Assis pendant de longues périodes augmente le risque de maladie rénale

Les personnes qui restent assis pendant plusieurs heures de la journée non seulement risquent de souffrir d'obésité et de membres douloureux, mais augmentent également leurs risques de développer une maladie rénale.
Thomas Yates, MD, de l'Université de Leicester et des Hôpitaux Universitaires de Leicester NHS Trust et chercheur principal dans cette étude, a déclaré:

"On ignore actuellement dans quelle mesure la sédentarité ou l’activité physique ont un impact direct sur la santé rénale, mais moins d’assise et d’activité physique sont associées à une amélioration de la santé cardiovasculaire, du cholestérol et du glucose. De plus en plus de documents qui soutiennent un lien entre les facteurs liés au mode de vie et le développement d'une maladie rénale chronique, cela ajoute à la preuve que le simple fait de rester moins longtemps assis peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé. "

Cependant, les résultats publiés dans le Journal américain des maladies rénales, le journal officiel de la National Kidney Foundation, a montré des différences significatives entre les sexes.
Selon l’équipe de l’Université de Leicester, l’exercice était lié à une incidence plus faible des maladies rénales, mais les hommes étaient plus susceptibles de compenser l’impact négatif de la position assise pendant de longues périodes par le biais de l’exercice.
En d'autres termes, explique le Dr Yates, les hommes assis de longues heures, par exemple au bureau de 9 à 5 heures par jour, peuvent améliorer leur santé, en particulier leur fonction rénale, s'ils participent à des activités traditionnelles modérées. intensité physique intense. Cela comprend la marche rapide, le jogging ou la course sur le tapis roulant.
Cependant, faire de l'exercice pour compenser les effets négatifs de la position assise n'est pas aussi efficace pour les femmes que pour les hommes.. Les femmes doivent se concentrer davantage sur la réduction des périodes de repos prolongées.
Plus de 5 650 participants (âgés de 40 à 75 ans) ont été analysés pour les résultats finaux et regroupés en fonction de deux facteurs: combien de temps ils restaient assis chaque jour et combien de temps ils passaient à faire de l'exercice.
Après prise en compte de certains facteurs liés au mode de vie, le risque de développer une maladie rénale chronique (MRC) a diminué de plus de 30% chez les femmes ayant déclaré moins de 3 heures de séance, comparativement à 8 heures.

Les hommes qui ont déclaré avoir passé moins de trois heures assis ont constaté une réduction de 15%. Les hommes qui étaient physiquement actifs pendant au moins 30 minutes chaque jour réduisaient le risque de développer une maladie rénale chronique d'au moins 30%. Cependant, l'exercice n'a pas eu d'impact significatif sur les résultats des femmes.
Des recherches antérieures ont montré que les patients masculins et féminins chez qui on a diagnostiqué une insuffisance rénale chronique pourraient bénéficier d'une activité physique régulière. Par exemple, ils verront une meilleure condition physique, une tension artérielle plus saine, des fréquences cardiaques plus saines et de meilleures caractéristiques nutritionnelles, par rapport à ceux qui ne font pas d’exercice.
Étant donné que cette étude en cours est la première du genre à montrer un lien entre s’asseoir pendant une longue période, indépendamment de l’exercice, et un risque accru de maladie rénale, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre la relation.
Plusieurs études ont examiné l'impact de l'exercice sur la santé. Auparavant, il était associé à un risque plus faible de coronaropathie, de diabète de type 2, de cancer du sein et de cancer du côlon. Une étude particulière en Archives de dermatologie ont montré un lien entre l'activité physique et la réduction du risque de psoriasis.
Dr. Yates a suggéré que Afin d'améliorer la qualité des programmes de prise en charge des maladies rénales, il convient d'intégrer l'activité physique et de réduire le temps de séjour.
Le Dr Kerry Willis, vice-président principal des activités scientifiques et médicales de la National Kidney Foundation, a déclaré:

"Cette étude est importante car les maladies rénales sont l’une des maladies chroniques les plus courantes. Vingt-six millions d’Américains sont touchés et des millions de plus dans le monde. La prévention et le traitement des maladies rénales doivent inclure contrôle minutieux de la pression artérielle et des taux de lipides. "

Écrit par Sarah Glynn