La vitamine D peut ne pas aider à prévenir le rhume

Selon des études récentes, les chercheurs affirment que la vitamine D, la vitamine du soleil, aide à lutter contre les infections des voies respiratoires supérieures (rhumes), mais n’aide pas à réduire la fréquence ou la sévérité du rhume. JAMA.
Les informations de base de l’étude indiquent que le lien entre des niveaux insuffisants de vitamine D et la probabilité qu’une personne attrape un rhume n’avait jamais été prouvé scientifiquement.
De nombreuses études sur la vitamine D et ses effets bénéfiques sur la santé respiratoire ont donné des résultats contradictoires. Des scientifiques de l'hôpital universitaire de Louvain, en Belgique, ont mené une étude dans le but de confirmer tous les avantages d'un taux élevé de vitamine D sur les symptômes et les résultats de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Malheureusement, ils ont constaté que les suppléments de vitamine D ne font aucune différence pour les symptômes de la MPOC ou le risque de développer la maladie.
Cependant, certains essais contrôlés randomisés ont démontré l’importance de la vitamine D dans la protection des voies respiratoires. Des chercheurs du Massachusetts General Hospital ont rapporté en août 2012 que le risque d'infection respiratoire en hiver est plus faible chez les enfants mongols qui prennent un supplément quotidien de vitamine D, par rapport à leurs homologues non mongols.
Le nouveau procès, dirigé par David R. Murdoch, MD, de l’Université d’Otago, à Christchurch, en Nouvelle-Zélande, et son équipe, a eu lieu entre février 2010 et novembre 2011. Il a impliqué 322 participants adultes en bonne santé qui ont reçu une première dose de 200 000 UI vitamine D₃ suivi de 200 000 UI un mois plus tard, puis de 100 000 mois (n = 161) ou d’un placebo administré aux mêmes doses (n = 161) pendant 18 mois au total.
Au début de l'enquête, le taux moyen de 25-hydroxyvitamine D (25-OHD) était de 29 ng / mL. Lorsque les participants prenaient des suppléments de vitamine D, leur taux sérique de 25-OHD a été porté à plus de 48 ng / mL et est demeuré à ce niveau. Dans le groupe vitamine D, 593 personnes ont connu des épisodes d'URTI, tandis que le groupe placebo en avait 611.
Selon les experts, ils n'ont détecté aucune différence importante dans le nombre d'URTI que chaque patient avait expérimenté - les individus du groupe vitamine D avaient une moyenne de 3,7, tandis que le groupe placebo en avait 3,8. Les deux groupes avaient en moyenne 12 jours de symptômes par épisode. Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence dans l'intensité des épisodes ou le nombre de jours de travail manqués en raison des symptômes.
Les auteurs ont écrit:

"La principale conclusion de cette étude est qu’une dose mensuelle de 100 000 UI de vitamine D₃ chez les adultes en bonne santé n'a pas réduit de manière significative l'incidence ou la gravité des URTI. Ce résultat est demeuré inchangé lorsque l'analyse comprenait la saison d'hiver ou les niveaux de base de 25-OHD. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la supplémentation présente des avantages dans d'autres populations et avec d'autres schémas posologiques. "

Les professionnels de la santé, les nutritionnistes, les diététistes et les thérapeutes alternatifs ont tendance à présumer que la vitamine D protège les personnes contre le rhume et réduit la gravité des symptômes chez ceux qui tombent malades.
Comme mentionné précédemment, les scores des études sur les infections et les affections respiratoires ont clairement démontré les avantages. Des scientifiques de Queen Mary, Université de Londres, ont rapporté en septembre 2012 que la vitamine D pouvait aider les patients atteints de tuberculose à se rétablir plus rapidement.
Écrit par Christine Kearney