ouverte à traverser un portail dans la pièce.

Je commence souvent par la poésie ou le dessin de bandes dessinées, un processus solitaire interne qui peut alors devenir un travail incorporé, des sculp- tures corporelles ou des scènes. C'est un moyen d'inviter d'autres clients introvertis, timides ou anxieux à participer sans se produire. "

Les recherches empiriques sur les effets de la thérapie par le théâtre ne sont pas nombreuses, mais les preuves anecdotiques et les commentaires des participants suggèrent qu'il s'agit d'une expérience d'apprentissage cathartique et positive pour un large éventail de personnes ayant des besoins différents.