8 en 10 «physiquement inactifs» en Angleterre

Une nouvelle étude publiée cette semaine, qui examine des données sur plus d’un million d’adultes en Angleterre, indique que le manque d’activité physique touche la grande majorité des adultes et constitue un grave problème de santé publique.

Financée par le Conseil de recherches économiques et sociales (ESRC) et dirigée par l’Université de Bristol, la recherche montre que près de 8 adultes sur 10 ne ciblent pas l’activité physique modérée au moins 12 fois sur 4 semaines.

Dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que 8% des adultes en Angleterre capables de marcher ne marchaient pas plus de 5 minutes de façon continue sur une période de 4 semaines, tandis que 46% n'avaient pas marché pendant plus de 30 minutes.

Ils ont également indiqué que 88% n’avaient pas nagé et 90% n’avaient pas utilisé de gymnase. Ils écrivent:

"Environ 20% de la population âgée de plus de 16 ans fait un minimum d’activité physique."

Les preuves suggèrent que l'inactivité physique peut causer autant de décès que le tabagisme.

Selon les estimations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le manque d’exercices entraîne 1,9 million de décès par an dans le monde et est responsable de plus d’un cancer du sein, de cancer du côlon et de maladies cardiaques sur cinq.

Liens vers l'affluence

La nouvelle étude a révélé des liens entre l'inactivité et le statut socioéconomique. Les adultes ayant des revenus plus élevés et ayant une meilleure éducation étaient les plus susceptibles d’exercer, tandis que ceux qui avaient les revenus les plus faibles et les moins instruits étaient les moins susceptibles d’exercer.

Il y avait également un lien significatif avec la privation de la région. Les autorités locales comptant davantage d'installations sportives affichant des taux de dépenses plus élevés avaient également les résidents les plus actifs physiquement.

L'étude montre également que le temps chaud a tendance à encourager les gens à devenir plus actifs physiquement.

L’auteur de l’étude, Carol Propper, professeur d’économie au Centre for Market and Public Organization de l’Université de Bristol, a déclaré à la presse: «L’inactivité physique est le comportement sanitaire modifiable le plus important des maladies chroniques. interventions politiques. " Elle a ajouté:

"Ces résultats montrent que l'inactivité physique en Angleterre présente un gradient socio-économique important, avec des preuves évidentes de disparités indépendantes selon le sexe, le groupe ethnique, l'âge, la zone géographique et la situation socioéconomique."

Le rapport conclut que les barrières financières et culturelles doivent être levées si l'on veut réduire les niveaux élevés d'inactivité physique en Angleterre - et que "les nombreuses campagnes en cours n'atteignent peut-être pas ceux qui en ont le plus besoin".

Données de l'Enquête

Les données de l’étude couvrent un million d’adultes qui ont participé aux enquêtes annuelles Active People (APS) de Sport England.

L'enquête contient des informations détaillées sur la situation socioéconomique (éducation, revenu et dénuement local), les niveaux d'activité physique et d'autres facteurs tels que les conditions météorologiques locales et l'accès aux espaces verts et aux installations sportives.

Recommandations pour l'activité physique

Les directives du gouvernement britannique pour l'activité physique chez les adultes (19 à 64 ans) recommandent:

1. Les adultes devraient avoir pour objectif de faire de l'exercice tous les jours et, au cours d'une semaine, ils devraient totaliser au moins 150 minutes (2,5 heures) en 10 minutes ou plus.
2. Une façon d'atteindre cet objectif consiste à faire 30 minutes d'activité d'intensité modérée (par exemple, marche rapide, vélo) au moins 5 jours par semaine.
3. Alternativement, vous pouvez obtenir le même bénéfice de 75 minutes d'activité intense (par exemple, courir, nager) réparties sur toute la semaine, ou combiner une activité modérée et vigoureuse.
4. En outre, deux jours par semaine, l'exercice doit inclure une activité qui renforce la force musculaire (faire de l'exercice avec des poids et soulever des provisions compte pour cela).
5. Tous les adultes devraient limiter le temps passé inactif ou sédentaire (par exemple, rester assis pendant de longues périodes à regarder la télévision, utiliser l'ordinateur ou jouer à des jeux vidéo). Faites des pauses régulières au travail ou réduisez un long trajet en bus ou en voiture en empruntant une partie de la route.

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Le diabète de type 1 peut augmenter le risque de certaines formes de cancer, mais réduit le risque pour les autres. C'est selon une nouvelle étude publiée dans la revue Diabetologia. Le diabète de type 1 a été associé à un risque accru de cancer de l'estomac, du pancréas, du foie, des reins et de l'endomètre dans la nouvelle étude. Le diabète de type 1 représente environ 5% de tous les cas de diabète, survenant lorsque le pancréas est incapable de produire l'hormone insuline, ce qui entraîne une glycémie élevée ou une hyperglycémie.

(Health)

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(Health)