Si adhéré, les régimes de marque sont «également efficaces»

Selon une nouvelle méta-analyse menée par des chercheurs de l’Université McMaster à Hamilton, au Canada, et publiée dans JAMA, les régimes de marque - tels que Atkins ou Weight Watchers - ont tendance à avoir un niveau d'efficacité similaire s'ils sont respectés.
L'analyse a montré que l'impact des différents aspects d'un régime sur la perte de poids dépendait du stade de l'alimentation.

"Nous voulions être les premiers à comparer, de manière factuelle, tous les essais randomisés existants sur les régimes de marque pour déterminer leur efficacité en matière de perte de poids", a déclaré l'auteur principal Bradley Johnston, professeur adjoint d'épidémiologie clinique du Michael G. École de médecine DeGroote de l'Université McMaster.

L'équipe de Johnston a effectué une méta-analyse de 48 essais cliniques randomisés portant sur la perte de poids à 6 et 12 mois en utilisant des régimes de marque. Dans l'ensemble, les études portent sur plus de 7 200 personnes en surpoids ou obèses, âgées en moyenne de 46 ans.

Les régimes examinés dans toutes les études étaient Atkins, Weight Watchers, Zone, Jenny Craig, LEARN, Nutrisystem, Ornish, Volumetrics, Rosemary Conley, Slimming World et South Beach.

Les chercheurs ont constaté qu'à 6 mois, les participants à l'étude utilisant des régimes pauvres en glucides avaient perdu 19 livres de plus que les participants témoins qui ne suivaient aucun régime. Pendant ce temps, les participants à un régime pauvre en graisses ont perdu 17 livres de plus que ceux qui n’étaient pas nourris.

Après 12 mois, la méta-analyse a révélé qu'il n'y avait pas de différence entre les régimes à faible teneur en glucides et à faible teneur en matières grasses en termes de perte de poids.

En outre, l’analyse a montré que l’impact des différents aspects du régime sur la perte de poids dépendait du stade de l’alimentation. Par exemple, à 6 mois, il a été démontré que le soutien comportemental augmentait la perte de poids d'environ 7 lb. À 12 mois, cependant, l'impact de l'exercice était important: améliorer la perte de poids d'environ 4,5 lb.

Différences dans l'impact de l'alimentation sur la perte de poids «relativement faible»

Selon le chercheur Geoff Ball, professeur agrégé et expert en obésité à la faculté de médecine et de dentisterie de l’Université de l’Alberta,

"Compte tenu de la popularité de ces régimes dans le monde, il y a eu un réel manque de recherche pour examiner leurs avantages relatifs. Mais dans l'ensemble, les différences entre les différents régimes concernant leur impact sur la perte de poids étaient relativement faibles."

Les auteurs soulignent que les résultats sont particuliers aux personnes qui ont suivi les régimes de marque à court terme. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour examiner les effets à long terme de ces régimes et pour évaluer les autres résultats qui pourraient leur être associés.

En janvier, Nouvelles médicales aujourd'hui ont fait état d'une étude portant sur les régimes riches en protéines, tels que le régime Dukan. Les chercheurs ont constaté que lorsque les rats étaient placés dans un régime équivalent, ils présentaient des symptômes de lésions rénales significatives.

En mai, un nouveau régime végétarien à faible teneur en glucides, baptisé «Eco-Atkins», s'est avéré efficace non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour réduire le risque de maladie cardiaque. Une étude publiée dans BMJ Open ont observé que les participants qui suivaient le régime avaient un taux de cholestérol inférieur de 10% et avaient perdu en moyenne 4 livres de plus que les participants ayant suivi un régime riche en glucides et faible en gras.

Le régime Weight Watchers, quant à lui, a déjà été trouvé - par une étude publiée dans Le lancette - être environ deux fois plus efficace pour perdre du poids que les soins de perte de poids standard.

Dans cette étude, les personnes suivant le régime Weight Watchers sont restées en plus grand nombre, ont perdu plus de masse grasse et de poids et ont eu des réductions plus importantes des mesures de la taille que les participantes au programme de soins standard.

Certains antipsychotiques peuvent augmenter le risque de décès chez les patients atteints de démence

Certains médicaments antipsychotiques peuvent augmenter le risque de décès chez les personnes âgées atteintes de démence, selon une nouvelle étude de la faculté de médecine de Harvard publiée jeudi dans le BMJ. Bien que l’étude ne prouve pas que des antipsychotiques spécifiques entraînent un risque accru, et que les chercheurs ne peuvent exclure tous les autres facteurs possibles, ils concluent que leurs résultats suggèrent que le risque de décès associé aux antipsychotiques est généralement être le plus élevé pour l'halopéridol et le moins pour la quétiapine ".

(Health)

Une étude révèle un lien entre l'hypertension et les modifications cérébrales chez le rat

Une pression artérielle élevée non traitée peut entraîner un certain nombre d'affections graves, allant de l'insuffisance rénale à un accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque. Comment l'hypertension artérielle se développe-t-elle en premier lieu? Les chercheurs étudient les changements physiologiques qui accompagnent l'apparition de l'hypertension. Une nouvelle étude sur le rat permet de mieux comprendre ce qui peut provoquer une hypertension.

(Health)