Pourquoi nous bâillons et ce que cela signifie

Table des matières

1. Les causes
2. Bailler dans d'autres animaux
3. Pourquoi le bâillement est-il contagieux?
4. Une personne peut-elle bailler trop?

Un bâillement est un réflexe involontaire où la bouche est grande ouverte et où les poumons absorbent beaucoup d’air. L'air est ensuite expiré lentement. Pendant ce temps, les tympans s'étirent et les yeux peuvent aussi se fermer, ce qui les oblige à s’arroser.

Aucune pensée ou action ne doit être prise pour produire un bâillement, et le processus est similaire pour tout le monde. Le bâillement se produit généralement avant ou après le sommeil, raison pour laquelle il est généralement considéré comme un signe de fatigue. Le bâillement se produit aussi fréquemment chez les personnes qui font des choses ennuyeuses ou fastidieuses.

Il y a aussi un aspect social au bâillement. Le bâillement semble être contagieux parmi les humains et les autres animaux, et la contagiosité d'un bâillement est bien documentée mais à peine comprise.

Voici quelques points clés sur le bâillement. Plus de détails et d’informations complémentaires figurent dans l’article principal.

• En général, le bâillement est une réaction à la fatigue ou au manque de stimulation.
• Les bébés peuvent bâiller, même dans l'utérus.
• Le bâillement est contagieux, car il fait partie de la réponse empathique naturelle des humains.
• Le bâillement sert une fonction sociale, en communiquant l'ennui.

Les causes

Il n'y a pas de raison définitive pour un bâillement encore. De nombreuses théories proposées ont fait surface et ont été étudiées, et elles fournissent des indices.

Un changement d'état

Le bâillement est généralement considéré comme un signe de somnolence ou d'ennui, même si ce n'est pas toujours le cas.

Alors que quelqu'un qui bâille peut être fatigué, le rythme cardiaque augmente rapidement pendant le bâillement. Cette fréquence cardiaque accrue suggère que le bâillement peut être un signe de vigilance plutôt que de lenteur.

Le bâillement, en général, peut simplement être un moyen pour le corps de changer son état de conscience:

• Avant d'aller au lit: le bâillement peut être considéré comme un signe que le corps se prépare à dormir.
• Quand ennuyé: le bâillement en effectuant une tâche ennuyeuse peut indiquer que le cerveau passe d'un niveau élevé de vigilance à un niveau inférieur.
• Après l'exercice ou le sport: le bâillement après une activité sportive intense peut être un signe de passage d'une énergie élevée à une énergie basse dans le cerveau.

Les gens peuvent également bailler en changeant également d’état physique, par exemple en passant d’une zone de haute pression à une basse pression. Cette pression peut s'accumuler dans les tympans et amener la personne à bâiller pour la libérer.

Une fonction respiratoire

Le bâillement peut être une fonction de la respiration. Les bâillements peuvent être plus probables lorsque le sang a besoin d’oxygène. Un bâillement provoque un grand apport d’air et un rythme cardiaque plus rapide, ce qui pourrait théoriquement signifier qu’il pompe plus d’oxygène à travers le corps. Ainsi, un bâillement peut être simplement conçu pour aider à éliminer les toxines du sang et à fournir un apport d’oxygène frais.

Refroidir le cerveau

Le bâillement peut refroidir le cerveau. Un bâillement provoque l'étirement de la mâchoire, augmentant le flux sanguin dans le visage et le cou. L'inspiration importante et le rythme cardiaque rapide provoqués par le bâillement font que le sang et le liquide céphalorachidien traversent le corps plus rapidement. Tout ce processus peut être un moyen de refroidir un cerveau devenu trop chaud.

Une étude publiée sur Physiologie et comportement soutenu cette théorie. Les chercheurs ont constaté que les bâillements étaient plus probables à environ 20 ° C, ce qui est la température qu'ils suggéraient être idéale pour refroidir le sang et le cerveau.

Comme outil de communication

Certains chercheurs croient que la raison pour laquelle les humains bâillent a plus à voir avec l'évolution. Avant que les humains ne communiquent vocalement, ils peuvent avoir utilisé des bâillements pour transmettre un message.

Les bâillements sont considérés comme un signe d'ennui ou de somnolence, et cela pourrait être ce que les premiers humains communiquaient également. Cependant, les premiers êtres humains ont peut-être utilisé le bâillement pour signaler leur vigilance à autrui, se faire les dents aux agresseurs ou servir d’outil de communication.

Bailler dans d'autres animaux

Les humains et les chimpanzés ne sont pas les seuls animaux à bâiller. Tous les vertébrés bâillent, des poissons et des oiseaux aux loups et aux chevaux.

Cependant, il n'y a que trois espèces qui bâillent de façon contagieuse: les humains, les chimpanzés et la famille des loups et des chiens.

Pourquoi le bâillement est-il contagieux?

Le bâillement est un réflexe qui ne suit pas beaucoup de schémas cohérents.

Une chose sur laquelle beaucoup de personnes sont d'accord est que le bâillement semble être contagieux. Voir une autre personne bâiller peut amener les observateurs à «attraper» le bâillement eux-mêmes.

La science s'est demandé pourquoi cela se produit et de nombreuses théories ont fait surface, notamment:

• Moment de la journée: Certains chercheurs ont suggéré que l'heure de la journée ou l'intelligence des personnes qui attrapent le bâillement provoquent un bâillement contagieux, mais la plupart des gens n'y pensent plus.
• Empathie: L’une des théories les plus courantes est que le bâillement contagieux est un signe d’empathie pour les autres. Le fait de voir une personne bâiller peut amener le spectateur à bâiller, surtout si elle est proche ou confortable de cette personne.

Une étude récente publiée sur PLOS One a montré des groupes de chimpanzés une vidéo d'autres chimpanzés baillant. Les résultats ont révélé que les chimpanzés étaient plus susceptibles d'attraper le bâillement lorsqu'ils observaient les chimpanzés qu'ils connaissaient avec le bâillement. Cela soutient l'idée que l'empathie et la familiarité sont impliquées dans la contagiosité d'un bâillement.

Une autre étude publiée sur PLOS One constaté que la contagiosité chez les humains était une réponse individuelle. Il y avait peu de corrélation entre l'intelligence, le moment de la journée ou l'empathie chez les personnes testées. Le plus grand facteur qu'ils ont trouvé était l'âge. Les personnes âgées étaient moins susceptibles d'attraper un bâillement des autres.

La pleine raison des bâillements contagieux est inconnue.

Peut-on bailler trop?

Le bâillement est généralement inoffensif, mais il est possible de trop bailler. Le bâillement excessif peut être causé par quelques troubles différents nécessitant des soins médicaux.

Le nerf vague, qui est le nerf qui relie la gorge et l'abdomen au cerveau, peut causer un bâillement excessif en interagissant avec les vaisseaux sanguins. Cela s'appelle une réaction vasovagale. Cette réponse peut être le signe d'un trouble du sommeil ou d'une affection cérébrale. Cela peut même être un signe de problèmes cardiaques, tels qu'une crise cardiaque ou des problèmes avec l'aorte.

Quiconque éprouve beaucoup de bâillements sans cause apparente doit contacter un professionnel de la santé dès que possible.

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