Cure de la gueule de bois du réveillon du nouvel an

À l'approche de la fête du Nouvel An, les gens du monde entier vont se réjouir de ce qui est l'un des seuls événements de vacances mondiaux, observé dans presque tous les pays. Les feux d'artifice vont éclater sur la planète, d'Auckland à Los Angeles, alors que les horloges cliquent en 2012.
Malheureusement, beaucoup d'entre nous s'amusent un peu trop et commencent la nouvelle année en se sentant moins bien que nous. Il n'y a rien de pire que ce sentiment délavé du matin après un verre de trop - la veille du Nouvel An est certainement le soir de l'année où nous sommes le plus susceptibles de laisser notre boisson préférée prendre le dessus sur nous.
Voici quelques idées pour garder cette tête de gueule méchante à distance:

• Ne vous laissez pas emporter par le moment. Gardez un ?il sur la quantité que vous buvez, progressez vous-même, de sorte que vous puissiez apprécier les boissons, mais ne les laissez pas tirer le meilleur parti de vous. Quatre à cinq consommations sur une période de trois heures sont une règle de base, en fait, une boisson dure environ une demi-heure.
• L'alcool est un diurétique, donc il a tendance à vous rendre plus assoiffé, ce qui conduit à une consommation d'alcool supérieure à ce que vous auriez pu prévoir autrement. Buvez de l'eau, des sodas, des jus de fruits ou des boissons pour sportifs entre les boissons alcoolisées. Vous avez donc toujours un verre dans la main pour les toasts, mais vous ne buvez pas de l'alcool comme si c'était votre dernier jour sur terre.
• Prenez un bon repas avant la fête. Il est si facile d'arriver à la fête de quelqu'un et de commencer à grignoter, en sautant le dîner en faveur de certaines collations, qui ne donnent pas à votre corps la chance de ralentir suffisamment la consommation d'alcool.
• Prenez un supplément de vitamine B, également courant dans de nombreux sports et boissons gazeuses de nos jours. La vitamine B aide le corps à se réparer et peut réduire la gueule de bois.
• Si vous prenez un anti-inflammatoire tel que l'ibuprofène ou Aleve, consultez d'abord votre médecin. Certains analgésiques, en particulier le paracétamol (acétaminophène), peuvent endommager le foie, qui est déjà attaqué par tous les alcools. D'autres analgésiques, tels que l'aspirine, peuvent irriter l'estomac.
• Lorsque vous rentrez chez vous, essayez de dormir le plus possible et un grand verre d'eau avant d'aller vous coucher peut faire des merveilles.
• Nous sommes tous conscients des problèmes de conduite avec facultés affaiblies et les policiers vont certainement être vigilants lors de cette soirée, alors prenez un taxi ou faites du stop à la maison. Le 1er de l’année est un jour férié partout, alors il ya beaucoup de temps pour ramasser la voiture le lendemain si vous avez bu plus que prévu. Cela ne vaut tout simplement pas le risque de conduite en état d'ivresse qui sera l'ennemi public numéro un le soir du Nouvel An. Commencer la nouvelle année dans le char avec des accusations criminelles et une interdiction de conduire en suspens, ce n'est pas la meilleure façon d'inaugurer la nouvelle année, même si d'innombrables centaines de personnes risquent de se retrouver dans cette situation.
• Le lendemain matin, prenez une autre vitamine B. Certaines de ces formes effervescentes telles que la Berocca peuvent être un bon matin après le traitement.
• Buvez beaucoup d'eau le lendemain et gardez les cheveux du chien. Boire sur une gueule de bois ne contribue pas vraiment à le guérir du tout.
• La plupart des fumeurs sont d’accord pour dire que fumer sur une gueule de bois semble le rendre plus agressif. Donc, si vous avez la gueule de bois, ce sera peut-être le bon moment pour commencer la résolution du Nouvel An et laisser le tabac derrière vous, en 2011.
• Le café peut vous rendre plus alerte et fonctionner mieux, mais ce n’est pas une forme de guérison ou de prévention pour la gueule de bois.
• L'exercice aide le sang à circuler et à accélérer le processus de désintoxication du foie et des reins, mais si la gueule de bois est particulièrement mauvaise, cette solution aura probablement plus de mal que de gain.

À la fin de la nuit, la meilleure façon d’éviter la gueule de bois consiste à prendre un bon repas et à boire avec modération, afin de passer une bonne année et d’apprécier le début de l’année avec vos amis et votre famille. au lit, promettant de ne plus jamais boire.

Écrit par Rupert Shepherd