Combien de temps durent les symptômes de la ménopause?

Table des matières

1. Quand commence la ménopause?
2. Symptômes
3. Options de traitement
4. Que se passe-t-il après la ménopause?

La ménopause est une occurrence biologique naturelle signalant la fin de la capacité de reproduction d'une femme. Cela se produit à la fin de ses dernières règles. Médicalement, la ménopause est censée se produire 12 mois après la dernière menstruation d'une femme.

La ménopause fait partie intégrante de la vie d'une femme, tout comme la puberté. Même si une femme peut éprouver de nombreux symptômes pendant la ménopause, ce n'est pas une maladie ou une condition. Chaque femme est confrontée à la ménopause différemment, même si les symptômes sont nombreux.

Quand commence la ménopause?

Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant de la ménopause et surviennent principalement dans le haut du corps de la femme.

Bien que la ménopause soit définie comme commençant un an après la fin de ses dernières règles, une femme peut éprouver des symptômes plus tôt.

Selon la Mayo Clinic, l'âge moyen d'une femme à la ménopause aux États-Unis est de 51 ans. Cependant, cette tranche d'âge varie.

La ménopause peut survenir tôt, lorsqu'une femme a la quarantaine ou plus tard lorsqu'elle est dans la cinquantaine.

Les symptômes de la ménopause durent souvent plusieurs années. Ils peuvent commencer des années avant la ménopause et continuent souvent pendant des années.

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Symptômes

Les symptômes de la ménopause commencent généralement lorsque les niveaux d'?strogènes d'une femme commencent à diminuer. Cela se produit généralement dans les 3-5 ans avant le début de la ménopause. Ceci est connu comme la périménopause.

• Menstruations irrégulières: À mesure que les niveaux d'oestrogène diminuent, le cycle menstruel de la femme peut changer. Elle peut manquer des périodes ou vivre plus longtemps entre les périodes. Les menstruations peuvent également être plus lourdes ou plus légères qu'auparavant.
• Sécheresse vaginale: Une diminution des taux d'?strogène peut entraîner une modification et une diminution de la lubrification vaginale. À mesure que la lubrification diminue, les tissus vaginaux deviennent également plus minces. Cela peut entraîner des douleurs lors des rapports sexuels et une femme peut également ressentir une inflammation vaginale.
• Diminution de la fertilité: Lorsque les niveaux d'?strogènes diminuent à la périménopause, il devient plus difficile pour une femme de devenir enceinte. Quand une femme atteint la ménopause, son corps ne libère plus d'?ufs. Cela signifie qu'elle ne peut plus tomber enceinte.
• Gain de poids: Le métabolisme d'une femme a tendance à ralentir pendant la ménopause et elle peut soudainement prendre du poids, surtout autour de la taille. Ce gain de poids peut se produire sans que la femme ne modifie son régime ou son exercice physique.
• Les bouffées de chaleur: Les fluctuations des taux d'hormones peuvent entraîner des bouffées de chaleur ou une sensation soudaine de chaleur et de rougeur. Ces éclairs peuvent être légers, se produisant principalement dans le haut du corps de la femme, ou ils peuvent se répandre dans tout le corps. Les bouffées de chaleur peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes.
• Sueurs nocturnes: Les sueurs nocturnes sont causées par des bouffées de chaleur qui se produisent pendant le sommeil et peuvent provoquer une transpiration si intense qu'elles réveillent une femme.
• Humeur basse: Certaines femmes peuvent connaître des changements d'humeur pendant la ménopause. Cela peut être dû à des changements hormonaux, mais cela pourrait aussi être aggravé par des circonstances de vie courantes qui ont tendance à se produire au moment de la ménopause. Une mauvaise humeur peut également être liée à une sensation de fatigue due à des problèmes de sommeil ou à la perte de fertilité.
• Troubles du sommeil: La ménopause rend souvent le sommeil difficile. Beaucoup de femmes trouvent que les troubles du sommeil surviennent plus souvent au moment de la ménopause. Les perturbations peuvent être liées ou non aux sueurs nocturnes.
• Problèmes d'attention: Beaucoup de femmes trouvent qu'elles ont des problèmes de concentration et il peut être plus difficile de se souvenir des choses pendant la ménopause. Les scientifiques ne savent pas si cela est dû à la baisse des taux d’?strogènes ou au vieillissement.
• Peau et cheveux clairsemés: Les fluctuations extrêmes du taux d'hormones peuvent amincir la peau. Certaines femmes peuvent éprouver une perte de cheveux.
• Fréquence urinaire et incontinence: Autour de la ménopause, les femmes peuvent éprouver des changements urinaires dus à l'affaiblissement des muscles qui contrôlent le plancher pelvien.

Options de traitement

L'hormonothérapie substitutive peut soulager certains symptômes de la ménopause et réduire le risque de perte osseuse.

La ménopause elle-même ne nécessite aucun traitement médical, mais de nombreuses femmes recherchent un soulagement de leurs symptômes. Ils peuvent vouloir éviter certains des effets du vieillissement sur la santé qui apparaissent souvent au début de la ménopause.

De nombreuses femmes trouvent que l'?strogénothérapie est l'option la plus efficace pour soulager les bouffées de chaleur liées à la ménopause. Les médecins prescrivent souvent la plus faible dose d'?strogène possible pour soulager les symptômes. Parfois, un progestatif est également nécessaire.

En plus de soulager les bouffées de chaleur, le traitement hormonal substitutif (THS) peut aider à prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose.

Les études sont mitigées quant à savoir si HRT est utile dans la protection contre les maladies cardiaques. Certains suggèrent que de faibles doses d'?strogène peuvent protéger contre les maladies cardiaques si elles sont initiées dans les 5 ans suivant la ménopause.

Il existe de nombreux autres traitements disponibles pour atténuer les symptômes et prévenir les problèmes liés au vieillissement. Les options incluent:

• Médicaments pour traiter les bouffées de chaleur: Les antidépresseurs à faible dose et certains médicaments anti-épileptiques peuvent diminuer les bouffées de chaleur. Un antidépresseur à faible dose peut non seulement aider à gérer les bouffées de chaleur, mais peut également aider les femmes à faire face aux changements liés à l’humeur qui se produisent pendant la ménopause.
• ?strogène vaginal: L'?strogène vaginal aide à soulager la sécheresse vaginale inconfortable causée par la chute du taux d'?strogène à la ménopause. L'?strogène peut être appliqué directement sur le vagin via une crème, un comprimé ou un anneau inséré. Les tissus vaginaux absorbent juste assez d'?strogènes pour soulager la sécheresse et l'inconfort pendant les rapports sexuels. Cela peut aussi aider avec les problèmes urinaires qui surviennent pendant cette période.
• Médicaments pour prévenir l'ostéoporose: Comme la densité osseuse commence à diminuer plus rapidement pendant la ménopause, certains médecins prescrivent des médicaments pour prévenir cette perte de densité osseuse.

Quand consulter un médecin

La ménopause n'est pas une cause de soins médicaux immédiats, mais une femme devrait planifier des visites régulières chez le médecin pour des soins préventifs à partir de la périménopause.

Autour de la périménopause, la plupart des médecins recommandent certains examens de santé comme une coloscopie, une mammographie et certains tests sanguins.

Une femme ne devrait pas hésiter à demander des soins et des conseils à un médecin pour traiter des symptômes de ménopause perturbateurs. Si un saignement vaginal survient après la ménopause, une femme devrait consulter un médecin.

Que se passe-t-il après la ménopause?

Le risque de cancer de l'ovaire augmente après la ménopause.

Après la ménopause, le risque de certaines conditions médicales augmente.

Ceux-ci inclus:

• Maladie cardiovasculaire: À mesure que les niveaux d'oestrogène diminuent, le risque de maladie cardiaque augmente.
• L'ostéoporose: L'ostéoporose est une maladie qui affaiblit les os, ce qui les expose à un risque accru de fracture. Pendant les premières années après la ménopause, les femmes perdent très rapidement leur densité osseuse. Cela augmente le risque d'ostéoporose et de fractures associées.
• Certains cancers: Le risque de cancer du sein et de l'ovaire augmente après la ménopause. Les raisons varient, mais cela peut être dû au vieillissement, aux changements hormonaux liés à la ménopause et au THS, le cas échéant.

Outre ces risques, la plupart des femmes continuent à vivre une vie saine, à condition de rester en bonne santé en mangeant sainement, en faisant de l'exercice, en maintenant un poids santé et en consultant régulièrement un médecin.

Symptômes du cancer de l'ovaire

Le cancer de l'ovaire comporte plusieurs signes et symptômes qui ressemblent aux symptômes de la ménopause.

Ces symptômes ont tendance à apparaître uniquement lorsque le cancer s'est propagé et les symptômes les plus communs se chevauchent avec les symptômes de la ménopause.

Ils comprennent:

• Miction urgente ou fréquente
• Fatigue
• Douleur pendant les rapports sexuels
• Changements menstruels

Si une femme présente l'un de ces symptômes, en plus des ballonnements, des maux de dos, des maux d'estomac et un gonflement abdominal avec perte de poids, elle devrait consulter un médecin. Ces symptômes n'indiquent pas nécessairement le cancer de l'ovaire, car ils peuvent provenir d'autres conditions.