Qu'est-ce qui rend moringa bon pour vous?

Table des matières

1. Qu'est-ce qu'il y a dans le moringa?
2. Avantages?
3. Effets secondaires
4. Risques avec les médicaments existants
5. Peut-il aider à perdre du poids?
6. Recherche

Moringa oleifera est une plante qui est souvent appelée arbre de pilon, arbre miracle, arbre à huile de ben ou raifort.

Le moringa est utilisé depuis des siècles en raison de ses propriétés médicinales et de ses bienfaits pour la santé. Il possède également des propriétés antifongiques, antivirales, antidépressives et anti-inflammatoires.

Faits en bref sur le moringa:

• L'arbre est originaire d'Inde mais pousse également en Asie, en Afrique et en Amérique du Sud.
• Le moringa contient une variété de protéines, de vitamines et de minéraux.
• Moringa oleifera a peu d'effets secondaires connus.
• Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin avant de prendre l'extrait de moringa.

Qu'est-ce qu'il y a dans le moringa?

Le moringa a des propriétés médicinales et contient de nombreux composés sains.

Moringa contient de nombreux composés sains tels que:

• vitamine A
• vitamine B1 (thiamine)
• B2 (riboflavine)
• B3 (niacine), B-6
• folate et acide ascorbique (vitamine C)
• calcium
• potassium
• le fer
• magnésium
• phosphore
• zinc

Il est également extrêmement pauvre en graisses et ne contient pas de cholestérol nocif.

Quels sont les bénéfices?

On pense que le moringa a de nombreux avantages et que ses utilisations vont de la santé et de la beauté à la prévention et au traitement des maladies. Les avantages du moringa comprennent:

1. Protéger et nourrir la peau et les cheveux

L'huile de graines de moringa est bénéfique pour la protection des cheveux contre les radicaux libres et la garde propre et saine. Le moringa contient également des protéines, ce qui signifie qu'il est utile pour protéger les cellules de la peau contre les dommages. Il contient également des éléments hydratants et détoxifiants qui stimulent également la peau et les cheveux.

Il peut réussir à guérir les infections cutanées et les plaies.

2. Traiter l'?dème

L'?dème est une affection douloureuse où le liquide s'accumule dans des tissus spécifiques du corps. Les propriétés anti-inflammatoires du moringa peuvent être efficaces pour prévenir l'apparition d'un ?dème.

3. Protéger le foie

Le moringa semble protéger le foie contre les dommages causés par les médicaments antituberculeux et peut accélérer son processus de réparation.

4. Prévenir et traiter le cancer

Les extraits de moringa contiennent des propriétés qui pourraient aider à prévenir le développement de cancers. Il contient également de la niazimicine, un composé qui supprime le développement des cellules cancéreuses.

5. Traiter les maux d'estomac

Les extraits de moringa pourraient aider à traiter certains troubles de l'estomac, tels que la constipation, la gastrite et la colite ulcéreuse. Les propriétés antibiotiques et antibactériennes du moringa peuvent aider à inhiber la croissance de divers agents pathogènes, et sa forte teneur en vitamine B aide à la digestion.

6. Lutte contre les maladies bactériennes

En raison de ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes, les extraits de moringa pourraient combattre les infections causées par Salmonella, Rhizopus, et E. coli.

7. Rendre les os plus sains

Le moringa contient également du calcium et du phosphore, qui aident à garder les os en santé et forts. Avec ses propriétés anti-inflammatoires, l'extrait de moringa pourrait aider à traiter des conditions telles que l'arthrite et peut également guérir les os endommagés.

8. Traiter les troubles de l'humeur

On pense que le moringa est utile dans le traitement de la dépression, de l'anxiété et de la fatigue.

Ail: avantages prouvésBeaucoup de gens utilisent l'ail dans leur alimentation, mais est-ce bon pour vous? Apprenez-en davantage sur ses bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés.Lisez maintenant

9. Protéger le système cardiovasculaire

Les puissants antioxydants présents dans l'extrait de Moringa pourraient aider à prévenir les dommages cardiaques et ont également démontré leur capacité à maintenir un c?ur sain.

10. Aider les plaies à guérir

Il a été démontré que l'extrait de moringa aidait les plaies à se fermer tout en réduisant l'apparence des cicatrices.

11. Traitement du diabète

Le moringa aide à réduire la quantité de glucose dans le sang, ainsi que le sucre et les protéines dans les urines. Cela a amélioré les niveaux d'hémoglobine et la teneur en protéines globales chez ceux testés.

12. Traiter l'asthme

Le moringa peut aider à réduire la gravité de certaines crises d'asthme et à protéger contre les constrictions bronchiques. Il a également été démontré qu’il aide à améliorer la fonction pulmonaire et la respiration en général.

13. Protection contre les troubles rénaux

Les personnes risquent moins de développer des calculs dans les reins, la vessie ou l'utérus si elles ingèrent de l'extrait de moringa. Le moringa contient des niveaux élevés d’antioxydants qui pourraient favoriser les niveaux de toxicité dans les reins.

14. Réduire l'hypertension artérielle

Le moringa contient de l'isothiocyanate et de la niaziminine, des composés qui aident à prévenir l'épaississement des artères, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle.

15. Améliorer la santé oculaire

Le moringa contient des propriétés améliorant la vue grâce à ses niveaux élevés d'antioxydants. Le moringa peut stopper la dilatation des vaisseaux rétiniens, empêcher l'épaississement des membranes capillaires et inhiber le dysfonctionnement rétinien.

16. Traitement de l'anémie et de la drépanocytose

Le moringa pourrait aider le corps à absorber plus de fer, augmentant ainsi son nombre de globules rouges. On pense que l'extrait de plante est très utile pour traiter et prévenir l'anémie et la drépanocytose.

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Effets secondaires

Bien que Moringa puisse présenter très peu d’effets secondaires, un professionnel de la santé doit être consulté avant de le prendre.

Quiconque envisage d'utiliser le moringa est invité à en discuter d'abord avec un médecin.

Le moringa peut posséder des qualités anti-fertilité et n'est donc pas recommandé aux femmes enceintes.

Il y a eu très peu d'effets secondaires rapportés.

Les gens devraient toujours lire l'étiquette sur l'extrait et suivre les instructions de dosage.

Des risques

Certains des médicaments à prendre en compte sont:

• Lévothyroxine: Utilisé pour lutter contre les problèmes de thyroïde.Les composés de la feuille de moringa peuvent aider la fonction thyroïdienne, mais les personnes ne devraient pas en prendre en association avec d'autres médicaments thyroïdiens.
• Tout médicament pouvant être décomposé par le foie: L'extrait de Moringa peut diminuer la rapidité avec laquelle cela se produit, ce qui pourrait entraîner divers effets secondaires ou complications.
• Médicaments contre le diabète: Les médicaments contre le diabète sont utilisés pour abaisser la glycémie, ce que le moringa fait également efficacement. Il est essentiel de veiller à ce que la glycémie ne soit pas trop faible.
• Médicaments contre l'hypertension: Moringa s'est avéré efficace pour abaisser la tension artérielle. La prise de moringa aux côtés d'autres médicaments qui abaissent la tension artérielle peut entraîner une trop faible consommation.

Peut-il aider à perdre du poids?

Des preuves ont montré que l'extrait de moringa peut être efficace pour réduire et contrôler la prise de poids chez la souris. Sa teneur élevée en vitamine B contribue à une digestion douce et efficace et peut aider le corps lors de la conversion des aliments en énergie, au lieu de la stocker sous forme de graisse.

Moringa est pensé pour:

• réduire le gain de poids
• aider à réduire le cholestérol et la pression artérielle
• prévenir l'inflammation
• aider le corps à convertir les graisses en énergie
• réduire la fatigue et améliorer les niveaux d'énergie

Recherche

Comme tous les suppléments, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne surveille pas le moringa, il peut donc y avoir des problèmes de pureté ou de qualité. Il est essentiel de comprendre la validité des allégations faites par les fabricants, de savoir s’ils sont sûrs et quels sont les effets secondaires potentiels.

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