Les avantages pour la santé et la beauté de l'huile de pépins de raisin

Table des matières

1. sécurité
2. Avantages pour la santé
3. Avantages beauté
4. Prochaines étapes

L'huile de pépins de raisin est un sous-produit de la vinification. Après la fabrication du vin en pressant les raisins, les pépins de raisin sont laissés pour compte. L'huile de pépin de raisin est extraite de ces pépins de raisin. L'huile de pépins de raisin est utilisée comme produit de beauté naturel. Il est également commercialisé comme une alternative saine à l'huile végétale.

L'huile de pépins de raisin est-elle à la hauteur? Continuez à lire pour le découvrir.

Faits saillants sur l'huile de pépins de raisin

Voici quelques points clés concernant l'huile de pépins de raisin. Plus de détails sont dans l'article principal.

• L'huile de pépins de raisin est riche en acides gras oméga-6.
• L'huile peut être utilisée dans les cheveux et sur la peau dans le cadre de votre régime de beauté.
• Acheter de l'huile pressée à froid ou à froid pour la cuisine.

sécurité

Les avantages pour la santé de l'huile de pépins de raisin sont controversés. Une partie de cette controverse est due à la façon dont le pétrole est traité. La plupart des huiles de pépins de raisin disponibles dans le commerce sont fabriquées à l'aide de solvants chimiques tels que l'hexane. L'hexane est classé comme polluant atmosphérique et neurotoxine.

L'effet de la consommation de ces solvants sur les humains à l'état de traces n'est pas clair. Pendant le traitement, l'huile de pépins de raisin peut également être chauffée à des températures très élevées, ce qui peut oxyder l'huile et la rendre nocive.

L'huile de pépins de raisin pressée à froid ou pressée à la presse n'utilise pas de solvants chimiques ni de chaleur élevée pendant le traitement. C'est un meilleur choix que l'huile faite avec des solvants.

Bienfaits pour la santé de l'huile de pépins de raisin

L'huile de pépins de raisin est riche en acides gras polyinsaturés (AGPI), principalement des acides gras oméga-6. Selon l'American Heart Association, les AGPI peuvent être bénéfiques pour votre c?ur s'ils sont utilisés à la place des graisses saturées et des acides gras trans dans votre alimentation.

La recherche montre que PUFAS peut réduire le cholestérol et votre risque de maladie cardiaque. Mais il y a une prise: la santé optimale dépend du bon équilibre en acides gras oméga-6 et en acides gras oméga-3 dans votre corps. La plupart des gens ont plus que suffisamment d'acides gras oméga-6 dans leur alimentation et pas assez d'oméga-3.

Des études montrent que trop d'acides gras oméga-6 peuvent provoquer une inflammation pouvant entraîner des maladies chroniques, dont le cancer. Si vous consommez déjà suffisamment d'oméga-6 dans votre alimentation, consommer régulièrement de l'huile de pépins de raisin peut faire augmenter votre apport en oméga-6 à des niveaux insalubres.

Vitamine E

L'huile de pépins de raisin est une bonne source de vitamine E, encore plus que l'huile d'olive. La vitamine E est une vitamine qui agit comme un antioxydant liposoluble, ce qui aide à protéger vos cellules contre les radicaux libres nocifs associés au cancer, aux maladies cardiaques et à d'autres maladies chroniques. La vitamine E soutient également votre système immunitaire. La recherche montre que cela peut ralentir la progression de la démence, mais des études supplémentaires sont nécessaires.

La vitamine E peut résister à la chaleur et l'huile de pépins de raisin a un point de fumée élevé. Mais toute huile de cuisson se détériorera rapidement en cas de surchauffe. Dans la mesure du possible, utilisez de l'huile de pépin de raisin pressée à froid ou pressée à la presse dans vos recettes.

Bienfaits de l'huile de pépins de raisin

Les entreprises de beauté utilisent l'huile de pépins de raisin dans leurs produits de soins de la peau et de soin des cheveux. Mais il n'y a pas d'études cliniques sur l'efficacité de l'huile de pépins de raisin sur la peau ou les cheveux. Malgré cela, beaucoup de gens utilisent l'huile de pépins de raisin comme un remède naturel dans leur arsenal de beauté à la maison.

Huile de pépins de raisin pour une peau saine

Beaucoup des avantages de beauté de l'huile de pépins de raisin peuvent être dus à sa teneur en vitamine E et en acides gras oméga-6. Les radicaux libres et les facteurs environnementaux tels que le soleil, le vent et la pollution peuvent influer sur votre peau. Ils peuvent augmenter les signes de vieillissement et provoquer une peau sèche et une décoloration.

La vitamine E aide à combattre les radicaux libres, ce qui peut aider à améliorer votre peau lorsqu'elle est consommée dans votre alimentation. Les mêmes avantages peuvent s’appliquer lorsqu’il est appliqué directement sur votre peau sous forme d’huile de pépins de raisin.

Selon l'Institut Linus Pauling, les acides gras oméga-6 et oméga-3 sont essentiels au fonctionnement et à l'apparence de la peau. Et les acides gras oméga-6 sont nécessaires au fonctionnement de la barrière cutanée. La principale source d'acides gras oméga-6 dans l'huile de pépins de raisin est l'acide linolénique. Cet acide gras peut aider à réduire l'inflammation dans les couches moyennes et externes de la peau.

Les autres raisons pour lesquelles l'huile de pépins de raisin est utilisée sont les suivantes:

• hydrater la peau
• guérir l'acné
• éclaircir la peau
• resserrer les pores
• réduire l'apparence des cicatrices
• enlever le maquillage

L'huile de pépins de raisin pénètre rapidement dans votre peau et ne laisse pas votre peau grasse. Pour utiliser l’huile de pépins de raisin sur votre visage, massez plusieurs gouttes dans une peau propre avant de vous coucher le soir. Vous pouvez répéter le processus le matin si vous le souhaitez. L'huile de pépins de raisin n'obstruant pas les pores, elle est idéale pour tous les types de peau, y compris les peaux grasses à hydrater.

Huile de pépins de raisin pour des cheveux sains

L'huile de pépins de raisin peut améliorer l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Si vous avez des pellicules, qui sont souvent causées par un cuir chevelu sec, l'application d'huile de pépins de raisin émolliente sur votre cuir chevelu peut aider à déloger les peaux mortes et à rétablir l'hydratation.

Certaines huiles naturelles, y compris l'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont bonnes pour vos cheveux, mais elles laissent une sensation grasse et alourdie. L'huile de pépins de raisin est légère et n'a pas cet effet. Lorsqu'elle est appliquée sur vos cheveux, l'huile de pépins de raisin ajoute de l'humidité, de la force et de la brillance.

Essayez de masser quelques cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin (en utilisant plus ou moins, selon la longueur de vos cheveux) dans vos cheveux et votre cuir chevelu avant le shampooing.

L'huile de pépins de raisin est utilisée comme remède naturel contre la calvitie. On pense que l'acide linolénique stimule la croissance des cheveux. L'huile contient des flavonoïdes appelés oligomères de procyanidine. Ce sont de puissants antioxydants. Des études in vitro et in vivo montrent que les oligomères de procyanidine peuvent induire la croissance des cheveux, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Huile de pépins de raisin en aromathérapie

Le stress chronique fait des ravages internes et externes sur votre corps. Cela peut mener à:

• vieillissement prématuré
• éruptions cutanées
• peau sèche
• acné
• chute de cheveux

Bien que l’huile de pépins de raisin seule ne puisse pas soulager le stress, elle en fait une huile de portage merveilleuse pour les massages d’aromathérapie et d’aromathérapie. L'aromathérapie peut aider à soulager l'anxiété et à réduire le stress.

Prochaines étapes

L'huile de pépins de raisin pressée à froid ou pressée à la presse peut faire partie d'une alimentation saine lorsqu'elle est consommée avec modération. Il a une saveur neutre et fonctionne bien avec de nombreuses recettes. L'huile de pépins de raisin peut aussi aider à garder votre peau plus jeune et vos cheveux plus forts et plus luxueux. Il n'y a pas d'effets secondaires connus de la consommation d'huile de pépins de raisin, mais les personnes allergiques aux raisins ne devraient pas l'utiliser.

Les produits naturels peuvent provoquer des réactions allergiques lorsqu'ils sont utilisés sur la peau. Contactez votre médecin si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons, des éruptions cutanées ou si votre état s'aggrave.