L'exercice aide à prévenir le vieillissement cardiovasculaire précoce chez les diabétiques de type 2

Bien qu’il soit inévitable qu’une personne vieillisse, il est bien connu que nous vieillissons tous à des rythmes différents et que les systèmes cardiovasculaires chez les personnes atteintes de diabète de type 2 montrent des signes de vieillissement beaucoup plus tôt que chez les personnes non atteintes. Cependant, l'exercice peut être capable de ralentir l'apparition de ce vieillissement, selon des chercheurs de l’École de médecine de l’Université du Colorado.
Cette constatation coïncide avec une recherche de 2010 qui prétendait également que l'exercice pouvait «apprivoiser» le diabète de type 2.
Amy Huebshmann, de l’Université, a déclaré que l’exercice physique pouvait effectivement contribuer à rapprocher le vieillissement des patients atteints de diabète de type 2 des taux de vieillissement des individus en bonne santé.
Les résultats de l'étude, que Huebshmann a obtenus avec Wendy Kohrt et Judith Regenteiner, du même établissement, seront présentés lors de la réunion de la biologie intégrative de l'exercice VI du 10 au 13 octobre à l'hôtel Westin Westminster à Westwinster, Colorado. Cette réunion est une collaboration entre la Société canadienne de physiologie de l'exercice et l'American Physiological Society.
Huebshmann et son équipe ont déclaré qu'il est normal que les gens cessent de faire de l'exercice autant qu'ils le faisaient lorsqu'ils étaient plus jeunes. Le rapport indique que les niveaux de forme physique des adultes en bonne santé sont réduits d'environ 10% tous les 10 ans après l'âge de 40-50 ans.
Les résultats ont révélé que les patients atteints de diabète de type 2 ont des niveaux d'exercice de 20% inférieurs à ceux des personnes en bonne santé, que les patients soient adolescents, d'âge moyen ou plus âgés.
Les auteurs ont affirmé que non seulement le diabète de type 2 réduisait de 20% les niveaux de condition physique à tous les stades de la vie, mais que les activités de la vie quotidienne étaient également entravées. Des tâches simples telles que faire des promenades peuvent être difficiles pour ces personnes.
Selon Heubschmann, cette réduction de l'activité physique chez les patients atteints de diabète de type 2 augmente leur risque de décès et d'incapacité précoce. Elle poursuit: "Cela signifie que vous pourriez déménager dans un cadre institutionnalisé, comme un centre de vie assistée, beaucoup plus tôt."
Des études antérieures ont suggéré qu’il y avait de bonnes nouvelles parmi ces conclusions négatives, car l'exercice peut réduire le risque de vieillissement précoce. Les niveaux de condition physique chez les patients diabétiques de type 2 peuvent être renforcés jusqu'à 40% après 12 à 20 semaines d'exercice normal. Cependant, les normes de forme physique n’ont pas atteint les niveaux de ceux des non-diabétiques.
Huebschmann a expliqué: "En d’autres termes, ces défauts ne sont pas nécessairement permanents. Ils peuvent être améliorés, ce qui est une excellente nouvelle".
La recherche récente de Heubschmann réaffirme l’importance de la motivation des diabétiques à faire de l’exercice et chaque détail de ses résultats apporte un optimisme aux patients devant réduire leur risque de problèmes cardiovasculaires liés au diabète.

Huebschmann a toutefois déclaré que le simple fait que la recherche soit présentée ne signifie pas que les diabétiques sauteront sur l'occasion d'exercer pendant 150 minutes chaque semaine, la quantité d'exercice recommandée par les professionnels de la santé.
Elle a poursuivi: "Les personnes atteintes de diabète sont généralement moins actives physiquement, mais la majorité de ces patients disent que leurs médecins leur ont dit d'être actifs. Il y a un décalage entre ce que les patients devraient faire et ce qu'ils font réellement."
Leur équipe travaille maintenant à découvrir des méthodes pour aider les diabétiques de type 2 à faire de l'exercice et à atteindre leurs objectifs de forme physique, qu'il s'agisse d'envoyer aux patients un texte pour leur rappeler ou d'autres formes de techniques de motivation.
L'auteur a conclu:

"Le diabète de type 2 a un impact négatif significatif sur la santé, mais cet impact peut être amélioré avec une intervention aussi simple que la marche rapide régulière ou une autre activité physique que la plupart des personnes atteintes de diabète peuvent faire."

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