Ruminant sur les événements stressants peut augmenter l'inflammation dans le corps

Les chercheurs de l’université d’Ohio, à Athènes, aux États-Unis, ont constaté que le fait de vivre sur des événements négatifs et / ou stressants peut augmenter le niveau d’inflammation dans le corps humain. Ils présenteront bientôt leurs conclusions lors de la réunion annuelle de l'American Psychosomatic Society à Miami, en Floride.
Peggy Zoccola, professeure adjointe de psychologie et d’équipe, a constaté que lorsque les participants à l’étude ont été invités à s’attarder sur une expérience stressante, leur taux de protéine C-réactive a augmenté. La protéine C-réactive est un marqueur de l'inflammation des tissus, c'est-à-dire que plus vous avez de protéine C-réactive dans votre système, plus vous aurez d'inflammation.
Les auteurs disent que c'est la première étude à mesurer directement les effets de la rumination sur des événements stressants sur l'inflammation dans le corps.
D'autres études ont démontré des associations entre certains états mentaux ou comportements et les taux de protéines C-réactives. Un scientifique du Duke University Medical Center a découvert que les personnes «en bonne santé» qui sont sujettes à des symptômes dépressifs légers à modérés, à la colère et / ou à l'hostilité ont tendance à produire des taux plus élevés de protéine C-réactive.

Le professeur Zoccola a déclaré:

"Une grande partie des travaux antérieurs ont porté sur des conceptions non expérimentales. Les chercheurs ont demandé aux gens de signaler leur tendance à ruminer, puis ils ont cherché à savoir si cela avait un lien avec les problèmes physiologiques."

Zoccola et son équipe ont recruté 34 jeunes femmes adultes en bonne santé. Ils ont tous été invités à prononcer un discours sur leur candidature à un poste à deux enquêteurs. Les enquêteurs portaient des blouses blanches et les écoutaient avec des expressions vierges au visage de pierre - une expérience stressante, même pour les meilleurs d'entre nous.
Par la suite, la moitié des participants ont été invités à réfléchir à leurs performances dans leurs tâches de prise de parole en public, tandis que l’autre moitié à réfléchir à des activités et à des images neutres, y compris des excursions dans les magasins locaux et les voiliers.
Des échantillons de sang ont été prélevés sur les 34 volontaires. L’équipe a trouvé que Les taux de protéine C-réactive étaient considérablement plus élevés chez ceux à qui l'on demandait de s'attarder sur leur discours (un événement stressant).

Protéine C-réactive - les taux sanguins augmentent lorsque nous nous attardons aux événements négatifs
Parmi les ruminateurs de l'événement stressant, les taux de protéine C-réactive ont continué à augmenter pendant au moins une heure après leur discours. Cependant, parmi ceux qui ont dû regarder des images neutres et parler de la possibilité de se rendre dans les magasins locaux, leur niveau de marqueur inflammatoire est rapidement revenu à leur niveau pré-stressant.
La majeure partie de la protéine C-réactive du corps humain est produite par le foie. C'est la réponse inflammatoire préliminaire du système immunitaire. Toute exposition à un stress élevé, à des blessures, à un traumatisme ou à une infection entraîne une augmentation des taux de protéines C-réactives.
Les médecins mesurent souvent les taux de protéine C-réactive pour déterminer si un patient a une infection. Il peut également être une indication du risque de maladie plus tard dans la vie.
Les personnes ayant des taux élevés de protéine C-réactive ont tendance à avoir un risque accru de développer une maladie cardiaque. Des chercheurs du University College London, Angleterre, expliqués dans la revue Circulation: Génétique cardiovasculaire que les taux de protéines C-réactives varient en fonction de l'ascendance de chaque individu.
Zoccola a déclaré:

"De plus en plus, l'inflammation chronique est associée à divers troubles et conditions. Le système immunitaire joue un rôle important dans divers troubles cardiovasculaires tels que les maladies cardiaques, ainsi que le cancer, la démence et les maladies auto-immunes."

Ecrit par Christian Nordqvist