L'exercice est le meilleur moyen de réduire la récidive du cancer du sein

Les taux de survie au cancer du sein sont très élevés par rapport aux autres formes de cancer, mais dans certains cas, le cancer se reproduit. Une nouvelle recherche met en évidence les principales recommandations que les survivantes du cancer du sein peuvent intégrer à leur mode de vie afin de réduire le risque de récidive du cancer du sein.
Une nouvelle recherche recommande l'activité physique et la gestion du poids en tant que choix de mode de vie clés qui peuvent réduire considérablement le risque de récidive du cancer du sein.

La grande majorité des cas de cancer du sein sont diagnostiqués à un stade précoce, avec des taux de survie très prometteurs. Plus de 90% des patientes atteintes de cancer du sein sont au stade précoce du diagnostic et le taux de survie à 10 ans est actuellement estimé à 83%.

Cependant, dans certains cas, le cancer se reproduit, soit sous la même forme, soit de manière plus agressive que la première fois. Les recherches suggèrent que dans l'ensemble, près de 30% des femmes chez lesquelles un cancer du sein a été diagnostiqué à un stade précoce développent une métastase plus tard.

Une nouvelle étude examine certains facteurs liés au mode de vie qui influencent les taux de récidive du cancer du sein.

La recherche a été menée par la Dre Ellen Warner, du Sunnybrook Health Sciences Centre au Canada, en collaboration avec la co-auteur, D re Julia Hamer, et les résultats ont été publiés dans Journal de l'Association médicale canadienne (JAMC) .

L'étude consiste en une méta-analyse de 67 articles qui examinent plusieurs choix de mode de vie, y compris l'exercice, la gestion du poids, les habitudes alimentaires, le tabagisme et la consommation d'alcool. La revue examine l'impact de ces changements de style de vie sur les chances de récidive du cancer et résume les points clés.

Exercice, gestion du poids, les changements de style de vie les plus importants

Bien que les auteurs présentent leurs principales conclusions en tant que recommandations aux patients, ils ont également averti que les résultats ne devraient pas être considérés comme une panacée pour toutes les survivantes du cancer du sein. Certaines formes de cancer du sein sont particulièrement agressives et peuvent réapparaître malgré les efforts les plus énergiques pour modifier leur mode de vie.

"Les patients ne doivent pas être amenés à penser que des changements de mode de vie inadéquats ont conduit à la récurrence de leur cancer", notent les auteurs.

Parmi tous les facteurs de style de vie examinés, l'activité physique et le fait de ne pas prendre de poids semblent avoir l'effet le plus bénéfique sur la probabilité de récidive du cancer du sein.

Les chercheurs commentent:

"De tous les facteurs de style de vie, l'activité physique a l'effet le plus important sur le cancer du sein. Le gain de poids de plus de 10% après un diagnostic de cancer du sein augmente la mortalité par cancer du sein et toutes causes confondues. même gain de poids modéré en raison de ses effets négatifs sur l'humeur et l'image corporelle. "

Les femmes en surpoids ou obèses semblent avoir les plus faibles chances de survie. En revanche, les femmes qui font de l'exercice modérément - 30 minutes d'activité physique chaque jour, 5 jours par semaine ou 75 minutes d'exercice intensif - réduisent considérablement leur risque de récidive du cancer du sein et de décès par cancer du sein.

L'alimentation ne semble toutefois pas avoir d'impact sur la récidive du cancer du sein. Aucun régime spécifique n'a été montré pour réduire le risque, et les auteurs notent que la consommation de soja n'est pas nocive, mais au contraire - remplacer les protéines de viande par du soja pourrait aider les patients à éviter la prise de poids.

Les effets des vitamines, de l'alcool et de l'arrêt du tabac

En ce qui concerne la supplémentation en vitamines, la revue n'a pas trouvé de preuves suffisantes pour montrer que la vitamine C est utile, bien qu'une méta-analyse incluse dans l'étude révèle une réduction de 15% de la mortalité par cancer du sein chez les recommander des essais cliniques pour confirmer ces résultats.

Un apport supplémentaire en vitamine D pourrait contribuer à maintenir la résistance et la densité osseuses, en particulier après une chimiothérapie et des traitements hormonaux, qui réduisent la densité osseuse.

Les auteurs déconseillent fortement de fumer. Même si l'examen n'a pas permis d'établir un lien clair entre l'arrêt du tabac et les taux de récidive, ils notent que le risque de décès associé au tabagisme devrait être une raison suffisante pour cesser de fumer.

La consommation d'alcool - limitée à une ou plusieurs boissons alcoolisées par jour - peut réduire le risque de récidive du cancer du sein.

Les auteurs commentent la signification de leurs résultats.

"Faire des changements de style de vie positifs peut être bénéfique sur le plan psychologique pour les patients en leur donnant le pouvoir, car le sentiment de perte de contrôle est l'un des plus grands défis d'un diagnostic de cancer", écrivent-ils.

«Comme il est fréquent que les patients réduisent leur niveau d’activité physique après un diagnostic de cancer du sein, il est important que les professionnels de la santé encouragent et encouragent l’exercice chez ces patients. augmenter le niveau d'activité des patients. "

Enfin, les auteurs soulignent l’importance de la thérapie anticancéreuse conventionnelle. Tous les participants aux études examinées ont bénéficié d'un traitement standard contre le cancer et les auteurs rappellent aux patients que des changements de mode de vie sains ne devraient pas être utilisés pour remplacer un traitement standard.

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