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La créatine, un complément alimentaire favorisant la formation de muscles, peut combattre la dépression

Selon une nouvelle étude publiée dans l’édition du 3 août du numéro en ligne du American Journal of PsychiatryLes femmes souffrant de dépression majeure peuvent bénéficier de la créatine, un complément alimentaire favorisant le développement des muscles pour se sentir mieux.
La nouvelle étude de preuve de concept menée par une collaboration de chercheurs de trois universités sud-coréennes et de l’Université de l’Utah révèle que les femmes atteintes de trouble dépressif majeur rémission de la maladie à deux fois le taux de femmes ayant pris l'antidépresseur seul.
Les résultats signifient que la créatine sous surveillance médicale pourrait être une méthode relativement peu coûteuse pour améliorer les résultats du traitement chez les femmes qui n'ont pas bien répondu aux antidépresseurs ISRS (inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine).

Perry F. Renshaw, MD, Ph.D., MBA, professeur de psychiatrie USTAR à la faculté de médecine de l’université de l’Université de New York déclare: «Si nous pouvons amener les gens à se sentir mieux plus rapidement, ils sont plus susceptibles de suivre un traitement et, finalement, avoir de meilleurs résultats. "
En outre, des essais de plus grande envergure qui étayent ces conclusions pourraient avoir un impact positif important sur la population de l’Utah, le taux de dépression de l’État étant estimé à 25% plus élevé que dans le reste du pays. coût économique énorme pour l'Etat et les individus. L’Université de l’Utah a récemment estimé qu’en 2008, l’État avait versé 214 millions de dollars en assurance maladie et invalidité liée à la dépression. En ajoutant les coûts de traitement et de traitement ambulatoire, à 1,3 milliard de dollars. Un nouveau traitement visant à améliorer les résultats pourrait donc non seulement alléger le fardeau de nombreuses femmes en Utah, mais également économiser beaucoup d’argent.
Renshaw, qui est également directeur médical du Centre de recherche, d’éducation et de recherche sur les maladies mentales du système de soins de santé pour anciens combattants de Salt Lake City, explique: «Il y a eu une incompréhension de la façon dont cette maladie est fréquente dans l’Utah. comprendre mieux que nous. "
La créatine est un acide aminé qui est produit dans le foie, les reins et le pancréas humain, mais est également présent dans la viande et le poisson. La créatine se transforme en phosphocréatine, qui est stockée dans les fibres musculaires et convertie en ATP, une source d'énergie vitale pour les cellules lors d'exercices intensifs. La créatine est devenue un supplément populaire pour les culturistes et les athlètes qui veulent améliorer leurs capacités athlétiques ou ajouter de la masse musculaire.
La fonction de la créatine par rapport à la dépression reste incertaine. Cependant, Renshaw et son équipe ont émis l’hypothèse que l’effet pro-énergétique de la créatine, y compris la production de plus de phosphocréatine, pourrait contribuer à une réponse plus précoce et à une meilleure réponse des antidépresseurs.
L'équipe a mené une étude à long terme d'une durée de huit semaines impliquant 52 femmes sud-coréennes atteintes d'un trouble dépressif majeur, âgées de 19 à 65 ans, ayant toutes pris un antidépresseur appelé Lexapro (escitalopram) au cours de l'étude. L'équipe a divisé les femmes en groupes, 25 femmes recevant de la créatine en plus du Lexapro et 27 femmes dont le traitement par Lexapro a été ajouté avec un placebo. Le nombre total de participants est tombé à 39 après que 8 femmes dans le groupe de la créatine et 5 dans le groupe placebo ont échoué à terminer l'essai.
Au début de l'essai, les deux groupes ont été interrogés pour établir les bases de leur dépression, avec un suivi pour vérifier leurs réponses au traitement à 2,4 et 8 semaines. La gravité de la dépression a été déterminée par les résultats primaires mesurés à l'aide de l'échelle de dépression de Hamilton (HDRS).

Les résultats ont révélé que les taux de réponse à la SDRH étaient nettement plus élevés dans le groupe de créateurs à 2 semaines (32%) et à 4 semaines (68%) que dans le groupe placebo, dont le taux d’amélioration était respectivement de 3,7% et 29%. . À la fin de l'essai, 50% des sujets du groupe de la créatine étaient dépourvus de dépression, comparativement au quart des patients du groupe placebo. L'équipe n'a observé aucun effet secondaire indésirable important lié à la créatine.
Les antidépresseurs ne fonctionnent généralement pas avant 4 à 6 semaines de traitement, bien que des études aient prouvé que plus un antidépresseur commence à agir tôt, meilleur est le résultat du traitement. Renshaw commente: "Amener les gens à se sentir mieux plus vite est le Saint Graal du traitement de la dépression".
Le co-auteur de l'étude, Tae-Suk Kim, MD, professeur agrégé de psychiatrie à la faculté de médecine de l'Université catholique de Corée et professeur associé de psychiatrie à l'U de U, recommande déjà la créatine à certaines femmes dépressives. les patients.
Renshaw affirme que des études antérieures ont montré que la créatine n'était efficace que chez les rates. Cependant, continue-t-il, cela ne devrait pas exclure le test du supplément chez l'homme.
Les chercheurs de l’U de U espèrent lancer prochainement un autre essai pour tester la créatine chez les adolescentes et les étudiantes qui ne répondent pas aux médicaments ISRS. Le chercheur principal, Douglas G. Kondo, M.D., professeur adjoint de psychiatrie, explique qu'ils cherchent à recruter 40 femmes volontaires âgées de 13 à 21 ans. Le recrutement commencera dans l'attente de l'approbation de l'étude par le comité d'examen institutionnel de l'U de U, prévue pour juillet.
Écrit par Petra Rattue

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