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Plus de thé noir réduit la pression artérielle
Le thé, la deuxième boisson la plus consommée après l’eau, peut aider à réduire la tension artérielle. Des scientifiques de l’Université de Western Australia et d’Unilever, déclarent Archives de médecine interne, que boire du thé noir trois fois par jour peut réduire considérablement la pression artérielle systolique et diastolique.
Jonathan Hodgson, professeur à la faculté de médecine et de pharmacologie de l’UWA, dirige la recherche:
Il existe déjà de plus en plus de preuves que le thé est bon pour la santé de votre c?ur, mais il s'agit d'une découverte importante, car elle démontre un lien entre le thé et un facteur de risque majeur de maladie cardiaque.
Au cours de leur étude, les chercheurs ont examiné 95 Australiens âgés de 35 à 75 ans. Une partie des participants ont été invités à boire du thé noir trois fois par jour, tandis que les autres ont reçu un placebo au goût identique ne pas provenir du thé.
Le thé noir semble avoir des avantages cardiovasculaires
Six mois plus tard, les chercheurs ont examiné les résultats. Ils ont conclu que les personnes qui avaient bu du thé noir présentaient une pression artérielle systolique et diastolique de 24 heures inférieure. entre 2 et 3 mmHg plus bas.
Le professeur Hodgson déclare
La mesure de la pression artérielle se compose de deux nombres. Le premier est la pression systolique et mesure la pression artérielle lorsque le c?ur bat, ou se contracte pour pousser le sang dans le corps. Le deuxième chiffre est le diastolique et mesure la quantité de pression entre les battements lorsque la personne est au repos.
Hodgson dit aussi:
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre comment le thé peut réduire la tension artérielle, bien que des études antérieures aient montré un lien entre la consommation de thé et l'amélioration de la santé des vaisseaux sanguins.
Écrit par Christine Kearney
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