La forme aérobie stimule la mémoire et l'apprentissage chez les enfants

Les chercheurs affirment que la forme physique chez les enfants peut améliorer leur mémoire et leurs capacités d'apprentissage, en particulier lorsqu'ils apprennent initialement une tâche plus difficile.

La recherche, publiée dans la revue PLOS ONE, a été menée par Lauren Raine et ses collègues de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign.

L'étude a porté sur 48 enfants âgés de 9 et 10 ans. Le premier jour, un test a été effectué pour mesurer la capacité aérobique des enfants. Cela impliquait la réalisation d'un test de consommation maximale d'oxygène, qui a été effectué pendant que les enfants effectuaient une activité physique sur un tapis roulant.

Le deuxième jour, les enfants devaient mémoriser les noms et les lieux sur deux cartes différentes, en utilisant deux stratégies d'apprentissage différentes:

• Une stratégie d'étude seulement (SO) - les enfants pourraient mémoriser le matériel en étudiant uniquement l'information
• Une stratégie d’étude de test (TS) - les enfants ont été testés sur le matériel à l’étude.

Le troisième jour de l'étude, les enfants ont dû effectuer les tests de mémoire et ont été invités à s'abstenir de toute activité physique.

Deux variétés de tests de rappel ont été administrées pour chaque carte: un test de rappel gratuit et un test de rappel indiqué. Les chercheurs ont noté que les tests de rappel gratuits nécessitaient des capacités de réflexion plus élevées, en particulier parce que le rappel gratuit n’était pas utilisé tout au long de l’apprentissage initial.

L'ordre dans lequel les cartes ont été testées a été contrebalancé, ce qui signifie que la moitié des enfants ont d'abord été testés sur une carte apprise dans l'état SO, tandis que l'autre moitié a d'abord été testée sur une carte apprise dans la condition TS.

Les enfants en bonne santé obtiennent de meilleurs résultats aux tests de mémoire

D'après le test d'aptitude aérobie, les chercheurs ont constaté que la moitié des enfants se situaient dans le top 30% de la condition physique pour leur groupe d'âge, tandis que l'autre moitié comptait parmi les 30% les plus faibles.

Les résultats des tests de mémoire ont montré que le groupe des 30% supérieurs pour leur niveau de condition physique était significativement meilleur que celui des 30% les plus faibles.

Les auteurs de l'étude expliquent:

"Les résultats actuels indiquent que les tests et les études intercalés, ainsi que les niveaux plus élevés de fitness aérobie, ont des effets positifs sur l'apprentissage et la mémoire.

Fait intéressant, les différences de forme physique interagissaient avec la stratégie d’apprentissage initiale, les enfants les mieux ajustés surpassant les enfants moins en forme en rappelant les régions apprises en utilisant uniquement l’étude, les enfants plus ou moins en forme rappelant les régions . "

Les chercheurs notent que ces résultats peuvent suggérer que des niveaux plus élevés de forme physique ont le plus grand impact dans les situations les plus difficiles.

Une stratégie de remise en forme et d'apprentissage améliorée est essentielle

Cependant, les chercheurs affirment que des niveaux de forme physique plus élevés ne profitent pas nécessairement aux enfants dans toutes les conditions d’apprentissage:

"Les participants ont obtenu de meilleurs résultats lorsque le rappel a été explicitement cité avec la liste des noms de régions, par rapport à la condition de rappel gratuit."

"Cependant", ajoutent-ils, "la condition physique n'interagissait pas avec la condition du signal. Par conséquent, il semblerait que la forme physique n'aide pas les enfants à apprendre dans toutes les situations difficiles."

Les auteurs de l’étude affirment que leurs résultats suggèrent que la stratégie d’apprentissage initial et la condition physique sont essentielles pour améliorer l’apprentissage chez les enfants, en particulier ceux qui éprouvent des difficultés avec certaines matières ou qui ont besoin d’une aide pédagogique supplémentaire.

Ils mèneront d'autres recherches sur la manière dont ces facteurs peuvent avoir un impact sur le processus neuronal de l'enfant pendant l'apprentissage.

Ils veulent également voir comment les réseaux neuronaux liés à la stratégie de remise en forme et d'apprentissage - et leur interaction - peuvent avoir un impact sur la rétention à court et à long terme, ainsi que sur le transfert d'informations et de compétences acquises.

Ils concluent:

"Les conclusions de la présente étude sont également importantes du point de vue de la politique éducative. Réduire ou éliminer l'éducation physique à l'école, comme c'est souvent le cas en période financière difficile, n'est peut-être pas le meilleur moyen d'assurer la réussite scolaire de nos jeunes."

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