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Les cardiologues affirment que la gaieté rend le c?ur plus sain
De nouvelles recherches menées aux États-Unis suggèrent que le fait d'avoir un sentiment général de bien-être, de se sentir énergique et gai, détendu et heureux de vivre peut réduire les risques de crise cardiaque.
Lisa R. Yanek, professeure adjointe à la division de médecine interne de la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins, et ses collègues rapportent leurs conclusions dans le numéro du 1er juillet de American Journal of Cardiology.
Dans un communiqué, Yanek affirme que le fait d’avoir une disposition heureuse peut vous rendre plus sain parce qu’il a un effet sur la maladie.
"Si vous êtes une personne joyeuse et que vous regardez le bon côté des choses, vous êtes plus susceptible d'être protégé contre les événements cardiaques", dit-elle.
Cependant, être disposé à être joyeux n'est pas nécessairement quelque chose qui peut être appris. Yanek avertit que c'est probablement quelque chose que vous êtes né avec.
Des études antérieures ont suggéré que les personnes ayant une tendance à la dépression et à l'anxiété courent un plus grand risque de crise cardiaque et sont plus susceptibles de mourir de problèmes cardiaques que les personnes ayant une disposition ensoleillée.
Cette dernière étude n'est pas la première à associer la santé cardiaque aux émotions positives.
En 2012, un grand examen systématique des études publiées a révélé que l'optimisme, le bonheur et d'autres émotions positives peuvent aider à protéger la santé cardiaque et à réduire le risque de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres événements cardiovasculaires.
Mais Yanek et ses collègues pensent que leurs résultats vont plus loin car ils ont étudié un groupe déjà considéré comme étant à haut risque pour les événements coronariens. Les résultats montrent que les personnes ayant des niveaux de bien-être plus élevés, tout en ayant de nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque, subissent moins d'événements cardiaques graves.
Et bien que les mécanismes sous-jacents qui lient le bonheur à la santé cardiaque demeurent incertains, les chercheurs affirment que leurs découvertes offrent un aperçu des connexions corps-esprit qui, si elles sont explorées plus avant, donneront des indices importants sur les mécanismes.
Pour leur étude, ils ont utilisé des données d'un projet de frères et s?urs Johns Hopkins qui dure depuis plus de 25 ans. Le projet, parrainé par les Instituts nationaux de la santé (NIH) est appelé GeneSTAR (étude génétique du risque d'athérosclérose) et vise à découvrir les racines des maladies cardiaques chez les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie coronarienne.
Les données analysées par les chercheurs provenaient de 1 483 frères et s?urs en bonne santé de personnes ayant reçu un diagnostic de maladie coronarienne avant l'âge de 60 ans et suivies pendant 5 à 25 ans. Les frères et s?urs des personnes qui développent une maladie coronarienne précocement courent deux fois plus de risques de le développer eux-mêmes.
Les participants ont également rempli des sondages comprenant des mesures du bien-être. Celles-ci comprenaient des facteurs tels que l'humeur, le souci de la santé, la disposition décontractée ou anxieuse, la satisfaction de vivre et les niveaux d'énergie.
Le suivi moyen était de 12 ans, au cours desquels les chercheurs comptaient parmi les participants 208 crises cardiaques, morts cardiaques soudaines, syndromes coronariens aigus et événements chirurgicaux, tels que les stents et les dérivations.
Lorsque Yanek et ses collègues ont analysé les événements liés au c?ur par rapport aux mesures de bien-être, ils ont constaté que le bien-être était lié à une réduction d'un tiers des événements coronariens.
Et parmi les participants considérés comme présentant le risque le plus élevé d'évènements coronariens, ce risque était réduit de 50% lorsqu'il était lié au bien-être positif.
Ces liens ont persisté lorsque les chercheurs ont éliminé les effets d'autres facteurs tels que l'âge, le diabète, le tabagisme, l'hypertension et l'hypercholestérolémie.
Les chercheurs ont ensuite validé leurs résultats en examinant des données sur près de 6 000 personnes de la population générale ayant participé à la première enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES), qui a été suivie pendant 16 ans en moyenne.
Ils ont constaté que les participants ayant une disposition joyeuse avaient un risque de crise cardiaque ou autre événement coronarien inférieur de 13%, indépendamment de la race ou du sexe.
Les fonds de l'Institut national de recherche en sciences infirmières des NIH, de l'Institut national du c?ur, du poumon et du sang et du Centre national des ressources de recherche ont aidé à financer cette étude.
Écrit par Catharine Paddock PhD
Instabilité protéique suggérée comme cause de la SLA
Une équipe de recherche composée de scientifiques du Scripps Research Institute et du Lawrence Berkeley National Laboratory, tous deux en Californie, a suggéré une cause de la sclérose latérale amyotrophique: une instabilité accrue des protéines. Les chercheurs publient leurs conclusions dans les Actes de l'Académie nationale des sciences.
Les effets néfastes sur la santé d'une consommation excessive d'alcool sont bien connus. Une nouvelle étude montre qu'une consommation excessive d'alcool peut également augmenter le risque de maladie cardiaque. De nouvelles recherches suggèrent qu'une consommation excessive d'alcool peut provoquer une rigidité artérielle chez les hommes. Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès dans le monde, plus d'un tiers des décès dans le monde étant attribuables à un événement cardiovasculaire.
