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Le régime méditerranéen pourrait réduire le risque de cancer de l'endomètre
Le régime méditerranéen est souvent considéré comme l'un des régimes les plus sains, et une étude récemment publiée apporte un soutien supplémentaire à ces allégations. Les chercheurs suggèrent que l'adhésion au régime peut réduire de plus de moitié le risque de cancer de l'endomètre chez la femme.
Les repas à base de fruits, de légumes, de grains entiers, de légumineuses, de noix et d'huile d'olive sont typiques du régime méditerranéen.
L'étude, publiée dans le British Journal of Cancer, suggère qu'une combinaison d'aliments riches en antioxydants, fibres, composés phytochimiques et acides gras insaturés pourrait avoir un effet favorable contre le cancer le plus commun des organes reproducteurs féminins aux États-Unis.
"Notre étude montre l'impact d'une alimentation saine et équilibrée sur le risque de développer un cancer de l'utérus chez une femme", déclare la Dre Cristina Bosetti, auteur principal de l'IRCCS-Istituto di Ricerche Farmacologiche en Italie. "Cela ajoute plus de poids à notre compréhension de la façon dont nos choix quotidiens, comme ce que nous mangeons et à quel point nous sommes actifs, affectent notre risque de cancer."
Il y a eu de nombreuses études menées ces derniers mois qui indiquent les qualités salutaires du régime méditerranéen. À la fin de l’année dernière, des études ont été publiées établissant un lien entre l’adhésion au régime alimentaire et un risque plus faible de maladie rénale chronique et un vieillissement plus lent.
Plus tôt ce mois-ci, Nouvelles médicales aujourd'hui ont également rapporté une étude suggérant que suivre un régime méditerranéen complété avec des portions supplémentaires d'huile d'olive extra vierge ou de noix mélangées pourrait protéger le fonctionnement cognitif chez les personnes âgées.
Respect strict du régime alimentaire associé à la réduction du risque de cancer de l'endomètre de 57%
Pour l’étude, les chercheurs ont examiné les régimes alimentaires de plus de 5 000 femmes originaires de différentes régions d’Italie et du canton de Vaud en Suisse et ont obtenu des données de trois études cas-témoins menées entre 1983 et 2006. Au total, 1 411 femmes le cancer et leur régime alimentaire ont été comparés à 3 668 patients hospitalisés atteints de maladies aiguës.
Les chercheurs ont évalué dans quelle mesure les femmes ont adhéré au régime méditerranéen en divisant l'alimentation en neuf composants différents et en mesurant le nombre de femmes consommées régulièrement:
- Consommation élevée de légumes
- Consommation élevée de fruits et de noix
- Consommation élevée de légumineuses
- Apport élevé en céréales et pommes de terre
- Consommation élevée de poisson
- Apport élevé en acides gras monoinsaturés par rapport aux acides gras saturés
- Consommation modérée d'alcool
- Faible consommation de viande
- Faible consommation de produits laitiers.
Ils ont constaté que les femmes qui suivaient le régime méditerranéen le plus étroitement, consommant régulièrement entre sept et neuf de ces composants, réduisaient leur risque de cancer de l'endomètre de 57%. Manger régulièrement six des composants du régime a réduit le risque de 46% et les femmes en mangeant cinq ont réduit leur risque de 34%.
Cependant, ceux dont le régime alimentaire comportait moins de cinq composants du régime méditerranéen ne réduisaient pas de manière significative leur risque de cancer de l'endomètre.
La Dre Julie Sharp, responsable de l'information sur la santé pour Cancer Research UK, déclare que des travaux supplémentaires doivent être effectués en raison des limites de l'étude:
"Bien que nous sachions que vieillir et être en surpoids augmentent le risque de cancer de l'utérus chez la femme, l'idée qu'un régime méditerranéen pourrait contribuer à réduire le risque nécessite davantage de recherche. le passé."
Malgré cela, le Dr Sharp appuie le message selon lequel manger sainement peut réduire le risque de cancer. "Ne pas fumer, garder un poids santé, être actif, manger sainement et réduire sa consommation d’alcool aide à réduire les risques en votre faveur", conclut-elle.
En revanche, une étude publiée au début de l’année suggère qu’une vie malsaine pourrait augmenter le risque de cancer de l’endomètre; Les chercheurs ont découvert que les femmes plus âgées atteintes du syndrome métabolique pouvaient présenter un risque accru de contracter la maladie.
Les chercheurs de l'Université de Toronto ont rapporté dans la revue Cancer que la reconstruction mammaire réalisée après une mastectomie avec des tissus de l'abdomen de leur propre corps entraîne généralement des avantages psychologiques et sociaux considérables, ainsi qu'un bien-être sexuel dans les trois semaines suivant l'intervention.
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