Les patients en réadaptation cardiaque ne bénéficient pas d'une augmentation de l'entraînement en résistance

L'entraînement aérobie est généralement conseillé aux personnes en rééducation après un événement cardiaque. En raison de l'amélioration de la force et de l'endurance musculaires, de la capacité fonctionnelle et de l'autonomie, ainsi que de la qualité de vie tout en réduisant l'incapacité, l'entraînement en résistance s'est également révélé bénéfique pour les patients. Publication prévue dans le numéro d’octobre de Archives de médecine physique et de rééducation, deux routines d’entraînement en résistance de différentes intensités en association avec l’AT ont été comparées par les chercheurs de l’étude. Ils ont conclu qu’aucun avantage supplémentaire n’était généré par des volumes plus élevés de RT en association avec l’AT.
Serge P. von Duvillard, Ph.D., FACSM, FECSS, Directeur du Laboratoire de physiologie appliquée, Département de kinésiologie-Sciences de l’exercice et biologie du Collège d’Idaho, a expliqué:

"Nos données démontrent que pour les patients cardiaques, les femmes et les hommes pratiquant une AT et une RT combinées, un exercice de résistance deux fois par semaine à 3 séries de 15 répétitions effectué sur 10 ascenseurs différents n'a entraîné aucun avantage d'entraînement sur 2 séries de 12 répétitions. .
De plus, la combinaison d'un protocole de résistance à une AT plus traditionnelle dans les programmes de réadaptation cardiaque a entraîné des avantages substantiels pour la condition physique, ainsi qu'une réduction des marqueurs du risque cardiovasculaire. Dans l'intérêt du temps de supervision, de la durée de l'exercice et de l'utilisation de l'équipement, l'application du modèle de résistance à 2 séries x 12 reps semble efficace et efficiente. "

Dans un contexte de réadaptation cardiaque résidentielle, les chercheurs ont comparé l'efficacité de l'entraînement en résistance combiné à l'AT. L'étude a inclus 295 patients répartis au hasard en deux groupes qui ont effectué deux niveaux de RT. Dix exercices différents se sont déroulés dans chaque entraînement de résistance et les deux groupes ont effectué 2 séries de 12 répétitions ou 3 séries de 15 répétitions deux fois par semaine. Par rapport à l’autre groupe, ceux qui font le plus de répétitions réalisent environ deux fois plus d’exercices. Un entraînement aérobie modéré, consistant à faire du vélo 6 fois par semaine et à marcher 5 fois par semaine, a été complété par tous les patients au cours de la rééducation de 26 jours.

Indépendamment du volume de RT, une amélioration égale de la capacité d'exercice, de la force musculaire, de l'hémodynamique et de la chimie du sang a été observée dans les deux groupes, avec une amélioration générale des lipides sanguins et d'autres indicateurs de risque cardiovasculaire. Des réductions modestes mais considérables ont été observées dans la fréquence cardiaque au repos et la pression artérielle systolique et diastolique au repos, et la consommation maximale d'oxygène a augmenté de 11%. Ensemble, ces résultats indiquent une réduction du risque cardiaque global, ainsi qu'une amélioration des variables de performance physiologique qui devraient entraîner une amélioration de la qualité de vie. Aucun effet indésirable, tel qu'une augmentation de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque ou des événements cardiaques, n'a été observé chez les patients impliqués dans l'enquête après RT.
Écrit par Grace Rattue