L'exercice réduit le risque de démence plus tard dans la vie

Les personnes qui font de l'exercice et qui ont un niveau de condition physique plus élevé au cours de l'âge moyen ont un risque considérablement réduit de développer une démence plus tard dans la vie.
La conclusion est venue d'une nouvelle étude menée par Laura F. DeFina, MD, de l'Institut Cooper à Dallas, et son équipe, et a été publiée dans la revue Annales de médecine interne.
De même, une étude publiée dans Archives de neurologie ont indiqué que les personnes de plus de 90 ans qui ont de mauvaises performances physiques courent un risque accru de développer une démence. Dans ce rapport, une tâche physique était considérée debout avec un bon équilibre, marcher et se lever d'une chaise.
La démence peut être définie comme la détérioration continue de la fonction cognitive - la capacité à traiter la pensée. La détérioration est plus importante que ce que l'on ressent habituellement lors d'un vieillissement normal et résulte de dommages ou d'une maladie, le plus souvent de la maladie d'Alzheimer.
Il y avait 19 458 adultes non âgés impliqués dans la nouvelle étude qui ont été invités à passer un test sur tapis roulant entre 1971 et 2009, afin que les chercheurs puissent évaluer leurs niveaux de condition physique de base.
Afin d’analyser l’association entre les niveaux de condition cardiorespiratoire au moyen âge et le développement de la démence à un âge avancé, les scientifiques ont examiné les données de Medicare pour les personnes devenant admissibles au 1er janvier 1999 et au 31 décembre 2009.
Un diagnostic de démence toutes causes confondues a été considéré pour les patients ayant au moins un établissement de soins infirmiers qualifié, ambulatoire hospitalier, organisme de soins à domicile, hospitalisation ou médecin ou fournisseur avec un code de diagnostic en rapport avec la démence sénile, la démence présénile et la maladie d'Alzheimer chez les patients ayant trois ans ou plus de couverture Medicare.
Quatre codes liés à la démence vasculaire ont également été incorporés. À 70, 75, 80 et 85 ans, les auteurs ont noté si les patients étaient ou non atteints de démence.
Les résultats ont montré que les personnes en bonne forme physique plus tôt dans la vie avaient une chance significativement réduite de développer une démence, comparés à ceux qui n'étaient pas physiquement aptes.
Les enquêteurs ont conclu:

"Des niveaux de condition physique élevés au cours de la quarantaine semblent être associés à des risques moins élevés de démence toutes causes plus tard. L'ampleur et l'orientation de l'association étaient similaires avec ou sans AVC antérieur, suggérant que des niveaux de forme physique plus élevés peuvent réduire le risque de démence." plus tard dans la vie, indépendamment de la maladie cérébrovasculaire. "

Un scientifique dans un éditorial d'accompagnement a souligné que, bien que l'activité physique soit liée à de nombreux avantages pour la santé, il peut toujours être difficile d'inciter les patients à suivre un programme d'exercices.
Cependant, l'éditorial a expliqué, les résultats de cette recherche devraient encourager les gens à augmenter leur niveau d'activité physique, comme la maladie d'Alzheimer est l'une des maladies les plus redoutées chez les Américains.
Écrit par Sarah Glynn