Cash Can Coax Dieters pour perdre du poids

Lorsque l’on motive les gens à perdre du poids, l’argent est une incitation efficace, révèle une nouvelle étude de la clinique Mayo.
Les participants à une étude de perte de poids qui ont reçu des incitations financières étaient nettement plus susceptibles de suivre un programme de perte de poids et perdaient collectivement plus de poids que ceux qui ne recevaient pas d'incitation.
Des recherches antérieures ont montré que les récompenses financières encouragent les gens à perdre du poids, mais la présente étude a analysé un groupe beaucoup plus important de participants (100) sur une période plus longue (un an), selon l'auteur Steven Driver, M.D., résident en médecine interne à la clinique Mayo.
Une centaine d'employés Mayo en bonne santé ou les membres de leur famille ont été placés au hasard dans l'un des quatre groupes de perte de poids: deux avec des récompenses financières et deux sans.
Tous les participants avaient entre 18 et 63 ans et avaient un IMC (indice de masse corporelle) de 30 à 39,9 kg / m2.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les personnes avec un IMC de 30 ou plus sont considérées comme obèses.
Chaque sujet avait pour objectif de perdre quatre livres chaque mois avant d'atteindre un objectif de poids préalablement établi. Les participants ont pesé une fois par mois pendant 12 mois; les études antérieures impliquant des récompenses financières ne suivaient les sujets que pendant 12 et 36 semaines.
Les participants qui ont atteint leurs objectifs ont reçu 20 dollars par mois, tandis que ceux qui n’avaient pas à payer 20 dollars dans un pool de bonus.
Les sujets des deux groupes d'incitation qui ont terminé l'étude étaient éligibles pour gagner le pool de bonus par tirage au sort.

Mesures incitatives pour le travail de perte de poids

Les taux pour les groupes d'incitation ayant terminé l'étude étaient significatifs par rapport aux groupes non incitatifs (62% contre 26%). Dans les groupes de récompense, la perte de poids moyenne des participants était de 9,08 livres, contre 2,34 livres pour le groupe non récompensé.
Dr. Driver a expliqué:

"Le message à retenir est qu'une perte de poids durable peut être obtenue grâce à des incitations financières. Les incitations financières peuvent améliorer les résultats et améliorer la conformité et le respect."

Les enquêteurs ont également constaté que Les sujets des groupes de motivation qui ont fini par payer des pénalités étaient plus enclins à poursuivre leur programme de perte de poids que ceux des groupes non motivés.

Les auteurs ont également souligné que l'obésité est toujours un problème majeur aux États-Unis, en particulier parce que le poids supplémentaire entraîne de nombreux problèmes de santé tels que le diabète et les maladies cardiaques.
Donald Hensrud, MD, auteur principal de l'étude, expert en médecine préventive à la Mayo Clinic et rédacteur en chef médical de The Mayo Clinic Diet, a conclu: «Les thérapies traditionnelles ne fonctionnent pas pour beaucoup de gens. Les résultats de cette étude montrent le potentiel des incitations financières. "
Une étude similaire a été réalisée en 2008 par l’École de médecine de l’Université de Pennsylvanie et le Wharton School, Centre de recherche et de promotion sur l’équité en santé, Philadelphie, qui ont abouti à des résultats similaires.
Écrit par Kelly Fitzgerald