Peau sèche: Sept remèdes maison

Table des matières

1. Remèdes à la maison pour la peau sèche
2. La prévention
3. Quand consulter un médecin

Qu'elle soit causée par le vieillissement, une affection cutanée sous-jacente ou des facteurs environnementaux, une peau sèche peut être inconfortable et provoquer des démangeaisons. Il existe une gamme de traitements disponibles pour traiter la peau sèche à la maison - mais qui sont les plus efficaces?

La peau sèche, également appelée xérose, est une peau qui manque d'humidité dans sa couche externe. Si elle n'est pas traitée, la peau sèche peut se fissurer et s'infecter. Il est important de garder la peau sèche hydratée, mais certains traitements achetés en magasin peuvent être coûteux ou inefficaces.

Cet article explore les remèdes à la maison pour la peau sèche et examine les preuves scientifiques derrière les allégations.

Remèdes à la maison pour la peau sèche

Des études suggèrent que l'huile de tournesol peut être utilisée comme hydratant.

Il existe une variété de remèdes maison qu'une personne peut utiliser pour soulager la peau sèche. La plupart des traitements ci-dessous peuvent être utilisés comme hydratants, sauf indication contraire. La meilleure façon d'utiliser un hydratant est de l'appliquer généreusement sur la peau humide après un bain et de le laisser pénétrer.

1. Huile de tournesol

Une étude réalisée en 2013 a révélé que l'huile de tournesol améliorait l'hydratation lorsqu'elle était utilisée comme hydratant sur les bras des participants.

La même étude a révélé que l’huile d’olive endommageait effectivement la barrière cutanée, ce qui suggère que toutes les huiles naturelles ne conviennent pas à l’utilisation comme hydratants.

2. huile de coco

Une autre huile naturelle qui fonctionne bien pour traiter la peau sèche est l'huile de noix de coco. Une étude réalisée en 2014 a révélé que l'huile de noix de coco est aussi sûre et efficace que la vaseline pour traiter les peaux sèches. Il s'est avéré améliorer significativement l'hydratation de la peau et augmenter le nombre de lipides (graisses) à la surface de la peau.

Comme l'expliquent les recherches de 2016, l'huile de noix de coco contient des acides gras saturés qui ont des propriétés émollientes. Un émollient est une graisse ou une huile qui agit comme un hydratant en comblant les lacunes de la peau sèche, la rendant lisse.

3. Bain à l'avoine

La farine d'avoine est un autre ingrédient naturel qui peut aider à traiter la peau sèche. Ajouter de la farine d'avoine en poudre à un bain ou utiliser des crèmes contenant de l'avoine peut aider à soulager la peau sèche.

Une étude réalisée en 2015 a révélé que les extraits de farine d'avoine avaient des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, suggérant qu'elle pouvait aider à traiter la peau sèche.

4. Boire du lait

Le lait pourrait également offrir un soulagement de la peau sèche, mais pas lorsqu'il est appliqué sur la peau. Des recherches menées en 2015 suggèrent qu'un régime comprenant du lait pourrait améliorer la peau sèche.

L'étude a révélé qu'une graisse contenue dans le lait, appelée phospholipide, améliorait la barrière cutanée chez la souris lorsqu'elle était ajoutée à son régime alimentaire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour voir si la consommation de lait a le même effet sur la peau chez l'homme.

5. Miel

Une étude de 2012 révèle que certaines études ont montré que le miel était bénéfique pour de nombreux types de maladies de la peau.

Certaines études suggèrent que le miel peut être utilisé comme traitement à domicile pour revivre la peau sèche.

Diverses études ont révélé que le miel était:

• hydratant
• guérison
• anti-inflammatoire

Ce sont toutes des qualités qui suggèrent que le miel est un traitement idéal à la maison pour soulager la peau sèche. Il est complètement naturel et peut être appliqué directement sur la peau.

6. gelée de pétrole

La vaseline, également appelée huile minérale, est utilisée depuis des années comme hydratant.

En 2017, les chercheurs ont constaté que la barrière cutanée chez les personnes âgées s'améliorait après avoir utilisé de la vaseline. Cette découverte soutient l'utilisation de la vaseline pour traiter les peaux sèches, en particulier lorsqu'elles sont causées par le vieillissement.

7. Aloe vera

Selon une étude réalisée en 2003, le gel d’Aloe Vera peut aider à soulager la peau sèche.

Une personne ayant la peau sèche sur les mains ou les pieds peut appliquer du gel d'aloe vera et recouvrir la zone affectée d'une chaussette ou d'un gant. Les gens peuvent préférer le faire avant d'aller au lit et de laisser le gel toute la nuit.

Si la peau est sèche sur une autre partie du corps, appliquer de l’aloe vera en gel généreusement et laisser pénétrer le produit peut avoir un effet similaire.

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La prévention

Hydrater régulièrement après le lavage peut aider à prévenir la peau sèche.

L'application régulière d'émollients et d'hydratants après le bain permet d'éviter la peau sèche. Les gens peuvent également prévenir la peau sèche en évitant les choses qui peuvent déclencher la sécheresse ou l'irritation, notamment:

• se gratter la peau
• climatisation excessive
• se raser avec un rasoir émoussé ou sans gel à raser
• se baigner ou se doucher trop souvent
• frotter la peau trop fort lors du séchage de la serviette
• se baigner ou se doucher dans de l'eau trop chaude
• en utilisant des lotions contenant de l'alcool
• porter des vêtements qui frottent la peau
• contact fréquent avec des détergents
• assis sous la chaleur directe d'un appareil de chauffage ou d'un feu
• rester dehors dans des conditions venteuses sans couvrir la peau

Quand consulter un médecin

Si les facteurs environnementaux ou le vieillissement ne sont pas la cause de la peau sèche, une personne peut avoir une affection cutanée sous-jacente. Si une personne soupçonne que tel est le cas, elle devrait alors parler à un médecin.

Si les remèdes maison et les hydratants achetés en magasin ne soulagent pas les symptômes de la peau sèche, une personne peut également souhaiter parler à un pharmacien des traitements en vente libre.

Il est important de garder la peau hydratée et de traiter la peau sèche le plus rapidement possible. Si elle n'est pas traitée, la peau sèche peut entraîner:

• plaques rouges
• saignement
• infection bactérienne

Une rougeur, un gonflement ou un pus peuvent indiquer une infection bactérienne. Si une personne soupçonne que sa peau a été infectée, elle devrait consulter un médecin dès que possible.