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La musique profite à la fois à la santé mentale et à la santé physique
Jouer et écouter de la musique profite à la fois à la santé mentale et physique.
Les conclusions ont été tirées de l'examen à grande échelle de 400 articles de recherche sur la neurochimie de la musique, qui a révélé que la musique peut améliorer le fonctionnement du système immunitaire et réduire les niveaux de stress.
L'écoute de la musique s'est également avérée plus efficace que la prescription de médicaments pour réduire l'anxiété d'une personne avant de subir une intervention chirurgicale.
Un rapport de 2011 indique que la musique peut réduire l'anxiété chez les patients atteints de cancer. Le professeur Levitin a expliqué:
"Nous avons trouvé des preuves convaincantes que les interventions musicales peuvent jouer un rôle dans les soins de santé, allant des salles d'opération aux cliniques familiales. Mais plus important encore, nous avons pu documenter les mécanismes neurochimiques par lesquels la musique agit dans quatre domaines: la gestion de l'humeur, le stress, l'immunité et comme une aide à la liaison sociale. "
Les résultats ont montré que la musique augmente un anticorps qui joue un rôle important dans l'immunité du système muqueux, connu sous le nom d'immunoglobuline A, ainsi que le nombre de cellules tueuses naturelles, les cellules qui attaquent les germes et les bactéries envahissent le corps.
Écouter et jouer de la musique peut également réduire les niveaux de cortisol (l'hormone du stress), selon Levitin et le Dr Mona Lisa Chanda, son chercheur postuniversitaire.
Recherches antérieures publiées dans le British Journal of Psychiatry ont démontré que la musicothérapie, combinée aux soins standard, est un traitement efficace contre la dépression.
Les experts recommandent un certain nombre de domaines pour des essais ultérieurs sur le terrain. Par exemple, identifier la relation entre l'ocytocine «drogue d'amour», l'appartenance à un groupe et la musique.
Ils ont suggéré d'administrer la naltrexone (un antagoniste des opioïdes utilisé lors du sevrage alcoolique) pour déterminer si les mêmes systèmes chimiques du cerveau activés par d'autres types de plaisir, tels que la nourriture, favorisent le plaisir musical.
Une étude de 2011 a suggéré que la musique passionnante est similaire à la nourriture et au sexe - plus de plaisir et d’anticipation signifient plus de dopamine.
Les auteurs ont également demandé des études "dans lesquelles les patients sont assignés au hasard à une intervention musicale ou à une condition de contrôle rigoureusement adaptée dans les essais de douleur postopératoire ou chronique." Il a souligné que les contrôles appropriés comprennent la télévision, les enregistrements de comédie, les livres audio ou les films.
De plus, les scientifiques ont élaboré un plan pour des expériences futures avec des questions telles que:
- Quels sont les différents effets, le cas échéant, de la lecture de la musique par rapport à l'écoute de la musique?
- Les effets positifs de la musique sont-ils dus à l'induction de l'humeur, à la distraction, aux sentiments de lien / soutien social ou à d'autres facteurs?
- Quels stimuli peuvent être utilisés comme base de comparaison pour correspondre à la musique en fonction des dimensions de l'éveil, de l'attrait ou de l'absence d'attention, de l'engagement et de l'induction de l'humeur?
- Quel rôle joue "la drogue d'amour" (ocytocine) dans la médiation de l'expérience musicale?
- Certaines personnes sont-elles plus susceptibles que les autres d’avoir un impact positif sur la musique? Si oui, quelles différences individuelles, telles que les traits de personnalité, les facteurs génétiques ou biologiques, contribuent au succès des interventions musicales?
Écrit par Sarah Glynn
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